Орбитрек Torneo Stella C-507 - зміцнюємо здоров'я Всією сім'ї
Якщо у Вас в'ялі м'язи, погане самопочуття, проблеми з суглобами і спиною, тоді Вам просто необхідний тренажер. І не просто тренажер, а еліптичний тренажер Torneo Stella C-507, який здатний вирішити всі Ваші проблеми. Заняття на ньому, як аеробіка - тривала з невеликою інтенсивністю.
Орбитрек для занять спортом вдома
Тренування вимагають від нас чіткого розпорядку дня, і людина стає більш зібраним і пунктуальним. Бажаючим вести здоровий спосіб життя можна відвідувати спортивні клуби, тренажерні зали або самостійно виконувати комплекс фізичних вправ, які сприяє оздоровленню людини. У наш час стали дуже популярні різні тренажери, які зберігають Ваш час і дозволяють легше домогтися поставлених цілей.
Опір тренажера повинно бути максимальним. Навантаження електромагнітна, маховик - 13 кг. 12 ефективних програм тренування. На вбудованому дисплеї можна бачити всі свої дані під час тренування. Це час, відстань, швидкість, витрачені калорії, пульс. На рукоятках є сенсорні датчики. 2 положення: рухливі, нерухомі. Педалі зручні і нескользящие. Витримує спортсмена до 135 кг, при вазі самого тренажера всього в 67 кг.
Головне - правильно вибрати навантаження для тренування
У ходьбі тривалих і класичних тренувань можна отримати необхідне навантаження на кардіосистему, яка допоможе відновитися, якщо є проблеми.
Займатися необхідно правильно. Розподіліть тренування по режимам і часу на кожен день. Наприклад, в понеділок зробіть зарядку п'ять хвилин, потім всього 10 хвилин з максимальним опором позайматися. У вівторок збільшити тренування на 10 хвилин. У середу зробіть вихідний. У четвер знову зробити розминку і 10-15 хвилин позайматися. У п'ятницю з середньою швидкістю і опором необхідно продовжити заняття до 50 хвилин. У суботу можна зробити вихідний.
Чи не пропускайте заняття, і еліптичний тренажер вирішить всі Ваші проблеми зі здоров'ям. Так як у всіх тренуваннях необхідна тільки послідовність і регулярність. Дана модель хороша тим, що має безліч програм, як для початківців, так і для професіоналів.
На орбітрек Torneo Stella C-507 Ви зможете і змінити інтенсивність, навантаження, і частоту. Починаючи з простих і легких рухів можна плавно перейти до більш інтенсивним. Ще одна порада: не варто приступати до тренувань на витривалість, якщо Ви не досягли хорошого рівня фізичної форми. Отримуйте від занять на орбітрек тільки задоволення.
Матеріал підготовлений інтернет-порталом
Також по темі:
- Тренування для схуднення в потрібний час
- Орбитрек USA Style ss-789
- Ранкові заняття спортом
- Голосування ¼ фіналу! день 4
- Голосування 1/2 фіналу! День 1
- Мережа фітнес-клубів "Вища ліга" в Одесі
- Жиросжигающая тренування - сушка забезпечена! Частина 1
