Замислюючись над тим, який матрац краще вибрати, більшість людей сьогодні віддають перевагу саме ортопедичному варіанту. Купують його не тільки страждають захворюваннями суглобів і хребта, а й ті, хто хоче уникнути їх в майбутньому.
В чому різниця?
Ортопедичний матрац відрізняється умінням рівномірно розподіляти навантаження від різних частин тіла, забезпечуючи їм максимальну підтримку і знімаючи напругу кістково-м'язового апарату. Завдяки особливостям конструкції він, на відміну від звичайного, не робить зворотного тиску на хребет і просто необхідний для комфортного сну при грижі, остеохондрозі, порушеннях постави та особливо для маленьких дітей, підлітків і літніх людей.
Але перш ніж вирішити, як вибрати матрац, який по праву заслужить звання ідеального варто розібратися в тонкощах основи і особливості наповнення.
Будь-ортопедичний матрац є виробом медичного призначення. Його якість і безпеку повинні підтверджуватися сертифікатом від Росздоровнагляду.
типи матраців
Блок матраца - то, чому залежать його основні характеристики, пружність, жорсткість і здатність підлаштовуватися під індивідуальні особливості. Усі розмаїття ортопедичних блоків в залежності від цього можна розділити на дві великі групи.
Основа - пружини товщиною 1-2 мм. Такі ортопедичні матраци є найбільш популярними і найчастіше їх купують при грижі хребта і сколіозі як у дорослих, так і у маленьких дітей і підлітків. За способом плетіння їх можна поділити на дві групи.
Залежне плетіння "Боннель"
Пружини з'єднані між собою безперервно за допомогою спеціального дроту. Чим вона товщі, тим основа жорсткіше. Суцільне плетіння дозволяє створювати матраци з різними зонами жорсткості, однак, при натисканні такі пружини можуть здавлюватися все разом, що знижує ортопедичний ефект.
незалежне плетіння
Ортопедичний блок, такий, наприклад, як в моделі Аскона Pulse складається з пружин поміщених в індивідуальні чохли і між собою ніяк не з'єднує. Він чуйно реагує на кожне натискання і забезпечує максимальну підтримку всіх частин тіла. Найчастіше саме пружинні матраци рекомендуються при грижі хребта.
безпружинні
Цей варіант матраца являє собою моноблок, виготовлений з натурального або штучного латексу, пінополіуретану, поролону, кокосової койри або піни з ефектом пам'яті. Як правило, такі основи більш жорсткі і здатні витримувати більшу, в порівнянні з пружинними, вага. Головний їх недолік - присутність штучних матеріалів, на які у деяких людей буває алергія.
Матраци з компресором
Протягом одного робочого циклу точки опори на тілі пацієнта змінюються, що зводить до мінімуму порушення кровотоку і появі пролежнів.
наповнювачі матраца
Основа хоч і важлива, але далеко не єдина складова ортопедичного матраца. Якими ж можуть бути наповнювачі і як вибрати матрац з урахуванням їх різних властивостей? Від наповнювача, так само як і від каркаса, буде залежати його пружність, довговічність і здатність витримувати навантаження. Зустрічаються моделі, в яких використовуються тільки натуральні або синтетичні матеріали, але частіше випускаються вироби з комбінованими наповнювачами.
Натуральність у всьому
Дуже важливий не тільки комфорт від використання матраца і його довговічність, але і матюкав наповнювача. На сьогоднішній час відомо багато видів наповнювачів, але найпопулярнішими залишаються натуральні. Їх існує кілька видів:
- З цієї групи в основному використовується латекс, що отримується з каучуку. Легкий, пористий матеріал відрізняється прекрасними гігієнічними і протипролежневі властивостями і здатний справлятися з вагою понад 100 кг. Наприклад, матрац від виробника Аскона модель London витримує навантаження до 140 кг. Основи з латексу підходять людям з алергією і при належному догляді зберігають свої властивості як мінімум 10-15 років.
- Інноваційної різновидом латексу є вісколатекс, такий, як в матраці Аскона Fitness Leader, що володіє, в доповненні до основних властивостей, ефектом пам'яті. З точки зору повторення форми тіла лежачого на ньому людини і, отже, комфортності сну, цей матеріал практично ідеальний і добре підійде страждають грижею хребта.
- Ще одним популярним наповнювачем є кокосова койра або кокосове полотно. І той і інший виробляються з кокосового горіха. Для жорсткої койри використовується волокно, пропарене з натуральним латексом, а для м'якого і об'ємного полотна в хід йде шкірка горіха, за основу слід брати тканину. Кокосова койра товщиною від 1 до 3 см зазвичай застосовується при створенні наджорстких ортопедичних матраців, таких, наприклад, як Аскона Fitness Formula. Обидва матеріали відрізняються гарною повітропроникністю, стійкістю до деформації і зберігають властивості довгий час, добре підходять для людей зі сколіозом, особливо якщо мова йде про підлітка, але ось протипролежневі ефекту у них немає. Не варто їх вибирати і при грижі хребта.
- Що ж стосується таких наповнювачів, як сизаль, льон, вовна мериноса, кінський волос та повсть, то їх основним призначенням є відведення статичної електрики, регулювання рівня тепла і вологи і забезпечення високого рівня повітрообміну.
сучасна синтетика
Як вибрати матрац для ліжка з синтетичним наповнювачем? Перш за все, не варто думати, що якщо матеріал не природного походження, то воно обов'язково викличе алергію, подразнення і, взагалі, шкідливий.
Сучасна синтетика, особливо для приготування напоїв виробів для маленьких дітей і підлітків, відрізняється настільки високою якістю, що часом в плані безпеки перевершує натуральні матеріали. Найчастіше свій вибір покупці зупиняють на таких видах синтетичних наповнювачів:
- Найбільш популярним з цієї серії є холофайбер - гіпоалергенна, легка тканина на основі волокон поліестеру переплетених особливим чином. За своїми характеристиками цей наповнювач схожий на високоякісний бавовна або пух, але здатний зберігати легкість і м'якість набагато довше за своїх натуральних побратимів. Що ж стосується безпеки, то саме холофайбер, як легкий у догляді матеріал, не схильний до зараження мікроорганізмами і накопичення вологи. Він використовується в різних виробах для вагітних жінок, новонароджених і людей з хронічними захворюваннями, особливо якщо мова йде про лежачих хворих.
- Схожими властивостями володіє близький родич холофайбера - периотек. Основна відмінність цього матеріалу полягає в більш високому показнику зносостійкості. Деякі різновиди періотек можуть проводитися з додаванням натуральних волокон вовни або бавовни.
- Однак найбільшою популярністю серед любителів комфортного сну користуються матеріали з ефектом пам'яті форми. Називатися вони можуть по-різному, але по своїй суті являють піну з синтетичних волокон здатну ідеально підлаштовуватися під анатомічні особливості людини. Крім позбавлення від напруги хребта і м'язів цей наповнювач забезпечує оптимальний протипролежневі ефект. Прикладом такого матеріалу може служити наповнювач Memorix використовуваний в безпружинному матраці Аскона Orma Memorix.
Правила вибору
При виборі матраца виникає безліч питань. На що слід звертати особливу увагу? Як правильно вибрати ортопедичний матрац, щоб він повною мірою забезпечив комфортність сну? Який віддати перевагу каркас? А який потрібен матрац при сколіозі?
Перше - габарити матраца
Довжина, ширина і висота важливі не менше, ніж особливості конструкції і наповнення. На цей рахунок існує золоте правило - довжина визначається за формулою: зріст людини плюс 10 см простору для ніг і голови, а ширина становить приблизно по 80 см на кожного сплячого. Відповідно якщо мова йде про двоспальному ліжку, то ця цифра збільшується на два. Для комфортного сну людині середньої комплекції досить висоти вироби в 18-20 см.
Ніколи не слід купувати підлітку матрац дорослого розміру «на виріст», розподіл ваги на ньому буде неправильним і весь ортопедичний ефект зникне.
Друге - конструкція
Якщо немає медичних протипоказань, то вибір пружинного або безпружинною основи - справа смаку. А ось як вибрати матрац тим, хто страждає грижею, порушеннями постави, остеохондрозом або іншими захворюваннями?
При будь-якому діагнозі, пов'язаному із захворюваннями суглобів і тим більше хребта, купувати матрац необхідно тільки після консультації з лікарем-ортопедом.
Пружинна основа підійде людям з масою тіла вище 110 кг. Подружнім парам, які вибирають матрац для двоспальному ліжку, слід віддати перевагу блоки незалежного плетіння.
Безпружинні моделі підійдуть дітям до 12 років, так як коливання пружин може порушити правильне формування хребта. Також монолітну основу варто вибрати людям із захворюваннями верхніх дихальних шляхів і алергіями, тому що усередині пружинного матраца, навіть при найкращому догляді, все ж може накопичуватися пил.
Третє - жорсткість
При грижі, остеохондрозі, радикуліті або будь-яких інших проблемах пов'язаних з хребтом підбирати рівень жорсткості матраца повинен лікар-ортопед.
Різна жорсткість використовується не тільки при різних захворюваннях, але і в залежності від того чи знаходиться воно в стадії загострення або ремісії. Це не означає, що вам доведеться купувати два різних матраца. Просто необхідно буде підібрати виріб з різними ступенями жорсткості сторін, наприклад, як Аскона Immuno.
Не рекомендується купувати матраци з кокосовим наповнювачем новонародженим і маленьким дітям, знову ж якщо до цього немає медичних показань, а ось підлітку для сну, навпаки, більше підійде ортопедичний матрац жорсткий або середньої жорсткості.
Вибираючи модель для двоспальному ліжку краще віддати перевагу виробам із середньою жорсткістю, так як вони найбільш універсальні і підходять для людей вагою від 50 до 100 кг.
Четверте - тканина чохла
Зовнішнє покриття служить не тільки естетичним оформленням, а й захищає внутрішнє наповнення від пилу і вологи. Як правильно вибрати матрац для ліжка з урахуванням всіх властивостей матеріалів, використовуваних для чохла? Всі покриття як знімні, так і незнімні можуть бути натуральними, синтетичними або змішаними.
Натуральні відрізняються хорошою вентиляцією і поглинанням, але швидше зношуються, ніж синтетичні, які можуть бути не завжди приємними на дотик. Тому ідеальним варіантом буде поєднання цих двох матеріалів.
Ортопедичний матрац в спальні давно вже перестав бути розкішшю, скоріше це обов'язковий атрибут будь-якої людини піклується про своє здоров'я. Третину життя в середньому проходить уві сні і цей сон повинен бути максимально комфортним.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...