Ось чому я ходжу босоніж хоча б 10 хвилин
Це один з найпростіших методів оздоровлення, які я знаю! Як же приємно походити босоніж по траві, відчути її свіжість шкірою стоп ... Ходіння босоніж - процедура, яка стимулює і відновлює обмін речовин. Всього 10 хвилин в день достатньо, щоб почати худнути, виглядати молодше і менше втомлюватися!
Звичайно, босоніж по снігу можуть ходити тільки підготовлені, загартовані люди. Більш реально ходити просто по траві або землі, але не
На ступнях ніг розташовано безліч активних точок, які відповідають за правильну роботу внутрішніх органів. Ноги, заховані у взутті, позбавляються впливу на ці точки. Дуже важливо їх стимулювати, роблячи масаж ніг, а ще краще - просто зняти взуття і погуляти в саду, на галявині, на траві біля будинку.
Уже через кілька днів таких прогулянок ти помітиш, що став більш бадьорим. Ідуть болю в спині і ногах, починається оновлення всіх клітин організму. Регулярно ходити босоніж радить професор Іван Неумивакин тим, у кого не в порядку нервова система, хто часто недосипає і страждає від головного болю. Також це допоможе відновити обмін речовин і скинути зайві кілограми!
Не варто шукати відповіді на запитання, чи можна ходити босоніж: це показано всім! Раджу спробувати при першій же можливості і відчути, наскільки це здорово ...