Все, що потрібно знати про своє здоров'я!
На обличчі кожного з нас, якщо придивитися, повно зморшок, довгих «ліній» і пігментних плям. Але чи знаєте ви, що вони можуть розповісти про вас щось більше, ніж просто вказати на ваш вік?
На думку провідних вчених-лікарів, особа і його зовнішній вигляд безпосередньо пов'язані з іншими частинами тіла. Тому якщо уважно розглянути своє, можна помітити, які саме сигнали про небезпеку посилає вам ваше тіло. У деяких випадках це може бути дуже важливо.
Ми раніше й гадки не мали, що особа може розповісти нам ТАК БАГАТО. Але ми раді, що дізналися про це самі, і що тепер можемо поділитися цим з вами.
Кожна лінія, і кожна зморшка на вашому обличчі має свій особливий сенс. Навіть поява пігментних плям на вашому тілі не випадково! Вам цікаво, що означають зморшки і шорсткості в місцях, зазначених цифрами?
1. Горизонтальні глибокі лінії на лобі.
Їх часто називають «лініями занепокоєння», тому що вони як би «закупорюють» в розумі велика кількість стресу. Якщо вони у вас є, і досить помітні, значить, вам потрібно частіше відпочивати і розслаблятися. Найчастіше ходити у відпустку!
Також ця область безпосередньо пов'язана зі шлунком. Можливо, ви їсте занадто багато цукру? Або в вашому раціоні багато жиру? Бути може, ви п'єте занадто мало води?
Якщо ви читаєте ці рядки, вам майже напевно потрібно більше дбати про себе і про те, що потрапляє в ваш організм протягом дня.
2. Зморшки біля правої брови.
Вертикальні зморшки в цьому місці - яскрава ознака слабкості печінки. Якщо ви хочете, щоб з вашого обличчя вони зникли, потрібно оздоровити цей внутрішній орган.
Починайте є більше зелених овочів, солодких фруктів і продуктів з цільного зерна. Скорочуйте споживання кави, гострої їжі і солі. Якщо ж ви відчуваєте, що у вас взагалі можуть бути серйозні проблеми з печінкою, негайно зверніться до лікаря! На жаль, раціон і спосіб життя асболютно більшості з нас не сприяє її здоров'ю.
3. Зморшки у лівій брові.
Ця область вашого обличчя безпосередньо «підключена» до селезінці. Зморшки в цій області вказують на проблеми з нею.
Робота цього органу, а також пов'язаної з ним підшлункової залози може бути порушена надмірним споживанням цукру. Просто переконайтеся, що у вашому раціоні його трохи. Сухофрукти замість солодких печенек - відмінний початок! Ну а від чого можна відмовитися слідом, ви і самі знаєте!
4. Зморшки на переніссі.
Таке трапляється не часто, але у деяких людей зморшки з'являються і тут. Зазвичай їх поява в цьому місці означає реакцію на сезонну алергію.
Як не дивно, ця область також пов'язана з вашим лібідо. Якщо у вас з'явилися зморшки на переніссі, можливо, ви відчуваєте меншу потребу в сексі, ніж зазвичай. Можливо, прийшов час менше нервувати. І поїсти продуктів, які називаються «афродизіаками».
5. Зморшки в куточках очей.
Цей популярний вид зморшок ще називають «гусячими лапками». Якщо ви ніколи не чули про них, значить, не дуже часто смієтеся. В іншому випадку, вони у вас вже напевно стали б проявлятися (що, звичайно, не погано).
Крім того, «гусячі» лапки пов'язані з деякими внутрішніми органами - шлунком, нирками і печінкою. Можливо, вам потрібно змушувати себе більше рухатися і перейти, нарешті, на здорову дієту.
6. Кола або мішки під очима.
Ми всі бачимо їх рано вранці в дзеркалі, коли не виспалися. Але якщо ви бачите їх кожен день, то це майже напевно вказує на слабкість нирок. Починайте їсти більше фруктів і овочів, а також намагатися пити більше рідини протягом дня.
Особливо великі мішки під очима можуть також вказувати на проблеми з кровоносною системою. Вам потрібно боротися з поганою циркуляцією шкіри! Йога або масажі відмінно підійдуть. Якщо ж ви і самі відчуваєте, що це стає серйозною проблемою, то повинні звернутися до лікаря.
7. Пігментні плями на щоках.
Якщо на щоках у вас з'являються плями світлих і темних кольорів, це може вказувати на проблеми з деякими внутрішніми органами. По-перше, ви майже напевно погано харчуєтеся.
По-друге, майже напевно курите. Тому що у вас уже давно слабкі легені. Вам потрібно починати практикувати дихальні вправи і намагатися вчитися контролю над диханням. Ефективно очищає легені біг вранці.
Можете також скористатися ось цим нашим керівництвом.
8. Угри і шелулащаяся шкіра у кінчика носа.
Червоний ніс може і не бути проблемою, але ось вугри і почервоніння в цьому місці вказують на недостатньо добре працюючу систему кровообігу. У вас підвищений ризик розвитку проблем з кров'яним тиском. Якщо проблема з вами давно, і ви вже кілька років не звертаєте на неї уваги, можливо, саме зараз прийшов час звернутися до лікаря.
Здоров'я вашого серця має першорядне значення. Щоб підтримати його, уникайте гострої їжі, алкоголю і кави. Продукти з «корисними» жирними кислотами містять авокадо і риба. Вони краще, повірте!
9. Зморшки в куточках рота.
Багато людей мають в цій зоні вертикальні зморшки. Але ж ця точка безпосередньо пов'язана нервами з товстою кишкою. Про це внутрішньому органі рідко хто замислюється, але його здоров'я буде надавати прямий вплив на якість вашого життя в старості.
На щастя, відновити його і потім підтримувати у формі досить легко: треба їсти їжу, багату волокнами, і споживати в достатній кількості вітамін D. Трохи фізичного навантаження, трохи більше рідини - і все пройде!
10. Зморшки сміху.
Зазвичай глибокі зморшки в цій галузі розвиваються у людей, які багато, голосно і часто сміються. Сміх. як відомо, корисний і для ментального, і для фізичного здоров'я. Так що ви повинні любити ці зморшки!
З іншого боку, якщо ви смієтеся нечасто, але зморшки тут є, це може вказувати на проблеми з підшлунковою залозою. Додайте в раціон чорницю, вишню, виноград, часник і шпинат.
11. Зморшки над верхньою губою.
Не у всіх людей навіть до старості з'являються вертикальні зморшки на губах. Але ті, у кого вони є, майже напевно курці. Куріння - одна з важливих причин, чому тут з'являються ці неприродні нам в общем-то зморшки.
Також ця область безпосередньо «підключена» до селезінці. Спробуйте додати до своєї дієти продукти з коренеплодів. Особливо корисні ріпа і моркву. Щоб розвантажити селезінку є краще часто, але потроху.
12. Плями на губах.
У плям на губах може бути кілька пояснень. Вони можуть бути індикатором і поганого кровообігу (в цьому випадку рекомендується йога), і проблем з товстою кишкою. і слабкості печінки. Щоб з'ясувати їх поява напевно, доведеться пройтися по лікарях.
13. Подвійне підборіддя.
Люди, у яких шкіра на шиї морщиться і провисає, майже напевно страждають від надмірної ваги. Це популярна проблема, особливо в наш час, коли всі ми багато їмо і мало рухаємося.
Проте, ця область також «включає в себе» щитовидну залозу. Щоб поліпшити її здоров'я, потрібно приймати цинк в таблетках і хоча б на якийсь час відмовитися від хліба і взагалі будь-яких борошняних продуктів.
14. «Кільце навколо зіниці».
Під час свого моніторингу ви можете перевірити не тільки обличчя, а й свої очі. Якщо ви помітили «кільце» по контуру райдужної оболонки ока, то у вас підвищений рівень холестерину.
Це майже завжди призводить до серйозних проблем - в тому числі, до інфаркту та інших хвороб серця. На щастя, є багато способів знизити його рівень. Їжте більше овочів і менше їжі, насиченою транс-жирами. Додайте в раціон соєвий соус і горіхи.
15. Помітні вени по кутах чола.
Якщо в скроневій області у вас проявляються вени, це може бути ознакою гіпертонії. Очевидно, вам потрібно щось робити зі стресом. Якщо потрібно - звільніть заради цього. Починайте частіше виходити на прогулянку, займіться йогою або навіть поїдьте у незаплановану відпустку. Це не жарти!
Крім того, треба прийняти як даність, що вам потрібно їсти більше бананів і поступово відмовлятися від солі. Як тільки тиск почне знижуватися, ваша вена стане не такою помітною.
16. Зморшка під губою.
Багато людей мають «роздвоєним» підборіддям. Але вказують це тільки на те, що у вашому житті занадто багато негативу і песимізму.
Звичка завжди готуватися до гіршого може здаватися вам корисною, але в дійсності вона надає руйнівний ефект на ваше здоров'я в довгостроковій перспективі. Відпустіть свої образи. Намагайтеся уникати розчарувань і гніву за всяку ціну. Світ всередині вас, як бачите, здатний відбиватися на обличчі!