Медичні діагностики показують, що параметри спортсменів після великих навантажень, приблизно ті ж самі, що у тяжкохворих людей.
Спортивні медики тестували бігунів на 800 метрів після тренувань.
Коли вони пробігають 600 метрів в змагальному режимі, то на останніх 200 метрів відбувається катастрофічне закислення організму. А після змагань організми спортсменів мають параметри функціональних систем, як у людей, які перенесли інфаркт або інше тяжке захворювання. І якщо не відновити спортсменам ряд параметрів, то ні про які відновлювальних компенсаторних реакціях мова взагалі не йде.
Методика прискореного відновлення спортсменів.
Російський вчений-фізик, розробник препарату «прикордонна вода» Постнов С.Є. кілька років щільно працював з училищем Олімпійського резерву Санкт-Петербурга. Умови для роботи були хорошими, там все спортсмени живуть в готелі, і весь час під наглядом.
На членах збірної Росії з легкої атлетики, кандидатів в майстри спорту та майстрів спорту Постнова С.Є. була відпрацьована методика прискореного відновлення спортсменів препаратом «прикордонна вода». Причому методика настільки прискорено відновлювала системи і органи. що спортсмен поле ранкового тренування підходив до другої тренуванні за своїми функціональними можливостями вище, ніж до першого тренування. Хоча до першого тренування спортсмен ніч відпочивав.
Методика також дозволяла вловлювати момент недовосстановления, або, висловлюючись спортивною мовою, - перетренованості. Якщо цей момент пропустити, то у спортсмена або ноги не біжать, або він отримує травму ... І втрачений сезон.
Технологія відновлення «прикордонної водою» була випробувана на спортсменах найвищого рівня. Вже є чемпіони Росії, призери чемпіонатів Росії та Європи, котрі застосовували методику відновлення «прикордонної водою». Методика дуже ефективна. Дана методика може відновити спортсмена через дві години. І спортсмен знову може бігти дистанцію 1500 метрів.
Що відбувається з організмом при великих фізичних навантаженнях?
Однак, тут мова піде не про професійний спорт. Набагато цікавіше спорт любительський. Саме таким спортом - оздоровчим бігом, фітнесом, плаванням - багато людей займаються для підтримки здоров'я.
У нашому організмі присутні органи і окремі системи, до яких неможливо достукатися не тільки оздоровчими, а й лікарськими препаратами. Кілька таких систем - це ті, які запускають процес відновлення, відновлювальні процеси в організмі. Це пов'язано з тим, що після великих фізичних навантажень потрібно вивести величезну кількість речовин, які організм окислив при виробленні та отриманні енергії. Потрібно запустити дуже багато процесів, і для цього працюють кілька програм організму.
Тут є один момент. Момент дуже серйозний. Серйозність полягає в тому, що ці програми запускаються тільки тоді, коли в організмі немає гіпоксії або ацидозу (зміщення кислотно-лужного балансу в бік окислення, зменшення PH). А, на жаль, по крайней мере, гіпоксія супроводжує практично будь-яку серйозну навантаження.
З точки зору отримання енергії у клітини існують два процеси: аеробний (з використанням кисню) і анаеробний.
Розглянемо всім відомий приклад. В акваріумі плавають рибки. Весь час необхідний барботаж (пропускання через рідину газу під тиском) кисню для того, щоб рибки дихали. Хоча насправді кисню в акваріумі - величезна кількість. Але він не активний. А риби фільтрують тільки активний (так званий, синглетний кисень), який вони використовують для окислювальних реакцій. Насправді, неактивного триплетного кисню багато, а рибам дихати нічим. Тому необхідний постійний новий приплив кисню.
До речі, синглетного кисню не так багато. Якщо в гаю хвойного лісу його близько 3%, то в місті його рівень не досягає і 0,5%. Велика кількість активного кисню також може завдати шкоди. Якби його було багато, то все б навколо миттєво набула б в окислювальну реакцію і згоріло б.
Що ж відбувається, коли люди займаються фізичними навантаженнями, і неважливо, біг це або заняття фітнесом?
Клітини м'язової тканини працюють спочатку в аеробному режимі. Тобто в окислювальному процесі використовується кисень. Кисню стає все менше, менше і менше, і клітини переходять на анаеробний процес. Цей процес дуже серйозний. Так, наприклад, онкологічні клітини працюють тільки по анаеробного процесу, отримуючи енергію.
Природно, що люди відчувають наслідки цього процесу. Це вранці біль в м'язах. Це величезна кількість молочної кислоти, яку з м'язів треба виводити. І однією з причин переходу є брак активного кисню для того, щоб підтримувати аеробний процес отримання енергії.
І чим інтенсивніше тренування, природно, тим більше навантаження припадає на організм в процесі відновлення. Тому незалежно від того, чим людина займається - бігом, фітнесом, оздоровчими вправами, організм заганяється в досить жорсткі умови. І з цих умов його необхідно акуратно вивести. Все це відноситься і до розумової діяльності, тому як тут теж повинен бути присутнім процес відновлення.
Всі ми свого часу спостерігали змагання з легкої атлетики, коли чверть і півфінали проводяться в один день, а фінал проводиться на наступний день. Спортсмени добре виступають в перший день,
Відбувається закислення організму, процес отримання енергії різко знижується, і спортсмен не видає ту потужність, яку він міг би видати при нормальних умовах.
«Прикордонна вода» створює електрони, необхідні для протікання відновних процесів.
Що ж потрібно, щоб вирішити цю проблему? А потрібно, перш за все, щоб електрони в воді, яка становить основу життя організму, були доступні. В інституті Загальної фізики запропонували дуже цікаву назву цим електронам - «усуспільнені електрони».
У ДержНДІ Генетики було показано, що прикордонна вода робить середу водного розчину електрон-донорної, і там йде активація кисню.
Чим відрізняються ці дві форми кисню триплетний і синглетний? У звичайного кисню на зовнішній орбіті зазвичай розташовуються два неспарених електрона. І як дзиги, вони мають однаковий спін і обертаються в одну і ту ж сторону. Це так званий триплетний кисень, він неактивний. Але це і добре. Тому що, якби було в повітрі 20% активного кисню, то все б згоріло і в природі, і в нашому організмі. Активний кисень відрізняється тим, що один дзига - електрон - приєднує до себе інший електрон, але обертається в іншу сторону з протилежним спіном. Тоді на зовнішній орбіті атома кисню з'являється один неспарених електронів, фізики його ще називають «усуспільнений електрон». При цьому виникає синглетний кисень, і він хімічно дуже активний.
Власне такий кисень і потрібен нашому організму, щоб проходили хімічні реакції для отримання енергії, яку організму далі витрачатиме.
Виявилося, що навіть одноразове введення прикордонної води в розчин (навіть в сильно закислення розчин) відновлює всі параметри для вироблення синглетного кисню.
І організм спортсмена, як було встановлено на спортсменах найвищого класу, які не запускає компенсаторні відновні реакції в організмі до тих пір, поки не відновить, хоча б частково, фізичні властивості води в організмі, щоб ці «усуспільнені електрони» стали доступні для окислювальних реакцій і , природно, для відновлювальних реакцій. Тому що в процесі відновлення наш організм крім усього повинен ще й зарядити мітохондрії (субстанції, що виробляють хімічну енергію в живій клітині), перевести АДФ в АТФ для того, щоб мітохондрія стала таким маленьким акумулятором в клітці.
У нашому організмі є власний механізм вироблення активної форми кисню. Крім того, що він надходить ззовні, його виробляють фагоцити (клітини імунної системи людини), атакуючи бактерії і так далі. Активні форми кисню повинні бути присутніми в організмі. Інша справа, що їх не повинно бути багато, інакше будуть запущені руйнівні процеси в організмі. Вони повинні бути присутніми в достатній кількості.
Як відновити свій організм після великого навантаження?
Тепер про найважливіше. За допомогою фізіопроцедури, розробленої на основі води прикордонного шару, процес відновлення в разі аматорського спорту запускається дуже просто. Необхідно після занять випити 400-500 мл теплої води. Саме теплої води. По-перше, тепла вода комфортна для шлунка. По-друге, під час фізичних вправ людина втрачає дуже багато води. І по-третє, після тренування вода в людині виявляється вже зовсім з зіпсованими фізичними властивостями. Препарату «прикордонна вода» зручніше працювати з знову надходить водою в цьому випадку. Далі необхідно почекати 10-15 хвилин, на голодний шлунок це кількість води вбереться. А потім нанести на слизову оболонку рота чи носа третину або 40% флакона препарату. Це велика доза.
Власне, це треба робити здоровим людям, які дійсно займалися спортом, і яким потрібно відновитися. Після цього можна прийняти душ. А хвилин через 30-40 вже можна їсти.
Така кількість препарату, яке надходить в організм в даному випадку, воно якраз і дає можливість частково відновити фізичні властивості води. Тобто зробити доступними ці «усуспільнені електрони» для відновних реакцій. Після цього в організмі спрацьовують всі необхідні системи для його відновлення.
Заняття спортом в міських умовах без відновних процедур можуть нашкодити здоров'ю.
Якщо людина займається активно спортом або ходить у фітнес клуб і не займається відновленням організму, то це нічого доброго не несе. У великих містах активного кисню набагато менше, ніж в сільській місцевості і тим більше в лісі. Заняття спортом або фітнесом в міських умовах піддають організм дуже серйозним випробуванням. Людина, сам не підозрюючи, може сильно зношувати свій організм спортивними вправами. Оскільки кисню для нормальних процесів відновлення в міському середовищі недостатньо, необхідно збагачувати внутрішню рідину людини «усуспільненими електронами». А їх може привнести тільки «прикордонна вода».