Основні причини чому здуває живіт у жінок

Попередня ↔ Наступна

Здуття живота у жінок відбувається з різних причин. Це може бути викликано як неправильним, поспішним харчуванням, так і гормональними коливаннями організму. Щоб ефективно впоратися з відчуттям дискомфорту, а також прибрати надути, слід розуміти, чому утворилися подібні симптоми.

Основні причини чому здуває живіт у жінок

Здуття живота у жінок

Поява ознак здуття відбувається через глобальні перебудов всередині жіночого організму. У здутті немає нічого пересічного - це простий процес, викликаний дисбалансом в роботі і бактеріальному складі кишкової мікрофлори.

Не можна назвати універсальний фактор, через який здуває живіт - причини у жінок можуть бути абсолютно різні. Краще розібратися в них можна, вивчивши симптоматику.

симптоми здуття

Першочерговими ознаками здуття є такі:

живіт виростає в обсязі, не покидає відчуття тяжкості;
збільшується вага тіла;
погіршується апетит;

часто турбує печія;

мимовільна відрижка;

спостерігається метеоризм.

Залежно від симптомів, можна визначити причину, по якій розвинулося захворювання.

Основні причини здуття живота у жінок

До найбільш частих відносять:

Зайва кількість бактерій в кишечнику. Залежно від того, що людина їсть, у нього утворюється відповідна бактеріальна середу. При помірному і збалансованому харчуванні, з регулярним вживанням м'яса, продуктів рослинного походження (зокрема фруктів, овочів), шлунково-кишковий тракт працює в нормальному режимі. Якщо він перевантажений, для самоочищення доводиться працювати посилено, швидше ферментіруя їжу. Якраз прискорена ферментація утворює надлишки газів.
Запори. Вони виникають через недостатнє споживання води, продуктів, багатих на клітковину, а також частих стресів, недостатнього рівня фізичних навантажень. Здуття - прямий наслідок запору.

Харчова непереносимість, алергії. Несприйнятливість організму до різних ферментам (найчастіше лактози) або продукту викликає алергічну реакцію, одним із симптомів якої є здуття. Найчастіше газоутворення виникає після таких продуктів: молочних, що містять клейковину (хліб, макарони), цитрусових, кофеїну, алкогольних напоїв. Потрапляючи в організм, вони можуть викликати роздратованість, відчуття дискомфорту, тяжкості, сильне здуття, метеоризм.

Синдром роздратованої товстої кишки. На тлі цього захворювання виникають такі явища, як проноси, запори, надуті живота, сильні печії, мимовільне газоіспусканіе. У жінок синдром супроводжується мігренню, загальною слабкістю.

Особливими випадками у жінок є здуття живота, викликані дисбалансом гормонального стану. в передменструальний період, при виношуванні, а також при клімаксі. Їх природу слід розглянути детальніше.

Чому здуває живіт перед місячними

Разом з такими симптомами, як нервозність, збільшення грудей, біль в спині і попереку, перед місячними у дівчат часто спостерігається надути живота і газоутворення.

Якщо зрозуміти справжні причини здуття перед місячними і почати лікування, можна знизити відчуття дискомфорту, частково стимулювавши роботу кишечника.

У передменструальний період живіт може пучити через вплив таких чинників:

Організм накопичує воду. Через різке гормонального стрибка тіло перебудовується під новий фон, затримуючи при цьому рідина. Це необхідно, щоб стимулювати кров'яний приплив до органів малого таза, зменшивши таким чином набряк. Разом з тим вода додає тілу додаткової ваги, хоча і тимчасово, але утворює живіт. Результат: робота кишечника утруднена, відбувається газоутворення. По закінченню місячних це проходить.

Здуття під час вагітності

Жінка в період виношування піддається активним процесам перебудови, перш за все гормонального стану. Здуття, газоутворення - стандартні фізіологічні процеси для вагітної. Вони виникають з тих же причин, що і у дівчат в передменструальний період: вода затримується в організмі, зростає концентрація жіночих гормонів. Крім того, вагітні зазвичай їдять рідше, але більш об'ємними порціями. Всі ці фактори знижують ефективність функціонування кишкового тракту. перешкоджають виведенню газів.

Лікарі рекомендують жінкам в положенні переглянути свою систему харчування: зменшити обсяг з'їденої за один раз їжі, збільшивши при цьому кількість прийомів. Також варто відмовитися від продуктів-подразників кишечника, акуратно вживати бобові, капусту, огірки.

Метеоризм при клімаксі у жінок

Після 40 років, особливо з настанням клімактеричного періоду, практично кожна жінка стикається з проблемою здуття живота. З медичної точки зору подібне явище не вивчено повністю, але по більшій мірі таке явище викликане гормональними стрибками. Тому фактори, які викликають здуття при клімаксі, схожі з тими, що і перед місячними: накопичення рідини, посилений апетит і незбалансований гормональний фон.

До того ж, жінкам з приходом менопаузи стає складно підтримувати в нормі свою фігуру, так як більша частина з'їденого вже не виводиться з організму, а відкладається в зайві кілограми. Підсумок - порушення травлення і метеоризм. В якому б віці і положенні не перебувала жінка, не варто забувати про помірне харчуванні і регулярних фізичних навантаженнях. Тоді здуття і метеоризм даватимуться взнаки набагато рідше.

Поділіться статтею з друзями