Еталон краси змінювався від епохи до епохи, але багато в чому він залишається незмінним. Будь-яка жінка може бути красивою, щоб домогтися цього, важливо дотримуватися кількох правил і знати основні секрети жіночої краси!
Головні секрети краси
Мішки під очима, хворобливий колір обличчя, повна розбитість, різко позначилися зморшки, головний біль - ось наслідки недосипу. Необхідно лягати спати якомога раніше, бажано до півночі і обов'язково перед сном необхідно провітрити кімнату
2. Прогулянки на свіжому повітрі.
Клітинам шкіри як повітря необхідний кисень. Частіше слід гуляти в парках, на роботу можна зупинку дві пройти пішки.
3. Більше руху.
Рух допомагає зарядити організм енергією, додає сили і тонусу м'язів. Підійде будь-який спосіб: аеробіка, латиноамериканські або східні танці, силові тренування ...
4. Правильне харчування.
Головне правило - не переїдати, але й голодувати теж не бажано. Надмірне вживання випічки, жирної і пересоленої їжі, а також газованих напоїв на користь не піде ні фігурі, ні шкірі. Вся їжа повинна бути максимально вітамінізувати і збагачена мікроелементами.
5. Геть шкідливі звички!
Ніяка косметика не допоможе від згубного впливу на фігуру і шкіру куріння. Від цієї звички шкіра стає сіруватого відтінку, а запах з рота не завжди приємний. Алкоголь не варто вживати у великих кількостях, а найкраще взагалі відмовитися від нього.
6. Якісна косметика.
Щовечора перед сном необхідно очистити шкіру за допомогою лосьйону або тоніка, також можна використовувати гель для вмивання або молочко. У літній період варто користуватися сонцезахисними косметичними препаратами. Живильні і зволожуючі косметичні засоби повинні відповідати віку жінки і типу її шкіри. Використання декоративної косметики повинно бути також в міру і неодмінно тільки хорошої якості.
І головне правило - щоб стати красивою потрібно навчитися бути оптимісткою!
Про шкідливі звички так би мовити "в точку". Куріння у багато разів шкідливіший токого ж самого алкоголю. Я взагалі не розумію, як люди, які курять, гроблять своє здоров'я за свої ж гроші. Але ось я проти повної відмови від спиртних напоїв. Іноді можна дозволити собі 50 гр коньяку або келих вина. Протерти особа шампанським. Алкоголь вмеру тільки на користь! Профілактика атеросклерозу.
Настя, протирати обличчя шампанським-це щось нове, подробиці в студію! А теж вважаю, що келих хорошого вина на користь організму.
О, я дуже люблю використовувати шампанське як тонік для шкіри обличчя. Ну, і іноді роблю маски з ним. Моя улюблена маска: шампанське, сік лимона і мед. У шампанському міститься двоокис кисню. Дане з'єднання допомагає боротися з вільними радикалами, володіє очищує властивістю і звужує пори. В якості тоніка його використовувати дуже легко. Треба всього лише просочити шампанським ватний диск і протерти очищене обличчя. Я люблю напівсолодке шампанське, тому із задоволенням його використовую і для свого обличчя. Особливо це актуально після свят. Я завжди роблю маленьку заначку.
Ніяких секретів насправді немає! Досить це дивитися за собою, за своїм зовнішнім виглядом, потім, здоровий сон, плюс фізкультура, харчування, обходиться без стрес і нервів, що так відображається на нас, а там вже справа ваша, можна поправити ще щось за допомогою макіяжу!
Поради дуже навіть правильні, особливо той, що про сон. Я коли НЕ висплюся у мене під очима не те, що мішки. а щось таке, що не передати словами (((.