Поділитися в WhatsApp Особиста територія: як захиститися від вторгнення?
Межі особистого простору
Кожен з нас подумки окреслює власну територію, розставляє невидимі перешкоди, визначаючи дистанцію між собою, зовнішнім середовищем, сторонніми людьми, колегами, друзями, членами своєї родини. Якось Едвард Холл, відомий антрополог, зробив новий крок в психології і придумав теорію чотирьох межсуб'ектівних зон. виділивши загальні закономірності за якими формуються будь-які комунікаційні дистанції:
Найяскравіший приклад того, як порушується одна з меж особистісного простору - тісні фізичні контакти в громадському транспорті в годину-пік, коли ті, кому не дозволено ступати далі кордонів четвертої зони, громадської, відразу потрапляють в першу, інтимну.
П'ять способів захисту особистої території
Існує кілька ефективних способів, які психологія стосунків між людьми пропонує для захисту особистого простору. Якщо ви не хочете ставити інших у незручне становище, і самі мрієте позбутися негативних симптомів безпардонного вторгнення на вашу територію, запам'ятайте ці п'ять простих правил.
- Якщо у вас є звичка дивитися в упор на випадкових перехожих і сусідів навпроти в громадському транспорті, позбудьтеся від неї прямо зараз.
- Приглушите гучність, говорите тихіше, народна мудрість з цього приводу говорить: «Не кричи не вдома, і вдома - не кричи».
- Контролюй руки, не варто відчайдушно жестикулювати, на зразок вітряка.
- Зберігай хорошу міну навіть при поганий грі, ніколи не втрачай самовладання і не давай можливості міміці проговоритися ненароком про те, про що не хотів би сказати вголос.
- Навіть якщо щось в сторонню людину здається тобі дуже незвичайним, зовнішність його комічна або лякає, не треба витріщатися, виявляючи підвищений інтерес і тим самим першим порушуючи межі пристойності.