Терапія, яку пацієнтам з діагнозом міжхребцева грижа за стандартною схемою призначає більшість неврологів, включає в себе цілий список методів.
Це і лікарські препарати, мануальна терапія. і курси масажу і фізіотерапії. а також ще ряд інших процедур, разом складових тривалий і складний лікування. Причому що б фахівець не вибрав, все може закінчитися неминучою операцією.
Тому деякі сучасні лікарі вважають за краще використовувати нові методики, в числі яких - лікування грижі водою. Розглянемо кілька відомих варіантів.
лікувальна витягування
Витягування хребта при міжхребцевої грижі вважається одним з найбільш поширених і найбільш ефективних методів консервативного лікування цього дегенеративно-дистрофічного зміни.
Основне сприятливу дію, яке дана процедура надає на хвору спину - це збільшення проміжків між хребцями, яке сприяє зниженню тиску на нервові закінчення, а також зменшенню больових відчуттів.
Крім того, якщо все робити правильно, м'язове волокно подовжується, покращується кровообіг, а все обмінні процеси в організмі приходять в норму. Існує два основних способи, за допомогою яких може відбуватися витяжка. Це суха і водна методики.
Перша має на увазі використання спеціальних столів - горизонтальних або вертикальних, а також додаткових обважнювачів.
Друга поєднує в собі сприятливий ефект від розтяжки і власне води, яка робить все маніпуляції набагато м'якше, а також знімає напругу з нервових закінчень. В якості додаткових пристосувань тут можуть використовуватися щити, поручні або кола.
Для проведення процедури може використовуватися звичайна прісна вода або ж мінеральна. Оптимальна температура - 37 градусів (тобто приблизно рівна температурі людського тіла).
Існує ряд протівопоказананій застосування витяжки:
- Сильні болі, що виникають на пізній стадії розвитку патології;
- Наявність пухлини в спинному мозку або туберкульозного спондиліту;
- Серйозне запалення, наприклад, павутинної оболонки головного або спинного мозку (арахноїдит);
- Остеопороз (захворювання кісткової тканини);
- Секвеструвати грижа (остання стадія розвитку дефекту, пов'язана з випаданням пульпозного ядра);
- Зайва вага;
- Вік понад шістдесят років;
- Наявність переломів і ударів в області хребта.
Виконувати вправи по витяжці хребта при поперекової грижі можна в домашніх умовах самостійно, однак, тільки в тому випадку, якщо відсутня виражений больовий синдром.
Для цього можна використовувати такі доступні снаряди, як шведська стінка, турнік або інверсійний стіл.
При прояві болю необхідно негайно припинити заняття і проконсультуватися з лікуючим фахівцем, який зможе порекомендувати більш відповідну методику або призначити медичну процедуру.
Комплекс вправ в басейні
Ще один поширений метод профілактики і лікування такої неприємної патології, як міжхребцева грижа, це заняття в басейні. Пропонуємо вам стандартний комплекс, що включає в себе найбільш популярні вправи у воді:
Описаний комплекс підходить для тих, хто тільки починає освоювати плавання, для володарів грижі розміром більше семи міліметрів, а також для тих, хто постійно відчуває сильні болі.
Оптимальний курс такої терапії - один місяць, по три тренування на тиждень. У проміжках потрібно виконувати домашній комплекс лікувальної фізкультури. Після видалення грижі краще утриматися від подібних навантажень на кілька тижнів.
немає зігріванню
Існує думка, що при болю в спині потрібно зігріти запалене місце за допомогою гарячої води, грілки або спеціальних мазей.
Однак, відомий лікар Бубновський розвіює цей міф, говорячи про те, що нарівні з позитивними ефектами, такими як заспокоювання і відволікання, діють також і негативні.
У їх числі поганий вплив на сполучну тканину і провокування поширення набряку, що веде до різних ускладнень.
У зв'язку з цим одним з методів терапії Бубновский називає обливання холодною водою або короткочасні занурення в ванну з температурою води близько шести-восьми градусів. При цьому для занурення досить пари секунд, особливо непідготовленій організму.
Отже, лікування водою при міжхребцевої грижі - це дуже навіть ефективний напрямок в медицині, яке включає в себе кілька доступних кожній людині методик.
Перед тим як вибрати щось для себе, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем, щоб уникнути непоправних помилок.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть вам поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
помічники Олександри
Отримайте уроки курсу по лікуванню остеохондрозу БЕЗКОШТОВНО!
