Серед всіх методик боротьби з ознаками старіння і іншими дефектами шкіри особливо виділяється остеопатіческій масаж обличчя: він впливає на певні точки, завдяки чому вдається налагодити роботу всіх внутрішніх органів і поліпшити свій зовнішній вигляд.
Косметична остеопатія особи з'явилася завдяки доктору Артемову, який впровадив остеопатіческая техніку для виконання масажу. З його слів, дана методика спрямована на боротьбу із захворюваннями внутрішніх органів: наприклад, якщо на шкірі з'явилися прищики - значить, потрібно покращувати роботу кишечника, а при пересиханні епідермісу - коригувати водний дисбаланс.
Остеопатіческій масаж обличчя - це особливий різновид масажу, і виконувати його може тільки кваліфікований лікар, проте деякі прийоми допустимі і для домашнього використання. Зробити його правильно самостійно неможливо, але, включивши його елементи при звичайному массировании, вийде поліпшити його ефективність.
Остеопатіческій масаж: плюси і мінуси
Перед тим, як знайомитися з усіма перевагами і недоліками, необхідно дізнатися про користь остеопатіческой масажу для шкіри обличчя:
- Він покращує кровотік і венозний тканинний обмін;
- Нормалізує лимфоток;
- Надає ліфтинговий ефект і моделює контур губ;
- Підвищує тонус м'язів;
- Повертає правильне положення кісток черепа;
- Прибирає спазми і дисфункцію жувальної мускулатури.
- Він сприятливо впливає на роботу внутрішніх органів, тому що усуває не наслідок (проблему), а причину її появи;
- Ефект від такого масажу можна відчути вже після декількох сеансів, і в подальшому він тримається довго;
- Якщо відвідувати сеанси в салонах, то буде досить і 4-5 процедур, а при виконанні будинку - 10-15.
Недоліком остеопатіческой масажу обличчя проти старіння є те, що його не можна зробити правильно в домашніх умовах, але для цього існує полегшена техніка виконання, заснована на прийомах японського самомасажу Асахі, який включає в себе прийоми остеопатії.
Показання та протипоказання для остеопатіческой масажу обличчя
Використання остеопатіческой масажу для омолодження рекомендується і для усунення інших проблем:
- Мішки і синяки під очима;
- зморшки;
- В'ялість і подвійне підборіддя;
- Розширені пори, прищі, сальний блиск, вугрі;
- Суха шкіра;
- Опущені куточки губ;
- Зниження тонусу м'язів.
Коли остеопатіческій масаж обличчя протипоказаний:
- Наявність шкірних захворювань;
- Загострення герпесу;
- Хвороби дихальних органів;
- Онкологія;
- Погане самопочуття.
Остеопатіческій масаж для обличчя: як правильно робити
Остеопатіческій масаж обличчя: схема
Всі рухи повинні проводитися за такими лініями:
- Від центру лоба до скронь;
- Від скронь до вух і вниз;
- Від внутрішнього кута ока до зовнішнього;
- Від середини підборіддя до точки над губою;
- Від крил носа вгору і вниз;
- Від середини підборіддя до кістки у верхній частині носа біля ніздрів;
- Від скул до вух;
- Від скронь вниз до ключиць;
- Від центру особи до вух.
Техніка проведення остеопатіческой масажу
Правильне виконання включає в себе 13 елементів:
- Підготовка: змащуємо шкіру масажним маслом, проводимо пальцями від центру лоба до скронь і назад, потім прямуємо вниз до вух, притискаємо лімфовузли, рухаємося через шию вниз до ключиць;
- Від зморшок на лобі: маємо по центру лоба по 3 пальці обох рук, натискаємо із зусиллям 3 секунди, після чого доводимо їх до вух і опускаємося вниз;
- Від зморшок в області очей: середнім пальцем придавлюємо лінію від зовнішніх кутів очей, прямуємо по нижньому століттю до внутрішнього, робимо коло, і на верхньому столітті підсилюємо натискання. Прямуємо до скронь, фіксуємо там пальці на 3 секунди і спускаємося вниз, у бік ключиці;
- Від зморшок в області рота: від середини підборіддя двома пальцями робимо натискають руху, рухаючись через куточки рота і носогубні складки до крил носа;
- Від носогубних складок: масажуємо крила носа, перенісся зверху вниз, від центральної частини рухаємося до щік, після чого виконуємо рух до ключиці;
- Для корекції підборіддя: виконуємо рух з натиском від центру підборіддя через крила носа і внутрішні куточки очей до скронь, опускаємося також і вниз;
- Притримуємо однією рукою підборіддя, ребром іншої руки притримуємо 3 секунди западини біля носа, далі просуваємося так до жувальних м'язів, козелком вух і вниз;
- Для підтяжки м'язів обличчя: двома пальцями робимо рух з натиском від скул до внутрішніх кутах очей і до ключиці;
- Для розгладження шкіри навколо рота: великими пальцями притримуємо точки біля крил носа, далі просуваємося з натиском до вух і вниз;
- Для підтяжки щік: трясемо щоками, потім фіксуємо на середині подушечки великих пальців, вирушаємо до вушних мочок і вниз;
- Для корекції овалу обличчя: великими пальцями обох рук притримуємо обличчя знизу, ніс знаходиться між вказівними пальцями - ними рухаємося до скронь, потім - до вух і ключиці;
- Завершення: однією рукою притримуємо підборіддя, розводимо лікті. Іншою рукою м'яко масажуючи лоб, потім прямуємо до скронь і фіксуємо натискання, звідти рухаємося до вух і знову фіксуємо, закінчуємо все на ключиці.
В результаті остеопатіческой масажу для особи вдається отримати найпозитивніші зміни:
- Шкіра стає гладкою, поліпшується її стан і зовнішній вигляд;
- Зміцнюються м'язи, підвищується їх тонус;
- Очищаються і звужуються пори, проходять проблемні висипання.
Остеопатіческій масаж для обличчя: відгуки
«Я масажувала своє обличчя самостійно, але це не дуже зручно: розслабитися абсолютно не виходить. Вирішила сходити в салон, і там мені все зробили грамотно: шкіра дійсно підтяглася, зникло постійна напруга з м'язів. Різниця все-таки відчутна »
Валентина, 34 роки:
«Мене влаштовує і самомасаж, так як він виявився дуже навіть ефективний: дрібні зморшки зникли вже після 10 сеансів, ну а в цілому я провела 18 процедур»
«Судячи з відгуків в інтернеті, від зморшок остеопатіческій масаж допомагає добре, але для мене вирішальним фактором при виборі методики стало те, що його легко робити: немає хитромудрих схеми, все гранично просто. Дуже сподобався"