Немає нічого поганого і негожого в тому, щоб іноді відчувати смуток або дратівливість - це природно для кожної людини. Однак якщо поганий настрій загостював і не хоче йти або якщо ви просто хочете терміново підняти собі настрій, для цього існує маса приємних і ефективних способів. Звичайно, крім того, щоб вибрати косметику в Інтернет-магазині косметики.
Ці нескладні техніки допоможуть повернути гарний настрій. Застосовуй їх незалежно від погоди, часу доби і оточення!
1. Намалюй свою злість або інше негативне почуття, яке зараз тебе пригнічує.
Змалюй його у вигляді чоловічка, чудовиська або абстрактної картинки. А потім спали листок. Як варіант - склади з нього літачок, запусти його у вікно або відправ в сміттєву корзину.
2. Потягнися вгору.
Витягни руки вгору, випрями хребет і потягніться до сонця. Уяви собі, що у тебе на голові - корона. Чи до лиця королеві звертати увагу на дрібні життєві неприємності?
3. Почастуй чимось смачненьким колегу або подругу.
У відповідь ти напевно отримаєш подяку або теплу усмішку. Якщо поблизу нікого немає - почастуй сама себе. І обов'язково скажи собі: «Спасибі, дорога!»
4. Посміхнися собі в дзеркало.
Може бути, спочатку усмішка буде трохи натягнутою, але ти не здавайся! Коли ми посміхаємося, в організмі виробляється гормон щастя і настрій автоматично піднімається. Спробуй привітно усміхатися перехожим на вулиці, напевно хоч хтось із них відповість тобі тим же.
5. Склади безглуздий вірш.
Рими що попало, наприклад, слова «пристрасть» і «лягти», «сковорідка» і «молодиця». Чим більше абсурдним буде рядочки, тим краще: більше приводів розсміятися.