У таких людей інше світосприйняття: важливо не те, що з тобою відбувається, а то як ти до цього ставишся.
Давайте терміново міняти наше з вами світосприйняття.
Для цього потрібно правильно виділити всі складові спокою і миру в душі і постійно практикуватися в тому, щоб зберегти внутрішню гармонію.
Позитивний життєвий настрій. Скільки про нього вже сказано, але і тут без нього нікуди. Нам потрібно навчитися в кожній події навіть неприємне, бачити щось хороше. Адже ми не знаємо, може маленька неприємність вберігає нас від великої біди. А може тебе чекає щось краще. Не поспішай давати негативну оцінку всьому, що з тобою відбувається. Відмовили тобі в прийомі на роботу? Напевно тебе чекає щось більш цікаве. Може варто почати власну справу, спробувати щось нове?
Мій сайт створений безкоштовно за допомогою Старт Ап, хочеш створити свій? Тоді тобі сюди.
Навчися правильно виражати емоції.
Коли ми придушуємо наші емоції, ми мучимо свою нервову систему. Ви самі знаєте, коли щось довго спресовується, воно обов'язково вибухне. Тому потрібно не придушувати, а навчитися правильно висловлювати емоції. Можна наговорити у відповідь, а можна спокійно сказати, на що ти образився. Може людина і не хотів тебе образити, може він навіть не розуміє, що ти образився. Люди всі різні. Коли ми придушуємо приємні емоції, ми тим самим обідняємо своє життя.
Якщо тобі радісно, посміхайся, смійся. Сумно-поплачь.
Навчіться радіти життю.
Може, це здасться Вам дивним, але багато людей не вміють радіти життю. Зараз весна, вийдіть на сонечко, вдихніть повітря, прислухайтеся, птахи співають, на бузку набрякли нирки. Природа прокидається, життя триває. Ми зростаємо і втрачаємо цю властиву дітям можливість бачити красу в повсякденних речах, ми метушимося, поспішаємо, хмуримося ... Зупиніться на мить. Не потрібно відкладати на завтра те, що може порадувати тебе сьогодні. Це може бути будь-яка дрібниця, купи букетик квітів, випий чашку смачного чаю, кави. Головне, щоб це залишило тобі радість.
Ми всі затиснуті, а знаєш чому? Наприклад, у твого шефа черговий приступ істерики, і проорал він вирішив на тебе. Тобі хочеться бігти подалі з його кабінету, але ти ж вихована людина, ти собі цього не дозволяєш, стоїш, стискається у грудочку і слухаєш цю маячню. А всі твої м'язи допомагають тобі, стискаються теж. Ось тобі і стрес. Дозволь своєму тілу і мозку відпочити. Іди на фітнес, займися йогою, пілатесом, танцями. Рух розкріпачує тебе, доставить тобі задоволення.
Навчися жити тут і зараз.
Може, реінкарнація і існує, але поки це невідомо. Давайте вважати, що життя одне, запасний немає. Це не репетиція життя, а саме життя. Чи не розмінюйте її на негативні думки про минулі невдачі. Роблячи так, Ви кожен день перетворюєте в чорний. Але кручена в хмарах, мріючи про хороше, ризикуєте пропустити щось хороше, що вже є зараз. Спробуйте хоча б пару раз за день зупинитися, озирнутися навколо, знайти щось хороше в тому, що відбувається, я впевнена воно обов'язково буде!
Послухайте відмінну пісню Групи 5ivesta family, отримаєте задоволення.