П'яткова шпора професійною мовою називається плантарного фасціітом, який проявляється в розростанні кістки, у вигляді наросту на внутрішній частині стопи близько п'яткової кістки.
Поява подібних новоутворень локалізується і в «ахіллове сухожилля». Саме освіту нагадує пташиний дзьоб або шип, тому в народі захворювання охрестили п'яткової шпорою. Наріст сильно болить при натисканні або незначному здавлюванні. Відомі випадки появи шпори у дітей або підлітків.
Щодня стопа виносить величезне навантаження. Сила тяжіння і вага пацієнта збільшують навантаження на ноги при ходьбі або бігу. Причини виникнення п'яткової шпори обумовлено неможливістю стопи з яких-небудь причин справлятися з покладеним на неї навантаженням, тому природа компенсаторно створює додатковий амортизатор у вигляді розростання кісток і випирання шпори.
Захворювання п'яткової шпорою зараз має все більшу поширеність, значно молодшає з роками, а шипи на п'ятах зустрічаються навіть у дошкільнят.
Важливо! П'яткова шпора - неприємний недуга, для усунення якого слід провести ретельну діагностику. Правильна корекція деформованої стопи дозволяє в найкоротші терміни усунути хворобливі нарости на пошкодженій кістки.
Причини виникнення
як виглядає п'яткова шпора на фото
Розглянемо через що з'являється п'яткова шпора? Всі причини появи п'яткової шпори можна віднести до внутрішніх особливостей організму, зовнішніх чинників сучасного життя, які можуть значно вплинути на патологічні розростання.
До причин можна віднести і професійну діяльність, наприклад, спорт, військова справа, викладання. У медицині виділяють основні причини:
- Зайве навантаження. Підвищене фізичне навантаження на п'яти виникає при інтенсивних заняттях спортом, регулярному бігу.
- Плоскостопість стопи. Основну частку всіх клінічних випадків становить саме плоскостопість. При деформації стопи за цим типом порушується оптимальний розподіл навантаження, викликаючи сильне натяг сухожиль і зв'язок. Висока натяг сухожиль сприяє їх швидкому пошкодження, причиною якого може стати нерівність дорожнього полотна, дрібні камінчики.
- Травматизація стопи. Після пошкодження стопи починається запальний процес, для якого характерні сильні болі при будь-якому русі пацієнта. На місці розриву зв'язок утворюється груба зарубцювалися тканину. З огляду на її крихкості пошкодження тривають знову і знову. У запущених клінічних випадках сухожилля можуть повністю відходити від кісткової тканини. Такий стан вимагає серйозного хірургічного лікування.
- Похилий вік. Люди похилого віку страждають зайвою навантаженням на п'яткову частину стопи, а під впливом вікових змін змінюється і щільність самої кісткової структури. З віком відбувається порушення кровопостачання до нижніх кінцівок, атрофується сполучна тканина, що призводить до утворення різних наростів, в тому числі і п'яткова шпора.
- Спортивні навантаження. П'яткова шпора відноситься до групи патологічних станів, коли вік пацієнта. Молоді люди мають в нагороду за спортивні досягнення численні травми, деформацію внутрішньої поверхні стопи. Активні види спорту тільки провокують утворення наростів у вигляді шпори з-за регулярної навантаження на гомілковостопний апарат.
- Зайва вага. У людей із зайвою вагою завжди існують проблеми зі здоров'ям. Страждають не тільки внутрішні органи, а й нижні кінцівки, що не готові щодня справлятися з таким навантаженням. Повнота навантажує ноги і хребет.
- Хвороби, що супруводжують. Суглобові хвороби і захворювання п'яткової кістки, подагричний артрит або інші недуги, пов'язані з порушенням метаболічних процесів, призводять до серйозних проблем з кровообігом в області появи шпори.
Симптоми і діагноз по якій вам поставлять хвороба «п'яткова шпора» можуть вам поставити внаслідок інших хвороб таких як. ревматоїдний артрит, хвороба Бехтєрєва, патологічні стани суглобового апарату і інше. Ризики виникнення п'яткової шпори підвищуються, якщо є такі захворювання, як бурсит фасциит, подпяточний бурсит.
Зверніть увагу! До XX століття захворювання більше сприяли травми. Зараз же до всього додався зайву вагу, плоскостопість через незручного взуття. Страждати від п'яткової шпори більше стали жінки.
діагностика
Як правило, лікарям не складає труднощів поставити правильний діагноз. Пацієнти скаржаться на болі в п'яті, випинання в зоні дискомфорту. Для більш чіткої картини хвороби рекомендується пройти додаткову процедуру рентгенографії.
п'яткова шпора як вилікувати
Часто п'яткова шпора діагностується випадково, коли обстежується зовсім іншу ділянку тіла. Якщо шпора не доставляє людині серйозних проблем при виборі взуття, не супроводжується болем, то можна вважати таку освіту індивідуальною особливістю.
Подібні ситуації не потребують лікування, буде достатньо лише контролювати стан шпори. При первинній діагностиці лікар не відразу може виявити ознаки шпори. Якщо шпору не виявили, а хворобливість при пальпації відчутна, то в такому випадку потрібно додаткові медичні заходи щодо встановлення справжньої причини виникнення недуги.
Важливо! Причини виникнення можуть бути різними, тому лікування варто вибирати, виходячи з цих факторів. Для точного діагнозу досить візуального лікарського огляду, скарг хворого. Для достовірності краще пройти процедуру рентгенографії і переконатися у відсутності інших патологічних станів в організмі.
Симптоматичні прояви: як виглядає п'яткова шпора
Головні прояви шпори - це сильні больові відчуття в області появи. Болі завжди з'являються при будь-якому навантаженні. Багато пацієнтів порівнюють відчуття з вбивання цвяха в область п'яти. Буває, що біль іде після тривалої ходьби. Так лікарі називають процес «ходіння». Після відпочинку або у вечірні години біль приходить з новою силою.
Біль може виникати різко і розвиватися стрімко, а може перерости в хронічну фазу. У пацієнтів з шпорою погіршується загальне самопочуття через регулярного дискомфорту, знижується рівень працездатності, відсутнє бажання ступати на хвору п'яту.
Шпора може утворитися на ахіллове сухожилля, тоді пацієнти скаржаться на неможливість носіння взуття з задником. Для цього місця характеру набряклість і біль при тривалому ходінні.
Рентген дозволяє визначити точний розмір і параметри шпори. Примітно, що розмір шпори ніяк не впливає на характер болю, її інтенсивність. Можливо, що давати серйозні больові відчуття буде невеликий відросток, а значна за розмірами шпора буде непоміченою людиною.
Основу всього симптоматичного комплексу складають значні зміни в структурі м'яких тканин п'яти і суміжних областей. Запалення піддаються тканини слизової сумки (бурсит подпяточний) і окістя (інакше, періостит).
Зверніть увагу! Симптоми у різних пацієнтів можуть сильно різнитися. Так, у людей з підвищеною масою тіла інтенсивність болю може бути значно вище, ніж у стрункого людини. Варто зазначити, що літні люди набагато важче переносять біль, ніж люди молодого віку.
П'яткова шпора як лікувати народними засобами
Основні рецепти в народній медицині зводяться до усунення больових відчуттів при фізичних навантаженнях. Лікарський підхід не заперечує народні методи лікування п'яткової шпори. Як позбутися від п'яткової шпори відомими рецептами і лікуванням в домашніх умовах:
- Теплі ванни з різними компонентами. Як добавки може виступати морська сіль, відвари цілющих трав, звичайна сіль і ефірні композиції. Гарячі ванни сприяють поліпшенню кровообігу, заспокоюють болю, тому краще, якщо такі ванни приймати на ніч. Після закінчення водних процедур ноги слід ретельно обсушити, розтерши махровим рушником. Необхідно надіти теплі шкарпетки або лягти під теплу ковдру.
- Лікувальні компреси з меду і борошна. Для разового приготування буде достатньо змішати 1 ст. ложку меду з декількома ложечками борошна. Слід вимішати невелику коржик і прикласти її до п'яті. Ноги потрібно попередньо пропарити в гарячій воді, а закріпити компрес можна за допомогою еластичного бинта. Компрес краще залишати на цілу ніч.
- Екстракт алое. Для приготування необхідно подрібнити лист алое і накласти на причинне місце. Для кращого ефекту краще наносити склад на область п'ят у вечірній час і залишати на всю ніч в вкутаним вигляді. На основі алое виготовляється і мазь від п'яткової шпори.
- У домашніх умовах позбутися від шпори можна вже перевіреними методами на основі ведмежою жовчі і курячого яйця, причому яйце корисно саме через жовтка. Багатьом це дуже допомогло. Можна успішно лікувати п'яткову шпору димексидом або йодом. Багато рецептів рекомендують виведення шпори за допомогою оцту. Оцет є мало не найвідомішим засобом при боротьбі зі шпорою.
Лікування в домашніх умовах ідеально доповнює класичну терапію і сприяє швидкому одужанню. Лікування п'яткової шпори допускає поєднання численних методів впливу на структуру тканини в області поразки.
П'яткова шпора як її лікувати в стаціонарі
До інших способів лікування можна віднести фізіотерапію, мінеральні ванни, ультразвукову терапію, аплікації з грязі. В особливо важких випадках показана хірургічна операція з кардинальним вирішенням проблеми. Вирішує проблему п'яткової шпори ударно-хвильова терапія. Багатьом пацієнтам дуже допомогло використання фізіотерапії поряд з класичними методами.
Важливо! Навіть найбезпечніший бабусин метод може спровокувати алергічні реакції і бути недостатньо ефективним. Краще проконсультуватися з лікарем і визначитися в доцільності нетрадиційного лікування. Лікувати краще комплексно і розумно. Можливо, що в окремому випадку не допоможе горезвісне обгортання підошви або п'яти капустяним листом.
Дії щодо профілактики п'яткової шпори зводяться до елементарних правил:
- необхідно носити тільки зручне взуття по сезону;
- використовувати ортопедичні устілки при шпорі п'яти;
- не варто надмірно навантажувати стопу при виконанні фізичних вправ;
- уникати травмування та розтягнень;
- стежити за власною вагою.
Зверніть увагу! Деякі травми неможливо уникнути. Всі вони ведуть до утворення плантарного фасциита. При будь-яких проявах болю слід показати ногу лікуючим хірурга для визначення подальшої лікувальної тактики. Якщо симптоми не значні, а ходити не боляче, тоді можна самостійно поспостерігати за станом п'ят на ногах.