1. Обов'язково необхідно приймати душ, бажано 2 рази на день, потрібно носити одяг тільки з натуральних волокон, також бажано, щоб одежа була вільною при цьому, людям, які страждають цією проблемою, перевагу необхідно віддавати бавовні, бо, він, як правило , поглинає піт, на відміну від синтетичних матеріалів, які, насправді, є самими справжніми пастками для поту.
2. Потрібно намагатися виключити з раціону харчування м'ясо, цибулю, часник, різні спеції, напої, що містять кофеїн, алкогольні напої.
3. Тютюн також надає поту дуже неприємний запах. Людині, яка страждає від цієї хвороби, найкраще взагалі відмовитися від куріння, особливо влітку.
4. Потрібно взяти не дуже велика кількість звичайної харчової соди, змішати її з соком лимона і протирати цим складом пахви кожен день. Ця суміш дає дуже навіть хороший ефект, вона особливо ефективна в літню пору.
5. Необхідно взяти простий сиру картоплю і потерти скибочками картоплі під пахвами. Або ж можна натерти на дрібній тертці картоплю і покласти карфтоельную стружку тонким шаром на пахви, трохи почекати і після змити. Після висихання буде ефективним використання дезодоранту.
6. Проти поту під пахвами дуже добре допомагає така суміш: 3 ст. ложки ванільного екстракту необхідно змішати зі 100 мл води і додати сюди 1 чайну ложку спирту. Дану готову суміш потрібно помістити в розпилювач і розпорошувати їм по всьому тілу, також можна швидко пройтися і по одязі.
7. Можна також аптечний розчин магнезії наносити на пахви чистим тампоном після прийняття ванни.
8. Також яблучний оцет добре допомагає проти поту під пахвами. Його можна використовувати, як дезодорант.
9. Арахісове масло необхідно втирати в малих кількостях щовечора перед сном. Це засіб особливо ефективно в літню пору.
10. Проти поту також дуже корисний сік редьки. Він діє як антиперспірант. Його можна навіть змішувати з гліцерином і протирати цим складом під пахвами.
11. Масло розмарину або ж масло чайного дерева теж є прекрасними антибактеріальними маслами, якщо змішати їх з водою і протерти їм шкіру під пахвами.
На цю проблему у дієтологів своя точка зору, вони радять збільшити споживання листових овочів. Т. к. На думку дієтологів, ці продукти змінюють сам запах поту, роблячи його менш різким і неприємним. Зменшення в раціоні харчування нездорової і жирної їжі, також гострої їжі неодмінно зможе зменшити запах або зробить його не таким поганим. Тому, тим, хто страждає від цієї недуги, тільки одна порада: їжте якомога більше свіжих овочів і фруктів, також уникайте цукру, борошна і вершкового масла.
а взагалі до лікаря
У пахвовій області знаходиться багато залоз, що виділяють піт. Є оману, що пахви неприємно пахнуть саме через нього. Але це не так! Пот майже на 100% складається з води, він практично не пахне. Зате створює хороші умови для розвитку мікробів, в достатку живуть на нашому тілі. Вони-то і створюють специфічний запах. Різкий запах може говорити багато про що - хворобах, неправильному харчуванні, ослабленою імунною системою. Насправді якщо захисні сили організму знижені, то і мікроби будуть більш активні.
Запах пахв несе і важливу біологічну функцію. Наші пращури по ньому знаходили для себе шлюбних партнерів. Зараз доведено, що якщо людині приємний чужий запах, значить, його носій підходить йому за генотипом в якості шлюбного партнера. До речі, для цієї мети у нас і волосся під пахвами ростуть: вони підсилюють запах, роблять його більш стійким.