Складно уявити людину, в житті якого були виключно злети. Кожен з нас переживав невдачі і провали в бізнесі, роботі, особистому житті. І від того, як ви подолаєте ці труднощі, безпосередньо залежить ваше майбутнє. Безумовно, стресові ситуації складно просто обійти стороною, яка не приділивши їм уваги. Але є кілька порад, які допоможуть згладити негативний ефект.
Навчіться визнавати невдачу
Одна невдача може спричинити за собою безліч інших, а вони, в свою чергу, можуть привести до спільного провалу. Тому важливо визнавати кожен свій промах, кожну невдачу, незалежно від масштабу. Будьте чесні перед собою і перед іншими, інакше це може закінчитися небажаними наслідками.
Не бійтеся просити допомоги
Який сенс мовчати про свою проблему, якщо поруч є люди, готові прийти на допомогу? Звичайно, це не повинна бути «гра в одні ворота», ви повинні показати свою готовність також надати необхідну підтримку в разі потреби. Повірте, багато ваші друзі і знайомі не відмовлять у важкій ситуації. Потрібно всього лише попросити.
Фільтрувати коло спілкування
Життя зіштовхує нас з величезною масою людей і далеко не з усіма у нас можуть скластися добрі стосунки. Навіщо, наприклад, працювати з підрядниками, яким ви не довіряєте або з якими відчуваєте регулярні напряги в роботі? «Не ті» люди часто діють на нас як енергетичні вампіри, додають додаткові проблеми до вже наявних і, в цілому, погіршують ситуацію. Намагайтеся мінімізувати спілкування з тими, від кого отримуєте більше негативних емоцій, ніж позитивних.
Чи не витати в хмарах
Тільки здоровий реалізм! Реалістам набагато простіше тверезо дивитися на речі, вчасно прогнозувати спад або криза і, відповідно, приймати необхідні антикризові заходи. А тим, хто звик жити мріями, як правило, дуже боляче даються поразки, тому що очікування від початку були занадто завищеними.
Вчіться на помилках
Кожна помилка - досвід. А досвід, як відомо, є безцінним. Намагайтеся отримувати урок з кожного провалу, працюйте над своїми помилками, проводите самоаналіз, доходите до суті. І наступного разу ви зможете знайти вихід з подібних ситуацій, спираючись на отриманий досвід.
Чи не падайте духом
Бувають ситуації, які абсолютно вибивають з колії. І в такі моменти здається, що життя - неіснуюча в природі чорна зебра, без білих смуг. Однак це не так. За будь-яким падінням піде зліт, також як після дощу проявляється веселка. Найголовніше - просто в це щиро повірити, змиритися з тим, що сталося і йти далі.