Пахова грижа - лікування і симптоми
При мінімальних симптомах пахової грижі намагаються не проводити операції, так як ризик утиску для таких. випадків в рік, а ймовірність виникнення післяопераційних болів в паху після ушивання грижі - 10-12%. Пахова грижа - виходження через.
У вас є пахова грижа і ви ставите питаннями, такими, як "Чи можу я займатися спортом з не вилікуваний пахової грижі" або "Чи можна плавати, бігати або їздити на велосипеді з пахової грижі?" Історія Роя покаже вам, чого він досяг. Мало того, що м'який підтримує паховий бандаж дозволив Рою відновити напружені спортивні тренування. стан його пахової грижі не погіршився і грижа навіть почала зникати без операції. Ось щоденник, який він вів протягом шести місяців.
Починаю тестування пахового бандажа
Підсумок перших двох тижнів
Опуклість пахової грижі, і правда, здається менше, але важко сказати точно. Її стан, здається, не погіршується. Крім того, я зрозумів, що їзда на велосипеді і біг дуже гарні для грудного дихання, при виконанні цих вправ живіт втягується, пілатес дуже корисний для постави і дихання. Я завжди відчуваю себе добре після розтяжки. Що стосується роботи - миття вікон вимагає неабиякої розтяжки, пересувань і нахилів. Я використовую двосторонній паховий бандаж, але я відрізав праву сторону, і стало зручніше. Крім того, я скинув трохи ваги (1,5 кг), і паховий бандаж став сидіти краще!
Підсумки перших трьох тижнів
Я звикаю до носіння пахового бандажа протягом всього дня. Я як і раніше вважаю, це трохи заважає при роботі, але так, здається, він служить своєї мети. У робочі дні найважче, тому що я зазвичай на ногах до 8 годин на день. Розтягування. нахили плюс перенесення важких предметів, так що це, ймовірно, додаткове навантаження (на пахову грижу). Ця програма, звичайно, не дає грижі виступити назовні. Важко сказати, чи зменшується грижа в розмірі, так як вона і так мала, але так чи інакше, я виразно відчуваю, що поєднання вправ пілатесу, масаж двічі в день з маслом і носіння пахового бандажа може допомогти, хоча б просто стабілізує стан. Єдиний недолік в тому, що як і раніше доводиться працювати 2 дні в тиждень, з додатковим навантаженням. Я, звичайно, насолоджуюся програмою, знаходжу її інформативною і вчуся.
Зустрів двох старих друзів, які зробили вибір на користь операції на паховій грижі
У вихідні я зустрівся зі старими друзями, обидва з яких були після недавно перенесеної операції на грижі.
Випадок 1: Гордон, 66 років. Ще кілька років тому він був одним з кращих бігунів цієї країни і триатлетів в своїй віковій групі. Потім було багато невдач, починаючи з операції з приводу раку передміхурової залози. Тільки оговтавшись від цього, він був збитий з велосипеда під час тренування і зламав таз і лобкову кістку. після чого він не відновився. У минулому році він дізнався про пахової грижі, був прооперований і з тих пір має болю. Тепер у нього друга пахова грижа з іншого боку, і його дочка, провідний медичний консультант в Тасманії, порадила йому взятися за вправи зміцнення живота для лікування пахової грижі, без ще однієї операції замість цього! До речі, Гордон займався пілатесом кілька років тому і зацікавився системою лікування пахової грижі без операції Herniabible.
Випадок 2: Джон, 41 років, сильний велосипедист був прооперований три тижні тому, але не розумів, які наслідки і дискомфорт будуть після операції. У нього була дуже сильна застуда і кашель після операції, і він турбується про побічні ефекти кашлю і чхання на його шви. Він також зауважив певний біль і дискомфорт з іншого боку, і хвилюється, що у нього може бути друга пахова грижа. Він працює на себе і його робота досить напружена часом, але у нього немає вибору (з фінансових причин), крім як швидше повернутися на роботу. До речі, Джон також практикує "Боуен" (Bowen). Він іноді приїжджає і робить Тріш і мені процедури Боуен. Це щось середнє між голковколюванням і пошуком пускових точок в організмі, дуже розслабляє і добре допомагає при травмах. Джон також зацікавився вивченням пілатесу та лікуванням пахової грижі без операції.
Підготовка до змагань з триатлону
Настав день великого події
Підбиваючи підсумки
Я не думаю, що я міг би претендувати на успішну підготовку без допомоги пілатесу і пахового бандажа (хоча було нереально носити його в день гонки). Я відчував себе краще підготовленим до цих змагань, ніж до більшості моїх попередніх десяти змагань Ironmen і, здавалося, не відчував на собі негативних симптомів пахової грижі.
Дізнайтеся більше на тему пах, грижа:
Пахова грижа - лікування і симптоми
Лікування пахової грижі з операцією і без
Лікування пахової грижі
Грижа живота - види і лікування
Пахова грижа у чоловіків - операція
Операція з видалення пахової грижі
Операція - пахова грижа у дітей
Види операцій з видалення пахової грижі
Видалення грижі - види операцій