Повідомлення від Моніка
. хвилювання як перед іспитом, у деяких бувають позиви в туалет по маленькому (це різко підвищується, а потім знижується до норми тиск, така реакція)
Ось це номер! А у мене так буває, причому цbкламі. Дуже своєрідні відчуття при пробудженні (або я прокидаюся від них), таке стискання-викручування всього тіла. Дуже схоже на загарбання духу (як перед іспитом) або повітряні ями. Або стягування в районі грудей -предплечій (як білизна викручується).
Спочатку я боялася, змучила всіх лікарів, які мені траплялися, питаннями. Ніхто не зізнався. Буває кілька днів поспіль (по-моєму навіть тижнем), потім затишшя.
Я перестала боятися, зрозумівши. що вони проходять так само тихо, як і йдуть. Навіть переконала себе, що це приємно.
Але, що це-ПА?
Дуже-дуже схоже на викид адреналіну.
Але з чим пов'язаний-то? При пробудженні?
Листочок, ПА відрізняє ще й дикий страх (тривога), що зараз трапиться щось страшне.
Якщо всі ваші реакції фізіологічні супроводжуються панікою (страхом, тривогою) статися може в будь-який час у кого ночами буває. у кого поштовхом служить стрес або фоббія (заходите в метро і вам вже погано.). Все у всіх індивідуально. Але те, що це адреналовий криз лікарі про це давно вже твердять. Але як перевіриш? З чим пов'язано теж не зрозуміло, скоріше мова йде про біохімії. Що за збої тільки лікар пояснить грамотно.
Моніка, що таке ПА я знаю, бували. Я не знала. що ночами то, що зі мною відбувається, теж може бути різновидом ПА.
Коли ви написали "як перед іспитом", мене осеніло- точно!
Але паніки немає, і не зірвався я бігти. Навіть навчилася від них отримувати задоволення. Такі внутрішні потягушечки.
Так пов'язано це з ПА чи ні.
Повідомлення від Листочок
Моніка, що таке ПА я знаю, бували. Я не знала. що ночами то, що зі мною відбувається, теж може бути різновидом ПА.
Коли ви написали "як перед іспитом", мене осеніло- точно!
Але паніки немає, і не зірвався я бігти. Навіть навчилася від них отримувати задоволення. Такі внутрішні потягушечки.
Так пов'язано це з ПА чи ні ?,
Відповідаю всім.
І дякую всім!
Так, дикий страх чогось. Вночі сьогодні теж було, але голова так не свербіла.
Боюся, що зупиниться дихання, змушую себе глибоко дихати, щоб легкі відчувати, навіть закурюю. Розумію, сейцчас звучить безглуздо, але, вдихаючи дим, нехай навіть при цьому трясуться губи і руки, ніби як переконуюся, що жива.
Моніка, Ви в точності описали те, що відчуваю. І навіть час назвали. Велике дякую! Я буду згадувати, що це не смерть якась, а буває, і треба просто перечекати. Дякуємо!
До лікарів поки немає можливості сходити.
Про фобію. Так, буває, що це неприємно комусь, але я зі страху можу знепритомніти (було таке одного разу в метро, коли там чоловікові погано стало, а поїзд не зупиниш, що не вистрибнеш). А коли на вулиці бачу п'яного або просто хтось кашляє, стаю неконтрольованої, можу побігти в інший бік, і ніхто не наздожене.
До речі, з приводу "глибоко дихати" при нападах гіпервентиляція легенів приводить до сильного запаморочення аж до непритомності, тому і вчать дихати при паніці "в пакет" (техніка дихання така, прийшло до нас із Заходу :) або дихання рівне, чи не ривками - вдих , рівнозначний видиху, ні в якому разі не дихати "якомога повітря більше б набрати в легені" :) і частіше "- Ніні. Р о в н о в и. вдих неглибокий, поверхневий раз-два-три видих звичайний. і т. д.
Повідомлення від Gela
Фобія дещо незвичайна, мені дуже соромно.
Я боюся до втрати свідомості чужої нудоти. Тобто, не можу їздити в громадському транспорті, не можу надати допомогу в таких випадках.
Як тільки чую чийсь кашель, відразу потім покриваюся і серце стукає, вобщем, клінічна картина.
Вітання. У мене теж дуже дикий страх нудоти. Сам незнаю як боротися з цим.
Люди а я всього боюся, юоюсь боятися, боюся левтов, закрилася і вдома сиджу не куди не ходжу, тільки молодойчеловек, та сестра пріесжает, остольние як показала практика мені не друзі! Постійно дзвоню 03, замучала напевно вже їх. Сеня не дзвонила і пишаюся собою! Та й нудота виводить з себе, нудить значить щось не так значить можу померти. непомрете. Від цього не вмирають. 100% даю. До лікаря бігом, інакше потім плакати будете
Бажаю удачі в лікуванні. Бажаю одужання і улудшен.
Forensoftware: Burning Board 2.3.6. entwickelt von WoltLab GmbH