Повідомлення від E.Y.
Мучуся з агорою давно. АТ трохи притупив страх-вірніше, загальне самопочуття покращилося, тривожність пішла-з'явилася можливість нормально на світ реагувати. Агора відступила частково-можу і полетіти з країни, але не одна! Одна-тільки в знайомому районі пересуваюся. Але без курсу АТ з дому з труднощами виходила. Дуже недовго брала НЛ-ось тоді страх взагалі пішов! Моментально і повністю! Не можу сказати-надовго вистачило б ефекту, що було б далі, тому що побочки від НЛ змусила припинити прийом. Всього місяць щастя.
Olga21, мені здається, що раз у Вас виходить хоч частково справлятися з агорою, то буде краще далі! Ви всякі методики пробуйте! Тут потрібно регулярно і обережно відвойовувати позиції у фобії. Але якщо без таблеток почало виходити, то і далі вийде! Таблетки адже завжди можна почати пити, намагайтеся без них все ж.
Я намагалася без таблеток. Я чотири роки намагаюся, але не виходить. Від страху зовсім зносить мізки. У місті мені просто було страшно, але я бачила багато людей, аптеки на розі, лікарні, таксі. Страх пропадав. Але коли я їду на машині в лісі, де немає нікого, траса, мені здається що двигун зараз затихне і ми встанемо. Я почну задихатися, але мені ніхто не зможе допомогти. Ці моторошні картини, не можу від них позбутися.
Вирішила сісти на АД.
відмовляють все.
Ось і у мене питання: чи варта шкурка вичинки?
З іншого боку я розумію, що не можу ось постійно тренуватися, кудись їздити, - життя одне, хочеться жити зараз.
Ви молодець: з дому не могли виходити, а зараз - на літаках.
Що вам більше все-таки допомогло: табли або психотерапія.
Повідомлення від lady_opium
Я теж живу в невеликому місті, і таксі, на жаль, буває іноді єдиним виходом.
Нічого толком не допомогло поки сама себе в руки не взяла. просто перестала пити будь-які лекарства.І видерлась сама з ВСД.
Але зараз, після лікарні стан досить невеселе, доведеться знову якось боротися.
Мені взагалі стращно стає коли думаю, що АТ мені не допоможуть. Я ніколи не пила АТ, але завжди була присутня така думка: "якщо зовсім припре - почну пити Ади, і все буде ОК".
Може, Ви мало їх пили? Кажуть, побочки можуть бути тривалими.
Я їх приймала кілька років, то одні, то інші, то третьі.Одні не підходили, від інших погано зовсім було.
Мені здається, у мене до них якась індивідуальна непереносимість.
Але це зовсім не означає що АТ Вам не допоможуть, якщо відчуваєте що потрібно, що Вам це необхідно-йдіть до лікаря, нехай призначає.
Тут на форумі я не бачила людей яких вилікували Ади. Тобто поки п'ють, стан стабілізується, перестают- все повертається. Але це ті, хто без ПТПІ. У тих хто їй паралельно займається, є хороший шанс на перемогу.
Повідомлення від Уля
Тут на форумі я не бачила людей яких вилікували Ади. Тобто поки п'ють, стан стабілізується, перестают- все повертається. Але це ті, хто без ПТПІ. У тих хто їй паралельно займається, є хороший шанс на перемогу.
Уля, я повністю згодна з Вашою думкою.
Завжди є якийсь шанс, нехай навіть маленький.
Ади-це ж не вітаміни.
Повідомлення від Olga21
Повідомлення від E.Y.
Мучуся з агорою давно. АТ трохи притупив страх-вірніше, загальне самопочуття покращилося, тривожність пішла-з'явилася можливість нормально на світ реагувати. Агора відступила частково-можу і полетіти з країни, але не одна! Одна-тільки в знайомому районі пересуваюся. Але без курсу АТ з дому з труднощами виходила. Дуже недовго брала НЛ-ось тоді страх взагалі пішов! Моментально і повністю! Не можу сказати-надовго вистачило б ефекту, що було б далі, тому що побочки від НЛ змусила припинити прийом. Всього місяць щастя.
Olga21, мені здається, що раз у Вас виходить хоч частково справлятися з агорою, то буде краще далі! Ви всякі методики пробуйте! Тут потрібно регулярно і обережно відвойовувати позиції у фобії. Але якщо без таблеток почало виходити, то і далі вийде! Таблетки адже завжди можна почати пити, намагайтеся без них все ж.
Я намагалася без таблеток. Я чотири роки намагаюся, але не виходить. Від страху зовсім зносить мізки. У місті мені просто було страшно, але я бачила багато людей, аптеки на розі, лікарні, таксі. Страх пропадав. Але коли я їду на машині в лісі, де немає нікого, траса, мені здається що двигун зараз затихне і ми встанемо. Я почну задихатися, але мені ніхто не зможе допомогти. Ці моторошні картини, не можу від них позбутися.
Вирішила сісти на АД.
відмовляють все.
Ось і у мене питання: чи варта шкурка вичинки?
З іншого боку я розумію, що не можу ось постійно тренуватися, кудись їздити, - життя одне, хочеться жити зараз.
Ви молодець: з дому не могли виходити, а зараз - на літаках.
Що вам більше все-таки допомогло: табли або психотерапія.
І після цього ще роздумувати пити АТ або не пити.
Дивно все це.
Повідомлення від Olga21
Я намагалася без таблеток. Я чотири роки намагаюся, але не виходить. Від страху зовсім зносить мізки. У місті мені просто було страшно, але я бачила багато людей, аптеки на розі, лікарні, таксі. Страх пропадав. Але коли я їду на машині в лісі, де немає нікого, траса, мені здається що двигун зараз затихне і ми встанемо. Я почну задихатися, але мені ніхто не зможе допомогти. Ці моторошні картини, не можу від них позбутися.
Вирішила сісти на АД.
відмовляють все.
Ось і у мене питання: чи варта шкурка вичинки?
З іншого боку я розумію, що не можу ось постійно тренуватися, кудись їздити, - життя одне, хочеться жити зараз.
Ви молодець: з дому не могли виходити, а зараз - на літаках.
Що вам більше все-таки допомогло: табли або психотерапія.
А хто відмовляє? Хто ці всі? Я практично не зустрічала на форумі тих, хто особливо відмовляє. Ті хто за терапію, їх одиниці на цьому форумі. Багато хто не вірить в терапію, комусь не пощастило з ПТ, у всіх причини різні, АТ допомагають швидше. ПС-я, вона не працює за помахом чарівної палички, змахнув і результат, ця робота, внутрішня робота з самим собою, зі своїми внутрішніми конфліктами, швидко не розібратися.
Взагалі я так вважаю, що немає однозначно думки, ті хто п'ють АТ, ті за АТ, кому допомогла терапія, той за терапію. Я не виключаю прийому АТ, я пила АТ (рік), при цьому відчувала себе добре, ніяких побочек. Після скасування стан повернулося, тому що АТ не лікують, повністю вилікуватися мені допомогла терапія. Ще не зрозуміти причину можна довго пити таблетки, збільшувати дозу, міняти на інші препарати, шукати побічні захворювання і т.д.
Якщо є можливість у Вашому місті знайти хорошого ПТ, пошукайте.
Суперечка між АТ і терапією він нескінченний. кожен сам вибирає, що йому краще. У мене був такий момент, коли я дуже активно рекомендувала терапію, адже мені ж вона допомогла, я "кричала", люди почуйте мене, терапія працює і реально допомагає позбутися страхів, фобій і тривог і т.д. А потім кинула це заняття, марно переконувати і примушувати людину до терапії, якщо він не готовий, значить не готовий, прийде, коли буде готовий, або не прийде, таке теж можливо.
Повідомлення від Velka
А хто відмовляє? Хто ці всі? Я практично не зустрічала на форумі тих, хто особливо відмовляє. Ті хто за терапію, їх одиниці на цьому форумі. Багато хто не вірить в терапію, комусь не пощастило з ПТ, у всіх причини різні, АТ допомагають швидше. ПС-я, вона не працює за помахом чарівної палички, змахнув і результат, ця робота, внутрішня робота з самим собою, зі своїми внутрішніми конфліктами, швидко не розібратися.
Взагалі я так вважаю, що немає однозначно думки, ті хто п'ють АТ, ті за АТ, кому допомогла терапія, той за терапію. Я не виключаю прийому АТ, я пила АТ (рік), при цьому відчувала себе добре, ніяких побочек. Після скасування стан повернулося, тому що АТ не лікують, повністю вилікуватися мені допомогла терапія. Ще не зрозуміти причину можна довго пити таблетки, збільшувати дозу, міняти на інші препарати, шукати побічні захворювання і т.д.
Якщо є можливість у Вашому місті знайти хорошого ПТ, пошукайте.
Суперечка між АТ і терапією він нескінченний. кожен сам вибирає, що йому краще. У мене був такий момент, коли я дуже активно рекомендувала терапію, адже мені ж вона допомогла, я "кричала", люди почуйте мене, терапія працює і реально допомагає позбутися страхів, фобій і тривог і т.д. А потім кинула це заняття, марно переконувати і примушувати людину до терапії, якщо він не готовий, значить не готовий, прийде, коли буде готовий, або не прийде, таке теж можливо.
Насправді я поміняла близько 5 психотерапевтів. З ними ми шукали причини і зупинилися на 2-х: мені потрібно міняти або чоловіка, або діяльність. І як усувати причину?
Діяльність в нашій країні поміняти досить важко, я - економіст, непогані гроші (вистачає) і т.д. Все життя мрію про творчість, музику і т.д. Не можу ж я кинути свою роботу і піти вчитися на вчителя музики!
Про чоловіка - взагалі помовчу, це нереально.
Тому єдиним що мені допомогло на сеансах психотерапії - це як ми намагалися разом з ПТ задихатися. )
Оlga21, имхо, навряд чи це ключові справжні причини вашого нездужання зараз. имхо треба йти глибше. чоловік і робота - все зрозуміло, тільки це завжди навряд чи буде ідеално завжди чоловіки справа таке- від вовка підеш, на ведмедя нарвешся. та й робота. ну підете ви учтелем музики - де факт, що від низької зарплати через рік ви не завиє білугою? неї це все дуже поверхневі причини, скоріше лише відображення дійсних причин
имхо - йдіть глибше в себе, усередину, до яких то витоків
Так, до речі, про "змінити чоловіка" - і це теж до мене)))). Мій МЧ став явною причиною початку ПА. Тоді я намагалася з ним розлучитися, мирилися, а зараз незрозуміле щось, він живе окремо і зустрічаємося. Я розумію, що його все влаштовує, а мене.
Olga21! Те, що говорять ваші родичі і найближче оточення -
"- ти зійдеш з розуму.
- ти станеш наркоманкою
- да роби в кінці кінців, що хочеш, це твоє життя, можеш її зламати цими пігулками, але коли ти не зможеш з них злізти, до нас не приходь і не скаржся. "
Звичайний погляд обивателя, яка не розбирається ні на йоту, в тому, що він радить. Не хочу образити ваших близьких, але це повна нісенітниця! Таке можна говорити, тільки або зовсім не розуміючи питання (але навіщо тоді говорити?) Або просто від (вибачте) ПОВНОГО ДРІМУЧОСТІ. Що це за ігри - доїдеш, не доїдеш? Вони не розуміють вашого стану. А страждаєте-то ви.
Ви доросла людина - вирішувати тільки вам. А я все сказала, що думаю з цього приводу.
- ти зійдеш з розуму.
- ти станеш наркоманкою
- да роби в кінці кінців, що хочеш, це твоє життя, можеш її зламати цими пігулками, але коли ти не зможеш з них злізти, до нас не приходь і не скаржся.
По-моєму це просто огидно. Просто жахливе нетактовну висловлювання по відношенню до хворої людини. На межі злочину.
Я сам був в такій ситуації, але мені вдалося переконати принаймні найближчих родичів. Тепер мені принаймні чисто морально легше набагато стало. Коли відчуваєш підтримку, а не глузування та зауваження на рахунок нібито самотравлі "отруйними пігулками".
Я думаю, вам самій варто вирішити пити чи не пити таблетки. Чому така озирання на друзів і родичів? Зрештою прийом ліків можна ніяк не афішувати. Захворіли, значить, треба пити таблетки, а вже, що це буде (транквілізатори, антидепресанти або нейролептики) вирішувати тільки вашому лікареві. Взагалі не бачу проблеми.
У мене була агора, довгі роки, а ПА були взагалі кілька разів в день. Було моторошно страшно, здавалося-вийду за поріг, все, кінець, смерть. хто це відчував, той зрозуміє. Ув'язнення будинку на довгі місяці, якщо і були виходи, так тільки по лікарях До кого я тільки не зверталася, обстежила все, що тільки можна !! і по бабках їздила. )) В кінці кінців стала звертатися до ПТ..назначілі восьмушку клоназепама. від нього я спала весь день..ела, пила, спала. Усе. тільки я нічого не пам'ятаю !! Ліки вбило мої думки. коли закінчився курс, знову з'їздила до ПТ..і що-нічого !! сказав, треба продовжити. а навіщо, а сенс? навіщо мені вбивати свої відчуття, свої думки, стати зомбі. немає !! я зрозуміла, що сильно, страсно хочу жити, виходити, пересуватися. Я не намагалася вбити страх в собі, навпаки, я стала знаходити з ним спільну мову, мій страх-моя сила !! без нього я-звичайна людина, а зі своїми фобіями я_победітель. адже кожен мій день-це боротьба. просто зараз я тримаю страхи під контролем, а раніше-вони-мене. мені потрібно бути сильною-буду. в чому проблема? я породила свої страхи, значить я их господиня і буде так, як скажу я. )))))))))) Я кажу фобій --- НІ. і їх немає. а що стосується ліків, я вже писала про це, зараз повторюся! наші страхи мають не фізіологічне початок, а психологічне !! а причому тут АТ і наше крихке підсвідомість. АТ не знімають страхи, притупляють, і то тимчасово !! ну а побочки від них - жах. моя порада-забудьте про АТ. все в наших руках. і тільки. Хай щастить.
Все вірно !! крім цієї фрази. тут немає хворих людей !! все ми здорові, навіть здоровіше багатьох !!))))))))))))) то, що відбувається з нами -не хвороба, а стан. ось в чому помилка багатьох! ви думаєте, що хворі і шукаєте лек-ва !! але ж ви здорові, просто зараз ви в стані розпачу !! і я там була. там брудно, сумно, безбарвно. а за межами агори-все таке світле і різнобарвне. ось як тільки приходить усвідомлення того, що ми в змозі, яке самі для себе придумали, тоді все починає змінюватися. в стані, коли нас жаліють, нас люблять, няньчаться можна побути, тільки недовго. я від цього устала..тогда, кілька років тому, мені потрібно було це стан. я вигадала собі агору, зараз мені потрібен здоровий спосіб життя і активність. ))) Я зрадила агору і перекинулася на щастя і свободу. БЕЗ АТ. Повірте-це неважко !! ПОТРІБНО ТІЛЬКИ ЗАХОТІТИ.
у мене нормалізувалися всі фізіологічні функції на пекло. і я зробила висновок що без пекло проблему не вирішити. адже пекло відновлює втрачене в мозку. тому пити чи не пити пекло міркувань бути не може моя думка.
Повідомлення від ulla
у мене нормалізувалися всі фізіологічні функції на пекло. і я зробила висновок що без пекло проблему не вирішити. адже пекло відновлює втрачене в мозку. тому пити чи не пити пекло міркувань бути не може моя думка.
а може ви знаєте, куди воно втрачено з мозку? як вийшло звідти?
може з сечею?
Мені в боротьбі з агорою дуже допомогли пекло. Але я поєднувала їх з постійною психотерапією.
До прийому ліків кожен день був болісною боротьбою. Щоденні тренування. Два дня слабини і сидіння вдома і все по-новій. З ад все пішло легше і набагато швидше.
І ще один плюс для мене. Рішення про прийом пекло далося мені дуже нелегко. По-перше, страх після невдалого досвіду прийому (ну тут таких повно). А по-друге, я не вміла просити про допомогу і не вміла її отримувати. Допомагати всім - будь ласка, а ось попросити - немає. Я ж вся така сильна, все можу сама. А тут момент - виявляється не можу, не справляюся. Дуже серйозна психологічна ломка була. Довелося це розбирати з психотерапевтом. І прийняти момент, що я не можу все робити сама, що іноді мені просто необхідна допомога. Це була одна з причин, чому я не приймала ліки. Як же! Богиня і на милицях!
Почала їх приймати - почала пробувати просити про допомогу і показувати людям свої слабкості. Дуже психотерапевтичний вийшло.
Після скасування агора не повернулася. Я думаю, тому що на пекло закріпився чіткий рефлекс - ходити на вулицю не небезпечно, життя не війна, а всього лише життя. Входить в звичку спокійний стан на вулиці. Пекло всього лише допомогли мені зробити це швидше.
Olga21, Вам ради ніякого дати не можу. Я вважаю, що Ви і так багато подолали без пекло, і наскільки доцільно Вам їх починати пити зараз (як Ви себе почуваєте, переміщаючись по місту? Відчуваєте дискомфорт? Постійно боретеся зі страхом? Або ж думаєте про речі абсолютно з ним не пов'язаних?) вирішувати тільки Вам і Вашому лікарю.
Повідомлення від Paradokc
Мені в боротьбі з агорою дуже допомогли пекло. Але я поєднувала їх з постійною психотерапією.
До прийому ліків кожен день був болісною боротьбою. Щоденні тренування. Два дня слабини і сидіння вдома і все по-новій. З ад все пішло легше і набагато швидше.
І ще один плюс для мене. Рішення про прийом пекло далося мені дуже нелегко. По-перше, страх після невдалого досвіду прийому (ну тут таких повно). А по-друге, я не вміла просити про допомогу і не вміла її отримувати. Допомагати всім - будь ласка, а ось попросити - немає. Я ж вся така сильна, все можу сама. А тут момент - виявляється не можу, не справляюся. Дуже серйозна психологічна ломка була. Довелося це розбирати з психотерапевтом. І прийняти момент, що я не можу все робити сама, що іноді мені просто необхідна допомога. Це була одна з причин, чому я не приймала ліки. Як же! Богиня і на милицях!
Почала їх приймати - почала пробувати просити про допомогу і показувати людям свої слабкості. Дуже психотерапевтичний вийшло.
Після скасування агора не повернулася. Я думаю, тому що на пекло закріпився чіткий рефлекс - ходити на вулицю не небезпечно, життя не війна, а всього лише життя. Входить в звичку спокійний стан на вулиці. Пекло всього лише допомогли мені зробити це швидше.
А які Ади, якщо не секрет, вам призначали?
Я, звичайно, розумію, все дуже індивідуально. але просто цікаво
Forensoftware: Burning Board 2.3.6. entwickelt von WoltLab GmbH