Повідомлення від челі
.А ось коли йдеш по вулиці і все навколо як тонкої вуаллю покрито-дуже непріятно.І голова весь час каламутна-немає ясності.
Я думаю на це є ось які причини:
1 Поганий кровообіг - робити зарядку, масаж шиї, сауна, басейн, попити стимулюючий наприклад мекседол.
2 Це може бути дереал. Тоді треба зменшувати рівень тривоги. Антидепресанти + психотерапія або які небудь тренінги.
3 Поменше спати і дотримуватися режиму.
4 Обливання холодною водою.
Спасибо большое за совети.Мексідол я колола і пила, поліпшення були, але тільки в сенсі загальної винослівості.С кровообігом я думаю у мене насправді є проблеми.Але ось зарядку робити мені важко себе змусити, хоча легку могу.До сауни немає сил дійти, хоча один раз ходила недавно, але потім лежала весь день.Меньше спати поки важко-хоча, коли ходжу на роботу і так мало сплю.К ПТ тільки почала ходити-призначив обстеження, так як у мене ще тяж.мігренозние пріступи.Тревога у мене зараз не постійна, а тільки пов'язана з клаустрофобію і поїздки амі.АД я пила і зараз п'ю, але вони мене поки від цього не ізбавілі.Я вобще все роблю з працею і повільно, важко себе змусити, бадьорості немає вобще.Толі мляво поточна депресія, толі астенія.Сегодня виспалася, поїхала до лікаря начебто було нічого, хоча симптоми були-несфокусірованность і дихательние.После лікаря їжу-уже темно в очах, розглянути що-небудь важко (нечіткість), але доїхала і в магазин дошла.А будинку відразу хочеться спать.На обливання важко зважитися, але я знаю що контрастний душ еффект.средство при ВСД.
Повідомлення від челі
Спасибо большое за совети.Мексідол я колола і пила, поліпшення були, але тільки в сенсі загальної винослівості.С кровообігом я думаю у мене насправді є проблеми.Але ось зарядку робити мені важко себе змусити, хоча легку могу.До сауни немає сил дійти, хоча один раз ходила недавно, але потім лежала весь день.Меньше спати поки важко-хоча, коли ходжу на роботу і так мало сплю.К ПТ тільки почала ходити-призначив обстеження, так як у мене ще тяж.мігренозние пріступи.Тревога у мене зараз не постійна, а тільки пов'язана з клаустрофобію і поїздки амі.АД я пила і зараз п'ю, але вони мене поки від цього не ізбавілі.Я вобще все роблю з працею і повільно, важко себе змусити, бадьорості немає вобще.Толі мляво поточна депресія, толі астенія.Сегодня виспалася, поїхала до лікаря начебто було нічого, хоча симптоми були-несфокусірованность і дихательние.После лікаря їжу-уже темно в очах, розглянути що-небудь важко (нечіткість), але доїхала і в магазин дошла.А будинку відразу хочеться спать.На обливання важко зважитися, але я знаю що контрастний душ еффект.средство при ВСД.
Можна купить іплікатори кузнецова і лежати на шиї. Обливання з відра краще і приємніше. Береш видро спочатку прохолодної води і повільно ллєш на голову і все. витираєшся.
Я говорю не про тривогу (клаузтрофобія). а про загальний рівень тривоги, який ти можеш і не помічати, навіть лежачи на дивані. Він від тебе не залежить .Це хімія в Бозго порушена.
А ось це може бить.Когда кудись їду на сполох відчуваю звичайно, а так постійно нет.Но можливо, що і не відчуваю.
Forensoftware: Burning Board 2.3.6. entwickelt von WoltLab GmbH