Готуємо настойки для пара в лазні
Ароматні настойки в сауну на двох
Якщо вам подобатися «смачний» пар, тобто такий, який приємно обійняти і хочеться спробувати на смак, зверніть свою увагу на продукти харчування. Класикою вважаються пиво і квас, зроблений за домашніми рецептами. Від таких настоянок в парильні пахне сільським будинком і ситістю.
Для більш витончених натур чудово підійде материнка, лаванда і мандарин. Їх ніжний і невагомий аромат швидко заповнює сауну на двох. А ось з м'ятою будьте обережні - навіть кілька крапель у вологому атмосфері відразу дають дуже сильний тонізуючий ефект.
Всі поважають себе сауни Москви пропонують клієнтам вже готові настоянки, як правило, створені на основі зборів ароматичних трав. Але якщо вам хочеться екзотики - використовуйте екстракт евкаліпта. Це австралійське рослина за останні роки відмінно зарекомендувало себе в умовах російської лазні.
Настоянки з цілющих трав
Використовувати можна як готовий збір аптечних трав, так і настойку на конкретному рослині. Їх основні лікувальні властивості такі:
1. У чебрецю багато ефірних масел - вони заспокоюють нервову систему і дарують спокійний сон. Він доречний і в сауні в Мітіно і в сільській лазні.
2. Липа, ялівець і смородина допомагають виліковувати простудні захворювання. А також грип та хвороби легенів.
3. Ромашка і звіробій використовуються як засіб від ревматизму і ударів. Вони мають яскраво виражену протизапальну дію.
4. Хрін - на його основі роблять пар найсміливіші і тільки в маленьких лазнях, але лише сауна на двох. Дуже гострий, різкий аромат дає чудову струс всьому організму і різко підвищує тонус.
5. Евкаліпт широко відомий своїми бактерицидними властивостями. Його рекомендують і як профілактичний засіб і для лікування тифу і дифтерії.
Хвойні настойки для бань і саун Москви
Для лазні деревина хвойних порід має культове значення. Її здатність роками виділяти ефірні масла, наповнені фитоцидами, дозволяє за допомогою облицювання з хвойних дерев на стінах парилки завжди підтримувати в ній здорову атмосферу, незважаючи на постійну вологість. Не дивно, що і сауни Москви і приватні лазні будують в основному з цієї деревини.
Віник з ялинових гілок робити не варто, а ось взяти з собою в парилку хвойний екстракт треба обов'язково. Найпростіше купити його в аптеці, у вигляді крапель або невеликого брикету - цього цілком вистачить для сауни на двох. Аромат хвої дуже допомагає при лікуванні розладів нервової системи, а також сприятливо діє на серцево-судинну систему. А ще, вдихаючи хвойні запахи, куди простіше розслабитися після напруженого дня.
Базова технологія приготування настоянок
Перше і дуже важливе правило - не перестарайтеся. На літровий ківш води достатньо всього 5-6 крапель екстракту. Навіть найкращі сауни Москви не встановлюють в лазнях потужну вентиляцію, тому позбутися перенасиченого аромату буде непросто.
Щоб зробити настоянку, візьміть трав з розрахунку не більше 100 грам на 4 літри води. Суміш треба довести до кипіння, після чого остудити і ретельно процідити. Врахуйте, що зберігати приготовлений в домашніх умовах екстракт, на відміну від аптечного, можна не більше двох діб. Так що, зробивши настоянку, не втрачайте даремно часу - сауна на Замоскворіччя або лазня в Підмосков'ї напевно вже чекає вас.