Я підвернула ногу і отримала розтягнення зв'язок. Коли лікар дозволив зняти фіксуючу голеностоп пов'язку, призначив физиолечение - парафінотерапія. Мені складно ходити в поліклініку. Як вдома можна зробити цю процедуру.
Для проведення домашньої фізіотерапії вам знадобляться білі парафінові свічки, тонка малярська кисть для нанесення парафіну на шкіру, клеяночку і вовняна тканина для покриття парафінової аплікації.
Візьміть дві ємності, маленьку поставте в більшу, попередньо поклавши на дно великої каструлі дощечку, щоб ємності не стикалися.
У маленьку каструлю покладіть подрібнені парафінові свічки і накрийте її кришкою. Після цього поставте велику ємність на маленький вогонь і починайте потроху вливати в неї воду, але при цьому стежте, щоб на парафін в маленькій каструлі вода не потрапила. Тримайте парафін на водяній бані, щоб він розплавився, а потім нагрівся до 70 °, після чого трохи остудіть, для чого дістаньте маленьку каструлю з води. Чи не нагрівайте парафін, просто поклавши його в каструлю і поставивши її на вогонь - він може спалахнути!
Змастіть шкіру над хворим місцем рослинним маслом, щоб після аплікації парафін можна
було легко зняти. Плоским пензликом починайте наносити рідку суміш на шкіру (до цього часу його температура повинна бути близько 60 °), захоплюючи не тільки хворе місце, але і прилеглі до нього ділянки шкіри. Нанесений на шкіру парафін швидко перетворюється в захисну плівку, яка дозволяє наносити такі гарячі шари речовини, не побоюючись опіку. Продовжуйте шарами наносити розплавлений парафін до тих пір, поки загальна товщина аплікації не досягне 1-2 сантиметрів. Зверху покладіть клейонку і якусь вовняну тканину.