Напевно немає таких людей, які б на власному досвіді не знали, що таке печія. Це неприємне відчуття печіння, першіння в горлі, виникає після їжі, знайоме кожному. Інша справа те, що одні відчувають печію пару раз за все життя, а інші стикаються з нею постійно. Чим небезпечна печія, чому виникає і як з нею можна ефективно боротися?
Причини виникнення печії Сьогодні не становлять секрету - печія виникає через зворотного закиду їжі з шлунковим соком в стравохід. А ось чому це відбувається - тут доводиться розбиратися кожен раз, як то кажуть, в індивідуальному порядку. За статистикою, до сорока відсотків населення Землі відчуває печію більш-менш регулярно, і більшість з них страждає від якого-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту.
Причини появи печії
Під печією ми розуміємо цілий ряд симптомів: в першу чергу це кислотна відрижка, від якої виникає відчуття печіння в стравоході, неприємне відчуття розпирання в грудині і горлі, легка нудота, першіння і кашель, що посилюються в положенні лежачи. У ряді випадків несподіваний викид вмісту шлунку в стравохід викликає поперхивание, особливо це небезпечно вночі. Основними причинами печії прийнято вважати наступне:
- - пізній прийом їжі, після якого пройшло занадто мало часу до сну - людина приймає горизонтальне положення, що сприяє ввезенню їжі в стравохід;
- - рясний прийом їжі, в цьому випадку закид відбувається через підвищеного тиску шлунка на стравохід;
- - надлишок в раціоні кислого, гострого, маринадів, спецій, кави, алкоголю;
- - підвищена кислотність шлункового соку (гастрит та інші захворювання шлунково-кишкового тракту);
- - куріння
- - зайва вага;
- - стреси;
- - прийом лікарських препаратів на основі кислот (ацетилсаліцилова кислота, найз і т.д.);
- - нахили вперед відразу після їжі (протягом півтора-двох годин після трапези), передавлює черевну порожнину;
- - носіння тугий одягу;
- - грижа стравоходу та інші патології;
- - ослаблення м'язів стравоходу;
- - проблеми з печінкою, жовчним міхуром і підшлунковою залозою;
- - вагітність.
Якщо виключити ймовірність розвитку хвороб, то найчастіше печію викликає прийом алкоголю і будь-яка «шкідлива» їжа, особливо шоколад і газовані напої, чіпси і все те, що прийнято називати фаст-фудом. У тому випадку, якщо печія стала частою «гостею», потрібно обов'язково пройти повне обстеження і виявити першопричину, особливо якщо печії передують больові відчуття в епігастрії, нудота, вона супроводжується блювотою і втратою апетиту, зниженням ваги, діареєю або запорами, кров'ю в калі, слабкістю і іншими насторожували симптомами. У деяких випадках звернення до лікаря повинно бути негайним.
Що можна екстрено вжити, якщо після їжі виникає печія?
Якщо печія турбує після прийому їжі періодично, то можна просто знімати цей неприємний симптом, приймаючи препарати, спеціально призначені для усунення печії, або народні засоби. Коли мова йде про препарати, то потрібно знайти свої ліки, так як часто то, що допомагає одному, абсолютно не позбавляє від печії іншого або викликає ряд побічних явищ, таких, як запор, наприклад, або сухість у роті.
Більшість препаратів від печії є антацидами, тобто пригнічують кислотність шлункового соку, тому приймати їх тривалий час небажано, адже зниження нормальної кислотності призводить до порушення травлення і засвоєння поживних речовин з їжі. Найвідоміші антациди це: альмагель, фосфалюгель, маалокс. Наступна група препаратів спрямована на абсорбцію і оточення, багатьом дуже добре допомагає смекта, так як вона обволікає роздратовані стінки шлунка і стравоходу, м'яко знижує кислотність. Пиття мінеральної води також здатне зняти невелику печію, а курс мінеральної води усуває симптоми печії надовго.
Народні засоби від печії після їжі
Нерідко вперше печія накриває людину після свят - рясні узливання і змішання страв, з'їдених до того ж у великих кількостях, призводить до бродіння в шлунку і викиду неперетравленої їжі в стравохід. В цьому випадку потрібно знати назви домашніх препаратів для екстреної допомоги від печії.
- Препарат «номер один» - звичайна харчова сода. Пити її потрібно обережно, розводячи щіпку в 50-100 мл води, ретельно розчиняючи, щоб не залишалося кристалів, адже сода з точки зору хімії є лугом. Вода повинна бути прохолодною, але не холодною. Після прийому соди очікується підвищене газоутворення, відрижка, так як сода викликає реакцію гасіння кислоти в шлунку. Після відрижки повітрям спостерігається моментальне поліпшення самопочуття. Також можна зробити содово-лимонну шипучку, взявши по пів чайної ложки соди і лимонного соку, змішавши все це і вливши в стакан води.
Зловживати содою і шипучкой небажано, так як вони знижують секреторну функцію шлунка і нерідко провокують повторний викид кислоти в стравохід. Якщо сода не допомогла, то краще прийняти лікарський засіб. І ще одне: уважно прочитайте написи на коробочці, щоб не переплутати харчову соду з каустичної, що, на жаль, трапляється не так і рідко і призводить до сумних наслідків.
- Картопляний крохмаль - відмінний засіб від печії. Півчайної ложечки на півсклянки води врятує від несильним печії. Якщо немає крохмалю, то можна натерти одну картоплину на тертці, віджати сік і тут же його випити. Пиття картопляного соку натщесерце вранці допоможе надовго позбутися від печії і навіть вилікує гастрит. Дуже добре допомагає холодне молоко, але це лише в тому випадку, коли молоко добре переноситься організмом. Молоко, мабуть, в кислотному середовищі згортається і виступає своєрідним абсорбентом.
Існують і лікарські трави від печії: використовують ті, які нейтралізують шлунковий сік. Збір з полину, м'яти і ромашки (в рівних пропорціях) добре гасить печію: беруть дві чайні ложки збору, заливають склянкою окропу, настоюють і п'ють по півсклянки за півгодини до їжі, щоб попередити можливу печію.
М'яко і без шкоди для слизової усувають печію активоване вугілля і поліфепан - дві таблетки вугілля або чайну ложку поліфепану запивають невеликою кількістю води.
Вагітним, які страждають від печії, допомагає вживання в їжу натщесерце сирого гарбузового насіння: як тільки починається печія, потрібно з'їсти штук двадцять насіння, і все як рукою зніме!
Сподіваємося, що ви знайдете свій метод боротьби з печією, а ще краще, назавжди з нею розпрощатися, засвоївши основи здорового харчування і правильний режим прийому їжі!
Ще трохи цікавого:
Лікувальні властивості деревію і його застосування