Виношування бажаної дитини - прекрасна пора для кожної жінки. Однак вагітність часто супроводжується різними неприємними симптомами, найбільш поширеним з них є печія. Переважна кількість жінок стикається з цим явищем вже на ранньому терміні вагітності.
Печія проявляється неприємними відчуттями і почуттям печіння в ділянці шлунка і стравоходу.
Найчастіше симптоми проявляються після прийому їжі і можуть тривати кілька годин. Провокує напади печії вживання кави, шоколаду, гострих, жирних і смажених продуктів харчування. Ухвалення горизонтального положення або різкі нахили вперед після їжі також сприяють виникненню цієї проблеми.
До факторів, що провокує печію, відносять і стан стресу, а також носіння сдавливающей одягу. Нерідко цей неприємний симптом супроводжується відчуттям кислого смаку в роті і відрижкою.
Головною причиною появи нападів печії під час вагітності є зміни гормонів в організмі жінки.
У період очікування дитини багаторазово збільшується вироблення прогестерону - гормону, що сприяє зниженню тонусу гладкої мускулатури всіх органів. Головним чином, зменшується напруження м'язового шару матки, що сприяє збереженню вагітності.
Однак в цей час відбувається і зниження тонусу сфінктера, який розташовується на вході в шлунок і відповідає за запобігання зворотного закиду в стравохід шлункового вмісту. Шлунковий секрет, що містить різні кислоти, і з'їдена їжа потрапляють в стравохід і викликають роздратування його слизової оболонки. Дане явище, зване регургитацией, і є причиною неприємних відчуттів при печії.
Зі збільшенням терміну вагітності крім впливу прогестерону на гладку мускулатуру шлунка, поява печії провокує той факт, що зростаюча матка з плодом починають чинити істотний тиск на шлунок і кишечник жінки. Це є причиною порушення перистальтики органів травлення, зменшення обсягу шлунка і закидання шлункового вмісту в стравохід на пізніх термінах вагітності.
Лікування: засоби від печії
Якщо появи печії все-таки не вдається уникнути, полегшити стан допоможе випитий стакан теплого молока, невелика кількість насіння соняшнику або будь-яких горіхів. Також для нейтралізації нападу успішно використовуються морквяний сік і різні сорти лужної мінеральної води без газу (Боржомі, Єсентуки та ін.).
Після консультації з лікарем, можливо, застосування методів народної медицини. Найчастіше в даній сфері застосовують:
- різні відвари лікарських рослин (ромашка, імбир, кора в'яза та ін.);
- настій лляного насіння;
- медові стільники (розжовувати нечасто і при відсутності алергії на мед);
- свіжовіджатий картопляний сік.
При необхідності лікар допоможе вам підібрати медичні засоби від печії. Найбільш часто вагітним призначають антацидні препарати. Це група лікарських засобів, обволакивающих захисним шаром слизову оболонку стравоходу і шлунка, що не потрапляють в загальну кровоносне русло і не надають патологічного впливу на плід.
Це такі препарати, як суспензії Гевіскон, Фогсфалюгель. Необхідно пам'ятати, що під час вагітності можливий прийом тільки тих антацидів, які не містять карбонат або гідроксид алюмінію, які можуть привести до виникнення запорів. Чи не підходять також таблетки і суспензії з бікарбонатом і цитратом натрію, що викликають затримку рідини в організмі і набряки. Також при вагітності, можливо, застосування таких фармацевтичних препаратів, як Тальцид і Смекта.
У всіх випадках виникнення печії під час вагітності медикаментозне лікування може призначатися тільки кваліфікованим фахівцем-гінекологом. Крім того, печія може бути симптомом інших захворювань, наприклад, езофагіт або рефлюкс-ефозагіт. тому, при часто повторюваних нападах, консультація лікаря обов'язкова.
профілактика
Головним методом профілактики і терапії печії у вагітних вважається організація правильного харчування. Слід зменшити або зовсім виключити вживання таких продуктів харчування, як:
- гострі приправи і страви з ними;
- консервовані овочі;
- кислі види ягід, фруктів і соки з них;
- жирні сорти м'яса;
- смажені страви;
- шоколад;
- газовані напої;
- овочі, в більших кількостях містять грубу клітковину (капуста білокачанна, редис, і ін.);
- помідори, томатний сік або соус;
- гарячий міцний чай або каву;
- морозиво;
- вироби з житнього борошна;
- свіжа здоба;
- борошняні вироби з жирним кремом.
Для профілактики появи печії необхідно налагодити правильний режим харчування. Приймати їжу потрібно маленькими порціями не менше п'яти разів на день. Їжа повинна бути свіжою, теплою, і містити такі продукти, як:
- негрубі сорти круп (рис, гречка, вівсяні пластівці);
- тушковані, варені овочі;
- відварні нежирні види м'яса, птиці та риби;
- молочні та кисломолочні продукти;
- теплий зелений чай;
- підсушений білий хліб;
- фрукти і ягоди (не кислий);
- горіхи;
- парові омлети.
Не слід відразу після їжі лягати в ліжко. Необхідно уникати різких нахилів тулуба і підняття важких предметів, нервових стресів і носіння тісного одягу.
Як ми економимо на добавках і вітамінах. вітаміни, пробіотики, борошно без глютену і ін. і ми замовляємо на iHerb (за посиланням знижка 5 $). Доставка в Москву всього 1-2 тижні. Багато що дешевше в кілька разів, ніж брати в російському магазині, а деякі товари в принципі не знайти в Росії.