Ми будемо досліджувати сутність перехідного віку методом «навиворіт». Розуміння власної або чужої внутрішнього життя допомагає зрозуміти власне чи чуже поведінку. А це дозволяє нам бути творцями свого життя, а не задовольнятися тим, що є. Для цього потрібно зрозуміти, як мозок, самосвідомість і відносини з людьми створюють сприйняття нашої особистості - якщо хочете, наше ставлення до себе, - щоб ми були краще підготовлені до цього етапу життя.
Ми також розглянемо важливі наукові ідеї і способи їх застосування в повсякденному житті.
Якщо ви підліток, ці дискусії допоможуть вам задуматися про своє життя і оцінити її. Якщо ви дорослий, то можете задуматися про те, що відбувається зараз, або про ранній юності. Можливо, ви вважаєте корисним вести особистий щоденник для запису своїх роздумів; іноді це допомагає впорядкувати враження і розібратися в них. Якщо ви хочете здійснити подорож по світу перехідного віку, де можна дізнатися багато нового, навчитися керувати творчою силою підліткового розуму і краще розуміти його здатності і можливості, то ви потрапили в потрібне місце.
Ми ніколи не перестанемо цікавитися, хто ми, в чому сенс життя. Остаточних відповідей на ці питання немає, але це не означає, що ми повинні припинити пошуки. Наш розум постійно шукає способи робити життя більш здоровою і плідною. Розуміння того, що відбувається з людиною в перехідному віці, на найважливішому етапі його розвитку, допомагає орієнтуватися в цих процесах і продовжувати розвиток.
Дитина часто розглядає батьків як зразкові рольові моделі. Підлітки починають бачити батьків як реальних людей, а не героїв, як людей, що мають свої вади і обмеження. Напевно, таке ставлення до батьків допомагає нам розлучатися з ними, коли ми вирушаємо в великий світ. Марк Твен одного разу сказав: «Коли я був 14-річним хлопчиною, мій батько здавався мені таким неосвіченим, що я ледь виносив свого старого. Але коли мені виповнився 21 рік, я був вражений, як багато дізнався старий за ці 7 років ».
Природно, відмова від існуючого стану речей - це основний спосіб придбання нового досвіду. А пошук новизни - це одночасно вираження незгоди зі звичним способом життя і захоплююче заняття. Перехідний вік наповнений новими ідеями і духом пригод.
Прагнення до новизни - творча сила, яку можна приборкати для блага кожного в тому випадку. якщо ми будемо розглядати цей рух до нових речей і незалежності позитивно. Боротьба з цими основними якостями перехідного віку нагадує спробу зупинити водоспад голими руками. Сила перехідного віку знайде можливість для прояву в поведінці підлітка і у внутрішніх ментальних зрушення. Зупинити водоспад можна, але можна навчитися спрямовувати його курс і приборкати його силу.
Гарна новина полягає в тому, що фазу підліткового розвитку не потрібно розглядати як війну між поколіннями. Якщо дорослі намагаються перегородити потік молодіжної енергії, то спілкування, швидше за все, буде затьмарено напруженістю і неповагою. Може виникнути відчуження, скритність, ізоляція і маса інших шкідливих реакцій. Ключ до успішного спілкування між підлітком і дорослим, який колись був підлітком, - конструктивне ставлення і постійні спроби знайти взаєморозуміння, щоб уникнути трагічних непорозумінь і ризикованої поведінки. Це непросто, але про це потрібно пам'ятати і не опускати руки.
Загальний інтерес для дорослих і підлітків полягає в тому, щоб забезпечити плавний перехід до незалежності. Тоді прагнення домогтися визнання і тяга до новизни приведуть до позитивного підсумку.
Розуміючи роботу мозку, ми можемо контролювати його потужні стимули для того, щоб змінювати життя на краще. Розуміння взаємодії його ліній зв'язку та їх інтеграції в процесі розвитку дозволяє домогтися оптимального розпорядження життям і в перехідному віці, і після цього. Інтеграція змінює зв'язку між різними частинами мозку, що призводить до зміни сприйняття і тим важливим змінам, які ми спостерігаємо в мисленні і поведінці підлітків.
І головне: ви можете зміцнити свій мозок і зробити його більш цілісним. Ви можете навчитися покращувати розумові функції, зробити мозок більш здоровим, а відносини - більш плідними. Все це ми обговоримо на наступних сторінках. Знайте: ваше життя дійсно може змінитися на краще. Я не шуткую!
Хоча більшість аспектів нашого життя, піддаються вимірюванню, таких, як фізична сила, імунні функції, здатність виносити спеку і холод, спритність і швидкість реакцій, поліпшується в перехідному віці, в цей період ми також піддаємося триразового ризику серйозної травми або навіть смерті в порівнянні з дитинством або зрілим віком. Таке збільшення ризику не випадково: вчені вважають, що воно обумовлено природними змінами в розвитку мозку.
Питання полягає в тому, чи можемо ми підтримувати прагнення до вивчення нових речей і одночасно мінімізувати ризик збитків. Це серйозна проблема і один з викликів нашим здібностям, до яких ми звернемося на наступних сторінках.
Якось ми з однорічним сином бавилися тим, що збирали на прогулянці камінчики, які потім розкидали. Мою увагу привернула довжелезна пробка на зазвичай тихій вулиці. Вдома я почув, що приблизно в одній милі від нашої квартири сталася жахлива автомобільна аварія.
А сталося ось що.
Мій улюблений учитель, який брав участь в програмі професійної психіатричної підготовки, у другій половині дня відправився з дружиною в ресторан. Я буду називати його Біллом. (Як і у всіх правдивих історіях, розказаних в цій книзі, я змінив імена і характерні ознаки людей, про яких йде мова. Зрозуміло, це не стосується мене самого і членів моєї сім'ї.) Його дружина згодом розповіла мені, що вони перебували в передчутті гарного вечора. Білл доїхав до перехрестя, подивився в обидва боки і акуратно почав повертати. Раптово вилетів автомобіль протаранив їх. Білл загинув на місці. Вражаюче, але дружина Білла і водій-вбивця залишилися неушкодженими, принаймні фізично.
Другим водієм був 19-річний хлопчина на новенькому спортивному автомобілі. Два місяці тому він врізався в дерево на тому ж звивистому бульварі і був заарештований за перевищення швидкості. Батьки незабаром купили йому новий автомобіль. Слідчі встановили, що юнак мчав зі швидкістю мінімум 150 кілометрів на годину ...
Вивчаючи статистичні дані про перехідному віці, я з подивом виявив, що підлітки - в цілому більш здорові і фізично здатні люди, ніж діти або дорослі, - утворюють найбільшу групу людей, які помирають з причин, яких можна уникнути. Під цим я розумію ризиковані і небезпечні види поведінки, що ведуть до важких каліцтв або смерті. За кількістю нещасних випадків, вживання наркотиків, вогнепальних поранень, вбивств і самогубств період з 12 до 24 років є найбільш ризикованим в нашому житті. Смерть Білла узгоджується зі статистикою. Факт в тому, що багато підлітків, як цей 19-річний юнак, схильні до екстремального поведінки, яке ставить під загрозу їхнє власне життя і здоров'я, а також життя інших людей.
У чому причина сильної тяги до ризику, перевірці кордонів можливого і гострих відчуттів? Дивлячись на свого однорічного сина, я задавався питанням, що я можу зробити як батько, щоб уберегти його від деструктивної поведінки в перехідному віці. Мені хотілося з'ясувати це і поділитися результатами з людьми, щоб в подальшому уникати таких трагедій, як та, що обірвала життя Білла.
Перехідний вік - це час інтенсивного розширення меж, яке може бути небезпечним і приводити до катастроф, але опозиція існуючому стану речей також може бути дивно позитивною і необхідною складовою життя. Наше завдання - активно вивчати і шукати нові шляхи розширення меж існування, але при цьому не мчати по вулиці з шаленою швидкістю ...
Саме для чоловіків, які начебто мають біологічну потребу загравати з небезпекою, тестувати межі можливого і йти на ризик для доказу своєї «повноцінності», повинні існувати культурно санкціоновані «обряди переходу», які ми можемо винайти заново, не пов'язані з шаленою гонкою і безневинними жертвами на дорогах. Коли молода газель наближається до леопардові, щоб подивитися на хижака, вона ризикує своїм життям, але не життями інших газелей незалежно від їх віку. Для сучасних людей, які поділяють з іншими ссавцями підліткову тягу до небезпеки, автомобілі та алкоголь очолюють список смертельних небезпек в цей період життя, здоровий у всіх інших відносинах.
Після загибелі Білла пройшло 20 років. Скільки за цей час пролунало пострілів в школах, вибухів в громадських місцях; багато з цих інцидентів свідчать про неврівноважену поведінку чоловіків в перехідному віці. Сучасний світ стає все роз'єднаність, і нам потрібно щось робити, щоб утримати підлітків від деструктивної поведінки.
Замість того щоб будувати здогади про причини того, що відбувається, набагато плідніше вивчати природу перехідного віку, щоб деструктивних дій і катастрофічних наслідків ставало менше. Думаю, Білл був би радий, якщо б розуміння процесів перехідного віку, які привели до його смерті, допомогло уникнути таких трагедій в майбутньому.
Підліткове прагнення відсторонитися від всього відомого, знайомого і безпечного має дві сторони. Так, зростаюча відстороненість підлітків від дорослих ніби вбудована в наші гени. Саме вона змушує нас з шаленою швидкістю мчати по вулицях. Це зворотний бік монети - та, яку ми повинні контролювати, щоб підліток розправляв свої крила з мінімальною небезпекою для себе або інших.
Однак є і конструктивна сторона, яку можна використовувати.
Силу підліткового свідомості можна направити на користь. Перехідний вік - це час великих можливостей величезної творчої сили. Відстороненість від традиційного мислення, звичок і занять виводить розум за рамки стандарту і створює нові, оригінальні підходи до відомих речей.
Світ стоїть перед найгострішими проблемами. Енергетична криза, природні зміни, перенаселеність, війни, злидні і брак здорової їжі, чистої води і повітря ... Ми відчайдушно потребуємо новаторських способах їх вирішення. На мою думку, саме підліткове свідомість - з його емоційної іскрою, потужною тягою до змін і прагненням шукати нові шляхи - здатне врятувати планету. Завдання в тому, щоб виявити позитивні аспекти перехідного віку і забезпечити співробітництво дорослих і підлітків заради загального блага, а не взаємного відчуження.
Як би там не було, розуміння неврології допомагає пояснити підліткові, чому варто зателефонувати додому або повернутися в годину ночі, а не під ранок. Якщо ви підліток і хочете зрозуміти, в чому суть змін мозку в перехідному віці, то ваше життя вже зараз помітно покращиться. Знання про фундаментальні зміни в свідомості підлітка робить більш здоровою і щасливою і життя дорослих.