Які бувають переконання, звідки вони беруться, і як впливають на наші результати? І чи можна щось з цим зробити?
Які бувають переконання
Переконання бувають обмежують і підтримують. наприклад:
- Я ніколи не зможу це зробити.
- Я ніколи не буду багатим, адже я з бідної сім'ї.
- У мене немає шансів.
- Мені слід було народитися в іншому місті (країні), тоді у мене була б інше життя.
Це все обмежують переконання. А ось що підтримують:
- Я зможу.
- У мене все вийде.
- Це нова можливість для мене.
І так далі. Сподіваюся, тут все зрозуміло.
Звідки беруться переконання?
Народжена дитина, немов чистий аркуш. Він позбавлений будь-яких переконань. І ось у міру дорослішання, у нього з'являються переконання. І з'являються вони з особистого досвіду, з того, що говорять батьки, близькі та оточуючі.
На жаль, найчастіше людина запам'ятовує помилки. А з помилок складаються обмежують переконання. Підтримують переконання ми повинні вкладати в себе самі. А якщо це роблять батьки, то їхні діти набагато впевненіше в собі і більше домагаються в житті.
А що ви говорите своїм дітям? Які переконання ви в них вкладаєте? Можливо, в цю хвилину, ви вже задумалися про те, що говорили вам в дитинстві. І до яких наслідків це призвело. Ще не все втрачено! Все можна виправити.
Як переконання впливають на наше мислення?
Тут все зрозуміло з визначення. Обмежують переконання нас обмежують, руйнують, заважають досягати. А підтримують - підтримують, допомагають, надихають, наближають до цілей.
Якщо у людини є переконання, що він не може чогось, не здатний на щось, то як би він не намагався, він отримує той же результат. У нього не виходить досягти, він не може, він не здатний.
Якщо людина вірить в те, що він здатний, то він домагається свого. Навіть, якщо зустрічає багато перешкод, він вірить в те, що здатний, і в кінці кінців, отримує результат.
Що з ними робити?
Підтримують переконання варто зміцнювати. А ось що обмежують можна перетворити. Як це робити? Для початку потрібно відстежити в собі самі переконання. Ті переконання, які вас обмежують, які заважають вам діяти.
Виписавши таке переконання, замініть його на позитивне. Наприклад, я не вірю, що у мене вийде. Чому? Я вже робив це? Якщо робив і не вийшло, то чому? Що тоді було причиною? Якщо усунути цю причину зараз і спробувати знову? Має вийти? У мене вийде! Я вірю в це!
Повторюйте це собі частіше, коли рухаєтеся до своєї мети.
Як це виглядає на ділі
Розповім невеликий приклад. Коли я починала свою практику, було багато сумнівів. І основним було - у мене не вийде.
Чому не вийде? Тому що я ніколи цього не робила. Тому що у мене немає досвіду. Тому що у мене недостатньо знань.
Хтось уже робив це? Так. Є успішні приклади? Так. Звідки візьметься досвід? Треба практикувати. Звідки взяти знання? Навчатися. Якщо я буду навчатися і практикувати під час навчання, що відбудеться тоді? У мене з'являться знання і навіть буде трохи досвіду.
Що ще? У мене з'явиться впевненість у тому, що я зможу. І що далі? Далі я просто почну практику. Я почну працювати з клієнтами. Спочатку безкоштовно, потім умовно-платно. Буду збирати відгуки. Моя впевненість зростатиме, а значить, шанси на успіх збільшуватися. У мене вийде! Я зроблю це!
Приблизно так відбувалася заміна одного переконання на інше. Спробуйте самі. Знайдіть в собі обмежує переконання, яке до сих пір заважало вам рухатися до результату, і замініть його на підтримує. Якщо не вийде самостійно, можна зробити це з коучем.
Ти експерт або хочеш ним стати?
Скачай подарунок від Іцхака Пінтосевича - "Як стати ЕКСПЕРТОМ і здійснювати МРІЇ!"
Скороти шлях до своєї мрії !!