У житті будь-якої людини в якийсь момент може статися застій. Такий собі варіант дня бабака.
Минають дні, тижні, місяці, а нічого не змінюється. Кожен день схожий на вчорашній.
Проводячи особистий коучинг я звернув увагу впевнений, що це відчуття випробовує періодично більше 80%. людей А деякі перебувають в ньому постійно. Це неприємне відчуття безсилля, приреченості, втоми, яке виникає щоразу, коли ви хочете щось змінити в своєму житті, але обставини перешкоджають цьому. Ви б'єтеся лобом об стіну, але не можете просунутися ні на сантиметр. Ви вигрібати з болота, а воно смачно засмоктує вас назад. Ви застрягли ...
У такі моменти так хочеться опустити руки, змиритися і зробити вигляд, що все йде як треба. Не здавайтесь. Є дієві способи повернути контроль над ситуацією і зрушити з мертвої точки.
1. Визначтеся на місцевості
2. Знайдіть буксир
Іноді складаються такі обставини, що самостійно вигребти з життєвого тупика буває просто неможливо. Досвідчені автомобілісти знають, що якщо дійсно серйозно застряг, то треба припинити тиснути на газ (тільки зариєтеся глибше) і йти за буксиром. У нашій ситуації таким буксиром може бути кращий друг, сім'я, учитель, психотерапевт або навіть професійний коучер. Відкиньте убік зайву гордість і не соромтеся попросити про допомогу. Вам же їхати вперед треба, правда?
Спробуйте вести журнал, в якому будете фіксувати деталі свого життєвого подорожі. Запишіть чому ви відчуваєте застій в житті, які можливості доступні для вас, щоб рухатися вперед, що ви спробували і які отримали результати, нові ідеї, які ви можете спробувати, і так далі. Задайте собі настільки гострі питання, які ніхто інший не посміє, і чесно відповідайте на них. Ви можете бути здивовані наскільки це може допомогти вам.
Google доступний для всіх і абсолютно безкоштовний. Майже напевно хтось з мільярдів жителів землі вже опинявся в вашій ситуації, вирішив її і поділився своїм досвідом в мережі. Зрозуміло, стовідсотково ідентичних випадків може і не бути, але якісь схожі ситуації ви напевно знайдете. Можливо, саме це дасть вам нові ідеї та стратегії виходу з кризи.
6. Мозковий штурм
Проведення мозкового штурму є відмінним способом знайти вихід на хорошу дорогу. Просто візьміть папір і запишіть всі ідеї, які вам приходять в голову для вирішення вашої проблеми. Ніякого обдумування, оцінки або обговорення - максимум ідей, навіть самих маячних, в одиницю часу. Потім ви зможете спокійно зважити всі «за» і «проти» і в купі відвертого шлаку знайдете той діамант, якого вам так не вистачало.
7. Змініть своє оточення
Якщо ви хочете почати бігати, але друзі щовечора тягнуть вас на пиво, то вам доведеться долати не тільки свій внутрішній опір, але і їх. Якщо ви хочете присвятити своє життя музиці, то в оточенні музикантів це буде зробити набагато легше. Намагайтеся оточити себе людьми, які якщо не допоможуть вам, то принаймні не заважатимуть.
8. Пробуйте щось нове
Альберт Ейнштейн сказав, що
«Безумство - це робити кожного разу одне й те саме і при цьому очікувати нового результату».
Так чому б і вам, якщо ви хочете вирватися з трясовини життєвого застою, не спробувати зробити щось нове? Нові рецепти, музика, маршрути, захоплення, цілі. Тільки так можна вирватися з порочного кола рутини, коли здається, що все вже випробувано, пройдено, відчути і нічого в житті вже ніколи не станеться.
P. S. Сподобався матеріал, напиши свій відгук!
P.S.S. Поділіться тим що отримали від світу, і світ відповість тим же.