Як жити якщо розлучення?
Розлучення практично завжди - велика неприємність, особливо для жінки нашого менталітету. Лішівшуюся статусу «заміжньої дами» жінку прийнято жаліти, як після великої трагедії. Однак варто пам'ятати, що розлучення - ще зовсім не кінець. У більшості випадків це тільки початок!
Після розлучення зазвичай виникають дві великі проблеми. Перша - це розділ «спільно нажитого майна»; як не дивно, він добре допомагає відволіктися від другої проблеми - спроб зберегти обличчя перед друзями, знайомими і сусідами. «Ми залишимося друзями» - фраза, яка може спричинити за собою сумні наслідки.
Коли все, нарешті, підходить до кінця - всі документи підписані, а подружжя розбіглися по своїх кутках - виникає питання: «Як же жити своїм життям?». Несподівана свобода здається дуже страшним подарунком, більшість жінок (та й чоловіків тоже) не знають, що з нею робити. Відчуття, що земля йде з під ніг, почуття розгубленості і покинутості - найбільш часто відчувають після розлучення емоції. Те, через що проходять розведені люди, часто вписується в п'ять стадій Кюблер-Росс: заперечення, гнів, торг, депресія і прийняття.
Головне - дійти все ж до останньої стадії і знову відчути себе повноцінною людиною.
Спілкування з дітьми - ще один спосіб відволіктися і пережити власну біль.
Для того щоб успішно пережити розставання, слід, для початку, приділити кілька тижнів, щоб побути наодинці з собою. Не варто в цей час звинувачувати себе або чоловіка, думати про причини розлучення. Краще - подбати про себе, постаратися досягти душевної рівноваги, віднайти внутрішню гармонію. Якщо все ж дуже хочеться з кимось поговорити і виплеснути накопичилася - слід звернутися до психолога. Кваліфікований фахівець допоможе прийняти і відпустити ситуацію. Кращі подруги, звичайно, теж непогано з цим справляються, але краще не піднімати у спілкуванні з ними подібну тему. Навпаки, подруга повинна стати відволікаючим моментом, способом поступово вибратися з нори і вийти в світ.
Після періоду наодинці з собою неминуче настає час нового життя. Добре б дійсно почати щось нове. Знайти нову компанію, нове хобі, зайнятися вивченням іноземної мови - всього, що принесе нові знання (а значить, завантажить голову), і нові знайомства. Хто знає, може бути, нові можливості маячать зовсім близько - потрібно лише знайти сили на них поглянути.