Перфекціонізм у відносинах - поняття досить відносне. Фактично - це коли ти вважаєш, що є тільки 2 бачення ситуації: твоє власне і неправильне. І відносини ти намагаєшся впихнути в рамки твого бачення "ідеальні". При цьому половинчасті результати тебе не влаштовують: все або нічого.
Ми всі проявляємо перфекціонізм по відношенню до партнера в тому чи іншому випадку. Наприклад, тобі сильно не подобається його зачіска. Або ти просиш його викинути "ці жахливі старі джинси" - ну і т.п.
Проблеми починаються, якщо ти постійно тиснеш на кохану людину, ламаєш його життя в спробі зробити її ближче до власної ідеальної зображенні.
Відмінні риси перфекціоніста:
- Нереальні стандарти щодо партнера.
- Чорно-білий погляд на ситуацію, максималізм з приводу і без.
- Нетерпимість до "помилок" (в лапках - тому що тільки ти вважаєш їх помилками).
Як боротися з перфекционизмом?
- "Опусти" свої очікування ближче до землі.
Іншими словами - старайся мислити реалістично і (що вже зовсім складно, але можливо) приймати партнера таким, яким він є.
- Зосередься на його позитивні сторони.
Досить чіплятися! Ти вже схожа на сварливу дружину. ) Замість цього почни помічати те, що він робить хорошого. І це обов'язково мотивує його намагатися знову і знову.
Саме "спілкуйтеся", а не "сваріться". Твоєю метою повинно бути з'ясовувати стосунки без сварки. І не роби цього по кожній дрібниці. Краще підкоп спостереження того, з чим тобі важко миритися і проводь з ним такі бесіди (в спокійній і доброзичливій манері), скажімо, раз на тиждень.
За матеріалами sheknows.com
Кінотуризм: 7 неймовірних пейзажів з фільмів