Легка хода і красива царствена постава закладаються в глибокому дитинстві. Дивно, але все це багато в чому залежить від стану стоп. Батькам необхідно знати ознаки найменших відхилень, тим більше, що всі порушення можуть бути повністю вилікувані.
У дитини ноги відрізняються від ніг дорослих. Всі діти народжуються з фізіологічним плоскостопістю. Тобто у них не сформований звід стопи. Звід необхідний для того, щоб зменшити навантаження на хребет при ходьбі. Це свого роду амортизатор, який згладжує всі поштовхи і удари. Новонароджена дитина поки не ходить, і на місці зведення у нього знаходиться валик жирової тканини. Тому п'ятки у немовлят такі м'які і приємні на дотик.
Коли дитина починає ходити, навантаження на ноги збільшується, і починає формуватися звід. Цей процес триває приблизно до 10 років. Однак уже в 3 - 4 роки стопа дитини нагадує стопу дорослої людини. Дуже важливо, щоб етап становлення зводу стопи пройшов успішно. Кістки у дитини дуже тендітні і гнучкі, багаті хрящової тканиною. А м'язи і зв'язки більше схильні до розтягування, ніж у дорослих.
Іноді м'язи не встигають рости за швидким зростанням кісток. Тому неправильний розподіл навантаження на ноги в дитячому віці може швидко привести до деформації стопи і ноги. У той же час, пластичність дитячого скелета дозволяє коригувати можливі ортопедичні проблеми. Головне - вчасно їх діагностувати.
Які ж ортопедичні порушення з боку ніг найчастіше найчастіше виявляються у дітей?
плоскостопість
Плоскостопість буває поздовжнім і поперечним. Плоскостопість розвивається в перші роки життя, але у дорослих зберігається тільки в 3% випадків. Діти рідко відчувають неприємні відчуття в ногах при розвитку плоскостопості. Іноді їх може турбувати загальний дискомфорт. Тоді дитина несвідомо віддає перевагу менш рухливі ігри догонялки і хованки.
Якщо плоскостопість зберігається в дорослому житті, може з'явитися біль в стопах, гомілках, суглобах при ходьбі; розвиваються болі в спині. Це пов'язано з відсутністю амортизації при ходьбі. Адже навантаження на всі кістки і суглоби стає надмірною.
Можна виділити ряд факторів, що впливають на розвиток плоскостопості у дітей:
• стать (хлопчики плоскостопістю страждають в 2 рази частіше дівчаток)
• статура (розвитку плоскостопості сприяє надлишкова маса тіла)
• підвищена розтяжність зв'язок
• спадкова схильність (особливості скелета, м'язів, зв'язок, нервової регуляції, які привертають до розвитку плоскостопості)
• неправильно підібране взуття у дитини
Щоб запобігти розвитку плоскостопості, корисно давати дитині ходити босоніж по рельєфній поверхні (дрібна галька на березі річки або моря, свіжа трава влітку, спеціальні килимки будинку взимку). Це сприяє комплексної навантаженні на стопу, і м'язи розвиваються рівномірно.
Можна проводити вдома просту гімнастику: ходити на носках, п'ятах, на зовнішній і внутрішній стороні стопи. Якщо ви перетворите зарядку в захоплюючу гру, дитина з задоволенням буде виконувати вправи.
Важливо правильно підбирати взуття для дитини. Вона не повинна бути занадто вузькою, дуже маленькою або занадто великий. Перша взуття повинна міцно фіксувати ніжку і мати супінатор (горбочок, який підтримує внутрішню сторону стопи).
Вибираємо правильну ортопедичне взуття