Школяр ще не дорослий! «Я вже великий або ще маленький?» - часто запитують діти. В тому-то й річ, що першокласник вже дорослий, але ще дитина. Є дві крайності, в які впадають деякі батьки. Перша - перестати допомагати. Раз дитина пішла в школу, значить, він тепер дорослий, і допомога у вирішенні завдань і конфліктів йому не потрібна. "Сам розбирайся, ти вже великий!" - страшні слова для першокласника. Піджак, портфель і підручники не дадуть відповідей на всі питання малюка. Йому все так же потрібні ви, батьки. Йому потрібна ваша підтримка, щоб вчитися, потрібна ваша похвала, щоб йти вперед і бути впевненим в собі. Йому потрібно, щоб ви сказали: "Ми завжди з тобою! І дуже тебе любимо". Друга крайність - це коли мами-тата кидаються в атаку, захищаючи своє чадо, не даючи йому шансу розібратися самому. «Нашого хлопчика образили? Я піду в школу і всім все поясню! »Як би сильно ви не любили свого спадкоємця, який не вирішуйте конфлікти за нього. Дайте йому самому розібратися. Самому образитися, самому дати здачі, самому піти на компроміс. А ось якщо попросить допомоги, тоді допоможіть і порадьте. Учіть дитину бути самостійним, але при цьому будьте поруч.
Лягаємо спати раніше
Першокласника необхідно укладати спати рано. В 9-10 годин вечора дитина вже повинен бути в ліжку. Адже найкорисніший сон і сама інтенсивна розвантаження - з 21-ї години до півночі. Причому укладатися починайте заздалегідь - заспокоїтися, побулькать в ванні, розслабитися, почитати. Так дитині буде легше заснути, а значить і спати малюк буде добре, і виспиться. Дуже важливий ритуал. Якщо ви завжди перед сном купаєте дитини, одягаєте йому піжаму, потім малюк укладає спати ляльок і ведмедя, потім читання, а потім колискова, ні в якому разі не порушуйте цей ритуал після того, як спадкоємець пішов в школу. Дитина повинна знати, що все як і раніше, і його світ залишився стабільним. Все добре, все так, як і повинно бути. Ритуал малюка заспокоює, стабілізує. Хороший сон дуже важливий для маленького школяра, а спокій допоможе впоратися з будь-яким стресом
Як розбудити соню? Є діти, які легко прокидаються о 7 ранку, і на зорі бадьорі і веселі. Але є і сови, які перший урок просиджують з закритими очима. І ось тоді ранкові побудки - це кошмар для батьків. Першокласник не може вибігти в школу, одягаючись по дорозі і дожовуючи бутерброд в ліфті, так що починайте будити раніше, щоб все встигнути, без нервів зібратися, нічого не забути, нікуди не втекти. Будите за 20 хвилин до того, як школяреві насправді потрібно прокинутися. І будите НЕ тазом холодної води, а ніжними словами. Включайте нічник з м'яким світлом або спокійну музику. Робіть зарядку! Спочатку 5 хвилин, потім 10 - 20 хвилин. Рухи будуть сонними, але потім організм почне прокидатися. Зарядка повинна бути будить, ніяких різких вправ, тільки розтяжка. Розім'яти ручки-ніжки, шию, спину. Після зарядки - в душ! Це додасть бадьорості. А тепер сніданок з хорошим настроєм! Збирайте портфель і готуйте одяг з вечора, а з ранку - хваліть, підбадьорюйте і допомагайте!