Підготовка новачків перед першою треніровкойподготовка новачків перед першим тренуванням

Кожен тренер на пострадянському просторі зустрічається з проблемою пояснити гравцеві-початківцю максимальну кількість правил американського футболу і зробити це таким чином, щоб у того не «вибухнула» голова.

Підготовка новачків перед першою треніровкойподготовка новачків перед першим тренуванням

У цьому матеріалі ми постаралися підсумувати все, що необхідно знати гравцеві, який хоче в перший раз прийти на тренування. Крім того, це може бути корисним матеріалом для тих, хто грати не планує, але хоче почати стежити за однією зі світових ліг або просто підтримати свою міську команду, прийшовши на стадіон.

Найкоротше і зрозумілий опис гри

Отже, американський футбол - це ігровий контактний вид спорту, суть якого зводиться до того, щоб заробити якомога більше очок, володіючи м'ячем і перебуваючи в так званій «заліковій зоні» суперника.

Під час матчу грають не одні і ті ж гравці, як в більшості ігрових видів спорту, а три окремих персоналу: команда нападу, команда захисту і спеціальна команда. Перша - відповідає за набір очок, друга - за те, щоб не допустити набір очок суперником, третя - виходить на поле в певних ігрових ситуаціях (наприклад, при початковому ударі).

Зазвичай гра протікає таким чином, що конкуруючі команди по черзі володіють м'ячем, намагаючись витягти з цього володіння максимальну для себе вигоду. Таке володіння називають драйвом.

Володіння м'ячем у команди лімітується тим правилом, що вона зобов'язана проходити 10 ярдів поля (9,14 метра) за чотири спроби (окремих розіграшу). Кожна зі спроб може представляти із себе пасів або виносної розіграш. У першому випадку м'яч передається по повітрю від розігруючого (квотербека) до приймаючого (ресивера або тайт-енду). У другому випадку зазвичай м'яч передається з рук квотербека в руки біжить (ранінбеку). Пасові розіграші можуть відразу принести велику кількість набраних ярдів, однак вважаються більш ризикованим через можливість перехоплення м'яча і складності техніки ловлі м'яча. Виносні комбінації зазвичай не дозволяють набрати багато ярдів за розіграш, проте «короткі ярди» при належних діях гравців команди будуть напевно зароблені.

Якщо команда змогла протягом чотирьох своїх перших спроб пройти 10 ярдів ігрового поля, то вона отримує нові чотири спроби (дауна) для проходження наступних 10 ярдів. І так відбувається, поки успішно атакуюча команда не виявиться в заліковій зоні суперника, заробивши очки.


(Пояснення процедур гри команди атаки)

Якщо команда не змогла пройти відведений відрізок за чотири спроби, вона зобов'язана передати м'яч команді суперника з того місця, де закінчився останній розіграш. Тому щоб полегшити життя команді захисту, на четвертому дауні на поле зазвичай викликається спецкоманда для пробиття панта - сильного удару ногою в напрямку залікової зони суперника. Це можна вважати своєрідною передачею володіння, хоча під час пробиття панта часто трапляється безліч цікавих моментів, які можуть вирішити долю матчу.

Якщо команда атаки знаходиться досить близько до залікової зони суперника (порядку 20-30 ярдів), то замість панта спецкоманда може виконати філд-гол (сильний удар по м'ячу, при якому м'яч повинен потрапити в спеціальні вилкоподібний ворота).


(Пояснення процедур зміни володіння м'ячем)

Таким чином, драйв команди може закінчитися успішно, якщо:

- Гравець команди атаки опинився в заліковій зоні суперника з м'ячем в руках (це тачдаун, що дає 6 очок)
- Гравець спецкоманди виявиться точний під час виконання філд-голи (це дає 3 очка)

У всіх інших випадках м'яч так чи інакше виявляється в руках команди суперника і починається їх драйв.

(Пояснення процедур виконання філд-голи)

Відзначимо, що занесений тачдаун дозволяє команді спробувати набрати додаткові очки, провівши один розіграш. В ході нього атака може зіграти пасів або виносну комбінацію і отримати 2 очка, або пробити по м'ячу ногою, заробивши 1 додаткове очко.

Очевидно, що головним завданням команди оборони є недопущення просування персоналу атаки суперника. Успішною для оборони можна вважати будь-який драйв, в якому опоненти не набрали очок, обмежившись Панта або невдалим розіграшем четвертого дауна. Однак оборона може теж принести очки своїй команді, якщо

- Гравець оборони зробить перехоплення пасу або підбере вироненний «живий» м'яч (фамбл) і зможе втекти з ним в залікову зону суперника (це тачдаун, що дає 6 очок).

- Гравець оборони зможе захопити гравця атаки з м'ячем в заліковій зоні суперника (це сейфті, що дає 2 очка).

(Пояснення процедур гри команди захисту)

Матч ділиться на чотири чверті, кожна з яких йде 15 хвилин «чистого» часу. Однак через ділення гри на окремі розіграші та великої кількості пауз весь матч може тривати від двох до трьох годин.

Команда, що набрала більшу кількість очок за цей час, стає переможцем.

Позиції гравців в американському футболі

Американський футбол називають найдемократичнішою грою, так як гравець з практично будь-який антропометрією може знайти собі місце на полі. Серед зірок футболу було безліч високих і сухорлявих, невеликого зросту і дуже швидких, потужних і сильних гравців. Все тому, що у кожного гравця на полі є своя унікальна специфічна задача, яку він повинен виконувати добре.

Підготовка новачків перед першою треніровкойподготовка новачків перед першим тренуванням

(Схема зразкового розташування гравців захисту і атаки на поле)

- Квотербек - капітан і распаковщик команди нападу, який планує розіграш. Отримуючи снеп квотербек може передати м'яч одному зі своїх біжать, зробити пас на одного з приймаючих або ж спробувати побігти з м'ячем самостійно.

- Ресивери - гравці атаки, найбільш активно використовуються в пасів комбінаціях. Вони повинні пробігти вперед по певному маршруту, відірвавшись від захисників і зловити м'яч в разі пасу. На виносних комбінаціях часто грають як блокувальники гравців захисту.

- Тайт-енд - універсальні гравці атаки, які на пасів комбінаціях можуть використовуватися як додаткові приймають, а на виносних як повноцінні блокувальники.

- Ранінбекі - гравці атаки, роль яких найбільш значима під час виносних комбінацій, коли м'яч передається одному з них. Втім, під час пасу біжать також можуть бути задіяні як додаткові блокувальники або приймають.

- Лайнмени нападу - найбільші і потужні гравці атаки, в завдання яких входить блокування гравців захисту, які намагаються дістатися до гравця з м'ячем. У лінії атаки стандартно грають п'ятеро осіб: центр, два гарда і два текла. Кожна з цих позицій має деякі особливості (наприклад, центр віддає снеп квотербеку, що є початком розіграшу), але сенс їх гри один і той же.

- Дефенс-беки - гравці оборони, частина яких розташовується на флангах ігрового поля (корнербек), а частина - в тилу оборони (сейфті). Корнербек і сейфті зазвичай грають проти приймають суперника, намагаючись не дати їм отримати пас, проте вони також допомагають зупиняти і виносні атаки суперника.

- Лайнбекер - універсальні гравці, які розташовуються в середній зоні оборони, абсолютно незамінні при будь-якій течії атаки.

- Лайнмени захисту - передній край оборони, часто самі масивні гравці на полі, в завдання яких входить тиск на квотербека або захоплення ранінбека, особливо якщо той вибирає маршрут руху не по флангу. Зазвичай в лінії захисту виділяють Дефенс-текло, що знаходяться всередині лінії, і Дефенс-ендів, що знаходяться з обох країв лінії.

Особливі позиції спецкоманду:

- Кікер - гравець, що виконує початковий удар, а також удар по воротах (філд-гол).
- Пантер - гравець, що виконує пант (передачу володіння).
- Холдер - гравець, що утримує м'яч при філд-гол і одноочковую реалізації після тачдауна.
- Лонг-снеппер - гравець, який чи «далекий» снеп (зазвичай під час панта).
- Ретёрнер - гравець команди повернення панта або початкового удару, який зазвичай отримує м'яч і намагається пробігти з ним якомога далі в напрямку залікової заони суперника.
- Ганнер - найбільш швидкий гравець команди набігання при панте і початковому ударі, метою якого є захоплення ретёрнера.
- Апбек - гравець команди пробиття панта, який зазвичай виконує функцію додаткового блокувальника для пантера, що стоїть трохи позаду основного блоку.

(Пояснення процедур гри спеціальних команд)

Що можна і що не можна в футболі

Зазвичай новачкам досить складно зорієнтуватися, які ж правила існують в грі. Що гравці можуть робити, а що ні. Для цього ми пропонуємо вам ознайомитися з нашою своєрідною пам'яткою.

Підготовка новачків перед першою треніровкойподготовка новачків перед першим тренуванням

(Пам'ятаєте, що всі основні ігрові дії, в тому числі порушення, відображаються в спеціальних жестах судді)

- Футбол жорсткий і контактний вид спорту, проте надмірна грубість переслідується, навіть при формальному дотриманні базової техніки. Умисне нанесення травми гравцю іншої команди часто карається на рівні самих клубів.

- Захоплювати і утримувати можна тільки гравця з м'ячем, при цьому треба пам'ятати про те, що захоплення за маску, а також за «хомут» каркаса завжди заборонені. Винятком може бути гравець атаки, що показує, що володіє м'ячем після вкладки.

- Гравця без м'яча можна блокувати (виштовхувати без утримання руками), однак у блоку існує досить великий набір обмежень в залежності від позицій і ігрової ситуації.

- Навмисно бити гравця шоломом не тільки заборонено, але і дуже небезпечно для здоров'я обох гравців, що беруть участь в такому контакті.

- У футболі заборонена атака центру спецкоманди кикера, що виконують штатну ігрову процедуру.

- Заборонено атакувати квотербека після того, як він зробив пас, а також повертає на панте, якщо той показав сигнал вільної лову й успішно заволодів м'ячем.

- Не можна «добивати» гравця, який вже лежить на землі або вийшов за межі поля.

- Гравці оборони не можуть навмисно і заздалегідь відштовхувати або захоплювати гравця, якому летить пас. Силовий контакт і захоплення такого гравця можливі тільки при торканні м'яча приймають.

- Під час розіграшу атаки м'яч лише один раз може бути кинуть вперед. При цьому кількість пасів назад не обмежена, однак вони відносно рідко використовуються командам.

- Той, що біжить з м'ячем гравець може продовжувати розіграш навіть при контакті з захисниками, якщо він не був повалений на газон, при тому що суддя не зупинив розіграш свистком.

- На поле кожна команда повинна бути представлена ​​не більше ніж 11 гравцями.

- До початку розіграшу команда атаки повинна мати 7 осіб на лінії розіграшу. Для оборони ніяких подібних обмежень немає.

- Перед початком розіграшу гравці атаки не можуть рухатися. Це дозволяється тільки одному гравцеві одночасно і тільки уздовж лінії розіграшу.

- Під час початку розіграшу, ніхто з гравців оборони не має права перебувати в нейтральній зоні. Будь перетин нейтральної зони або дотик гравців атаки до початку розіграшу також є порушенням.

- Тільки два гравці, що замикають лінію нападу, і всі гравці, що знаходяться позаду, можуть приймати м'яч. У разі, якщо м'яч втрачений (при фамбл), це обмеження знімається і всі гравці можуть боротися за м'яч.

- При пасів розіграші гравці лінії нападу не можуть сильно йти за лінію розіграшу до того як зроблений пас. У цьому випадку вони будуть визнані нелегальними приймають.

- Гравці і тренерський штаб повинні шанобливо ставитися до команди суперника і суддів, які обслуговують гру.