Більшість людей постійно думають думки, і візуалізують ті ж уявні образи в несвідомому автоматичному режимі. Це означає, що продовжують дивитися той самий фільм в своїх умах, і, отже, йдуть на створення та проживання такої ж життя.
Така можливість, в дійсності, їм в голову ніколи не приходила. Є люди, які володіють знаннями і докладають зусиль. Якщо вони будуть наполягати на своїх зусиллях, щоб став більш свідомим їх розумовий процес, спроба контролювати і фільтрувати вміст свого розуму, починають розуміти, практичним і безпосереднім чином, що їх думки і творчу уяву мають владу.
Здатність змусити замовкнути розум є ключем до комутатора розуму, що дозволяє нам включати його і вимикати, як хотілося б. Коли зможемо відключити за бажанням, відчуваємо спокій духу, силу, впевненість і щастя. Коли розум і думки спокійні, ми можемо використовувати розум найбільш ефективним способом.
Відключення думки і безперервний, виснажливий, балакучий розум, змушує нас насолоджуватися мирним і радісним свідомістю. На даному етапі, ми стаємо господарем розуму. Розум треба підкорити.
Маючи сильну владу концентрації, легше звільнити розум від думок. Коли немає відволікаючих думок, людина повністю усвідомлює справжнє вічне внутрішнє єство. Це і є мета духовного притулку йогів і святих. Це таємниця кожної традиції і релігії. Це таємниця за вами, щоб жити і радіти, якщо прагнете до нього.
Розум відповідає за все, що відбувається. Він є творцем всього в світі. Світ залежить від нашого розуму для свого існування. Коли глибокий сон, це свідомий світ? Коли хтось в непритомності, це свідомий світ? Ні, свідомість світу відбувається тільки тоді, коли розум активний. У глибокої медитації, коли розум спокійний, світ, здається, зникає.
Коли оволодієте вашим розумом, опануєте вашим світом. Коли можете змусити замовкнути розум, звільняєте себе від негативних звичок і установок. Тоді розум не може впливати на те, як себе почуваєте, ваш настрій і поведінку. Коли можете змусити замовкнути розум, по крайней мере, на деякий час, розумієте, що ви не розум.
Це свого роду енергія, яка займає вашу увагу постійно. Для тих, хто стикається з цим підходом в перший раз, це може звучати дивно і нерозумно. Той, хто практикує медитацію протягом деякого часу, або знайомий з східними філософіями зрозуміє і прийме ці слова.
З цієї внутрішньої тиші, можете подивитися на розум, зрозумієте, що це таке, і пізнаєте його природу, як і чому це працює. Під час роботи в цьому напрямку, внутрішній стан, розум зазвичай пропонують всі види причин і виправдань, чому краще не ставити його під контроль. Він хоче бути вільним і бродити там, де йому подобається.
Розум вважає, що якщо він відключений, то життя зупиняється. Він не може визнати, що життя може тривати без безперервної балаканини і внутрішнього діалогу. Це помилкова логіка, так як розум не може знати, що знаходиться за його межами. У той момент, коли він мовчить, він не бере участі в тому, що відбувається після цього в тиші. Як він може відчувати стан, в якому відсутня?
Не існує вакууму в природі. Коли розум відключений, щось "нове" відбувається. Це Вселенська Свідомість, Дух, творча сила, ваш "внутрішній Я". Можете називати це як хочете. Це сила, яка завжди існувала, і це в нас, це ми. Це наше справжнє свідомість, про який ми забули.