Самоприйняття - це не самооцінка. Це якісно зовсім інше. Прийняття себе відбувається з глибинних внутрішніх структур душі, формується з початку життя і особливо активно в ранньому дитинстві, на рівень прийняття себе в дорослому стані зовнішній світ особливо вплинути не може. Чому цей рівень прийняття себе важливий? Тому що високий рівень прийняття себе береже від багатьох хворобливих залежностей (будь то залежність на рівні хімії чи емоційна, любовна, азартна, переїдання та ін.), Допомагає вибудовувати здорові відносини, відчувати себе задоволеним, впевненим в собі, наповненим енергією, дає здатність любити безкорисливо.
Звичайно, це не панацея від усіх проблем в житті. Саме у себе я виявила проблему з самоприйняття, у мене є схильність до залежним відносинам (любовна залежність), а також є ще цілий набір ознак того, що рівень прийняття себе у мене низький. Такі ознаки, як наприклад, часте і необ'єктивне почуття провини, інфантильність, часто виникає почуття ізоляції, коли я в оточенні людей; важко відстоювати свої інтереси в тому числі в значущих для мене відносинах, схильна до чужим маніпуляціям, при цьому схильність і внутрішнє бажання тримати все під контролем; схильність часом до трудоголізму і гіпервідповідальності; мені складно ідентифікувати іноді свої почуття і визнати їх, складно бути безпосередньою і дуріти і багато чого ще. Тому я буду працювати поки в цьому напрямі.
критерій завершення
Суб'єктивне відчуття поліпшення самопринятия
особисті ресурси
Час і бажання розібратися в собі
екологічність мети
Досягнення мети допоможе мені впоратися з деякими проблемами в моєму житті.
крок 91-100
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
Мета полягає в групі
Пошук свого «Я»
Віджет вашої мети
Великий (450 × 150 px)
Маленький (250 × 100 px)
Щоб вставити віджет на ваш сайт або блог, скопіюйте код і упровадите його в вихідний html-код вашого блогу / сайту.
Тільки для PRO
Email на всі випадки і по будь-яких питань
