Незважаючи на екстремальність цього заняття, тут немає вікових обмежень. Мій товариш А. М. Бакланов полював до 80 років з 1958 року, причому нерідко «перестрілювалися» більш молодих. Якщо розглядати інші види спорту, наприклад, бокс і відомого у всьому світі боксера Мухаммеда Алі, який «літав, як метелик, і жаліл, як оса», то слід згадати, що від ударів по голові він за- працював хвороба Паркінсона і давно перетворився в інваліда. Краще б він зайнявся підводним полюванням, але це, звичайно, жарт. Коли одягаєш костюм і плюхатися в воду, опиняєшся в стані невагомості. Нормальне людське тіло має нульову плавучість. Якщо лягти на воду, набравши в легені повітря, будеш лежати на поверхні. Якщо з легких випустити все повітря, що досить важко, тіло набуває негативну плавучість. Якби люди знали, як просто не потонути!
Тіло людини, що знаходиться у воді, розслаблено, м'язи відпочивають, з хребта знято тягар. Звичайно, є різниця між плаванням на швидкість і неквапливими рухами підводного мисливця. Найбільш корисне плавання для хребта. Наприклад, яким він був у мене радикуліт «випарувався». Навіть космонавтів тренують в басейні для відпрацювання навичок пересування в невагомості. При заняттях підводним плаванням автоматично відбувається загартовування всього організму, що позитивно позначається на стані здоров'я, підвищується імунітет.
Коли гідрокостюмів ще не було, плавали в смугастих футболках, поки не відмовляв палець, натискає курок. Грітися доводилося біля багаття, горіли волосся на ногах, а шкіра нічого не відчувала. Незважаючи на це, ніхто не застудився. Великий позитивний ефект дає дихання через трубку. Це пояснюється підвищеним опором при вдиху і видиху, що сприяє посиленню м'язів легких і зростання їх обсягу. Спортсмени, які займаються підводним плаванням, часто мають об'єм легенів до 7-8 л, тоді як у нормальної людини вони бувають 3-4 л. На принципі підвищеного опору вдиху навіть зроблений прилад для лікування астми.
Як відомо, при підводному полюванні спортсмен працює тільки ногами, що призводить до стимуляції кровообігу в області таза, внаслідок чого досить довго зберігається репродуктивна функція організму. Всі мої знайомі в віці від 50 до 70 років, активно займалися підводним полюванням, не відчували труднощів в інтимній сфері.
Підводне полювання позитивно впливає навіть на зір. Коли я починав, зір було 0,8-0,9, а через кілька років стало 1 1,1. Зараз у мене одиниця. Коли я проаналізував це явище, то зрозумів, що пояснюється воно напругою мускулатури кришталика ока під час полювання, що є своєрідним тренінгом для очей.
Підводні мисливці, напевно, більше за всіх їдять риби, що природно. Добуту рибу треба кудись прилаштувати, а найкраще - її з'їсти. Як відомо, рибне меню дуже корисно, не випадково японці, що поїдають більше всіх риби, займають перше місце в світі за тривалістю життя. Бували випадки, коли після важкого трудового тижня потрібно було пополювати. Незважаючи на втому і задишку, лізеш в воду, і через 15-20 хвилин дихання нормалізується, забуваєш про всі неприємності. Звичайно, якщо доводиться пірнати на глибину більше 10 метрів протягом тривалого часу, необхідно дотримуватися розумну обережність.
Початківцям хочу дати маленьку пораду: не лінуйтеся після полювання прополоскати гідрокостюм, так як шлаки, що виділяються з організму у вигляді поту, необхідно видалити, щоб відчувати себе комфортно.
Після всього вищесказаного можна зробити деякі висновки: підводне полювання - це активний відпочинок, що стимулює основні функції організму. Полювання продовжує активне життя, дає масу вражень і позитивних емоцій. Я можу стверджувати це на власному досвіді і досвіді моїх знайомих. До речі, провівши нескладні підрахунки часу, проведеного в воді протягом 50 років, я з'ясував, що проплив за цей час в ластах відстань, рівну довжині екватора, чого і всім бажаю.
Я захопився підводним полюванням в далекому 1958 році. На ті часи займатися цим видом спорту було значно важче, тому що ніякого спорядження наша промисловість ще не випускала, а імпортного було не дістати. Правда, риби було значно більше. Минуло 50 років, і можна підвести підсумки і зробити певні висновки на предмет «як підводне полювання впливає на здоров'я людини».
Незважаючи на екстремальність цього заняття, тут немає вікових обмежень. Мій товариш А. М. Бакланов полював до 80 років з 1958 року, причому нерідко «перестрілювалися» більш молодих. Якщо розглядати інші види спорту, наприклад, бокс і відомого у всьому світі боксера Мухаммеда Алі, який «літав, як метелик, і жаліл, як оса», то слід згадати, що від ударів по голові він за- працював хвороба Паркінсона і давно перетворився в інваліда. Краще б він зайнявся підводним полюванням, але це, звичайно, жарт. Коли одягаєш костюм і плюхатися в воду, опиняєшся в стані невагомості. Нормальне людське тіло має нульову плавучість. Якщо лягти на воду, набравши в легені повітря, будеш лежати на поверхні. Якщо з легких випустити все повітря, що досить важко, тіло набуває негативну плавучість. Якби люди знали, як просто не потонути!
Тіло людини, що знаходиться у воді, розслаблено, м'язи відпочивають, з хребта знято тягар. Звичайно, є різниця між плаванням на швидкість і неквапливими рухами підводного мисливця. Найбільш корисне плавання для хребта. Наприклад, яким він був у мене радикуліт «випарувався». Навіть космонавтів тренують в басейні для відпрацювання навичок пересування в невагомості. При заняттях підводним плаванням автоматично відбувається загартовування всього організму, що позитивно позначається на стані здоров'я, підвищується імунітет.
Коли гідрокостюмів ще не було, плавали в смугастих футболках, поки не відмовляв палець, натискає курок. Грітися доводилося біля багаття, горіли волосся на ногах, а шкіра нічого не відчувала. Незважаючи на це, ніхто не застудився. Великий позитивний ефект дає дихання через трубку. Це пояснюється підвищеним опором при вдиху і видиху, що сприяє посиленню м'язів легких і зростання їх обсягу. Спортсмени, які займаються підводним плаванням, часто мають об'єм легенів до 7-8 л, тоді як у нормальної людини вони бувають 3-4 л. На принципі підвищеного опору вдиху навіть зроблений прилад для лікування астми.
Як відомо, при підводному полюванні спортсмен працює тільки ногами, що призводить до стимуляції кровообігу в області таза, внаслідок чого досить довго зберігається репродуктивна функція організму. Всі мої знайомі в віці від 50 до 70 років, активно займалися підводним полюванням, не відчували труднощів в інтимній сфері.
Підводне полювання позитивно впливає навіть на зір. Коли я починав, зір було 0,8-0,9, а через кілька років стало 1 1,1. Зараз у мене одиниця. Коли я проаналізував це явище, то зрозумів, що пояснюється воно напругою мускулатури кришталика ока під час полювання, що є своєрідним тренінгом для очей.
Підводні мисливці, напевно, більше за всіх їдять риби, що природно. Добуту рибу треба кудись прилаштувати, а найкраще - її з'їсти. Як відомо, рибне меню дуже корисно, не випадково японці, що поїдають більше всіх риби, займають перше місце в світі за тривалістю життя. Бували випадки, коли після важкого трудового тижня потрібно було пополювати. Незважаючи на втому і задишку, лізеш в воду, і через 15-20 хвилин дихання нормалізується, забуваєш про всі неприємності. Звичайно, якщо доводиться пірнати на глибину більше 10 метрів протягом тривалого часу, необхідно дотримуватися розумну обережність.
Початківцям хочу дати маленьку пораду: не лінуйтеся після полювання прополоскати гідрокостюм, так як шлаки, що виділяються з організму у вигляді поту, необхідно видалити, щоб відчувати себе комфортно.
Після всього вищесказаного можна зробити деякі висновки: підводне полювання - це активний відпочинок, що стимулює основні функції організму. Полювання продовжує активне життя, дає масу вражень і позитивних емоцій. Я можу стверджувати це на власному досвіді і досвіді моїх знайомих. До речі, провівши нескладні підрахунки часу, проведеного в воді протягом 50 років, я з'ясував, що проплив за цей час в ластах відстань, рівну довжині екватора, чого і всім бажаю.