У мене знайома ходила в подібну клініку в Пітері (Результат - близько 30 кг за місяці 4-5).
Наскільки я зрозуміла з її слів, там зменшення калорій було ОДНЕ З коштів лікування.
Спочатку проводили психологічну бесіду з виявлення того, чому ви погладшали і які проблеми ви заїдає, на що можна переключити акценти і тд, а потім призначали курс з власне дієти і різних курсів. Раз в тиждень була зустріч, на якій перевіряли психологічний настрой і тд.
Коротше кажучи, там комплексно підходили до питання :)
Вона в захваті від результату.
А моя знайома після Борменталя знову набрала свої кг. а може, навіть і більше. Хоча, коли туди ходила, худла на очах, так. Але потім "програма закінчилася". ну або "курс пройшла", вже не знаю як там, що. Казала, що там якісь загальноприйняті правила харчування розповідають, ккал урізують в день і все. Решта НЛП: заняття, семінари і тп.
От не вірю я, що всі, хто худне ЗАПРОСТО відмовляються орт їжі і строго їдять на 1200 калорій. Не може людина САМ це зробити. За нього це робить "кодування". Мені лікар пояснював, що це загрожує - так, ефект є, але що буде після з організмом? Адже його (організм) змушує.
Ой, та забула сказати. я сама схудла на 15кг.
Просто провела доскональне дослідження всіх рекомендацій різних дієтологів (що і вам раджу), склала своє меню і режим дня, і без проблем схудла.
пост ╧7 був мій
я лежала в лікарні з дівчиною, кіт. потрібно було видалити желочний пузирь..оказалісь у неї там камені. так ось дівчині 23 роки. але операція не відстояти. тому серце у неї оч погане. кардіограма жахлива. за півроку вона схудла на 30 кг. в цій клініці. вона говорила що там і психологи працюють і вона вважала калорії. так вот..еслі худнути. то потрібно щось робити з розумом !!
У Москві коштує 34 000 руб. Там зібрані різні методики - комплекс, рік можна ходити на підтримуючі заняття безкоштовно. Якщо потрапити до хорошого психолога вага Ви скинете 100%. Там вчать правильно харчуватися, відокремлювати апетит і голод, любити себе.
Я десь читала, що програма коштує 29 т.р. Зараз не знаю, подзвоню як-небудь. Просто я не вірю, що багато ось так раз! Обмежили себе в калорії і схудли! Не так це просто, коли з ранку до вечора на роботі, вдома сім'я, всіх нагодуй, приготуй сніданок-обід і т.д. Не завжди виходить зосередиться на далеко не першочерговою проблемми, коли купу інших щоденних завдань перед собою ставиш!
І ці дівчата в своїх спробах схуднути пробували різні дієти, одна їздила проходила якусь дорогу програму по очищенню організму і т.д. А тут буквально раз і все! Я то особливо не парюся на рахунок себе, мені 29 років, зріст 178, вага 70 кг, є жирок на боках - не більше, я свої кг скидала в телос-б'юті рік тому за допомогою масажів і обериваній, схудла на 15 кг, а звернулася туди, коли лікарі забили на сполох на рахунок моїх 85 кг - як багато зайвої ваги. Схудла! Просто хотілося б схуднути до розміру, який у мене був в 20 років, коли я важила 55 кг, але я не поспішаю, згодом повернуся в форму.
А ось мій чоловік взагалі то чи відмовляється, то йому лінь. не розумію, що не худне і все. Ось тоді на допомогу і приходять психологи зі своїм, напевно дійсно, НЛП.
Не знаю, просто стало так цікаво. думала може що цінне підкажіть :))
12. Гість, спасибі за корисну інформацію. )
У мене мама так схудла на 20 кг, і вже 8 місяців тримається стабільно. Але вона в клініку не ходила, просто про систему прочитала і вирішила, чо пора їй худнути! Мені здається, найголовніше - це настрій і ААААА-Грімне бажання привести себе в порядок. Але я їй теж розслаблятися не даю)))) Тепер ми з мамою в однакових магазинах одяг купуємо!))) Так що головне - це бажання!
вообщем на заняттях, ми познайомилися (маю змоги не згадаєш але не ображайтеся 2 роки пройшло все таки))))) в групі було 20 осіб. психолог провів курс які можуть бути причини зайвої ваги, і природно все в прикладах знайшли себе, сенс що ми просто заїду стреси, недолюбленность, незатребуваність, відмова від будь то задоволень на які не вистачає сил, грошей, і т.д. робота яка не подобається а доводиться і т.д. потім нам роздали кожному книжечку типу щоденника де була таблиця ккал. продуктів і свою шкалу ккалорійності, у мене був приділ 1100 ккал. в день, навчили як правильно вважати ккал. якщо блюдо Варін -20%, якщо смажене + 20% і т.д. Все що ти з'їв потрібно було записувати в зошит і підраховувати ккал. вранці обов'язково ложка оливкової, або другово масла тільки не вершкового))) яка не всчітивается (для шкіри так як вона розтягнута, а при схудненні потрібен еластан), і пити обов'язково витаміни, будь-які, можна найдешевші, ну що б там був весь комплекс полівітаміни, тому що перший час з організму виходить вода, то дозволялося пити сечогінні але не сильні, просто як в допомогу організму. У щоденнику були завдання, Котория потрібно було приготувати до наступного заняття, ну напрмер причини чому я хочу схуднути і т.д. вчили як правильно ставити собі за мету, типу що якщо чогось хочеш то потрібно описати все в подробицях до дрібниць і в теперішньому часі. ну наприклад я висока блондіка йду по проспекту в високих чоботях рожевого кольору зі стразами і каблуком 12см. на мені спідниця чорного кольору 42 розміру і т.д.
а ще щоранку потрібно взвешіватся після туалету і без одягу, записувати а потім вибрати п'ять і більше параметрів тіла, які нудно вимірювати кожен день наприклад шия = 20, рука права = 25, талія = 80, груди 100, нога ліва = 20 (вообщем кожному своє) ці параметри записуються плюс всі отримані результати, і діляться на кількість. місць котрі вимірюються тобішь в нашому прикладі на 5. (245/5 = 49) це і є показник, так як вага і сантімерти можуть йти не зовсім однаково, потім за цими показниками ми дивимося як ми прибираємо сантиметри.
ще на заняттях відбувається релаксація, включається легка музика і психолог, щось під цю музика розповідає, чуства були різні хто то засинав, хто плакав, вообщем у кожного свої відчуття, на якомусь із занять нас поділили на 1 і 2 я не пам'ятаю як це називалося, але ми дихали по різному, для допомоги скорочення шлунка, на одному із занять, нам давали зернятко гречки і ми масіровать точку між великим і вказівним пальцем. Розглядали схему доросла дитина, придумували чим замінити їжу, придумували задоволення і.т.д.
на останньому занятті у нас було свято, нам потрібно було принести улюблені продукти, або страви, напої (ось згадала, обов'язковим пунктом договору не пити алкогольні напої), вообщем то від чого як нам здається найважче відмовитись, у мене було олів'є і млинчики, а ще пиво (але я його не брала, так як за кермом)))) вообщем спочатку ми Пробував це потім описували відчуття, потім все пережовивает і в заготовлений файлик випльовували, пили і теж саме робили, взагалі все це перемішалося, і це був наш шлунок під час застілля, повірте видовищ не для людей зі слабкими нервами))))))))))) потім були напутні слова, і зустріч через якийсь час для закріплення, на якій нам розповіли як вийти з системи ккал. що б собі не нашкодити, у нас був чоловік який схудла на 45 кг. і продовжував худнути а йому вже не потрібно було (підставний НЕ підставний не знаю)
СПАСИБІ Борменталь. Схудла НА 20 КГ. І ЧЕРЕЗ РІК З'ЯВИВСЯ ДОВГООЧІКУВАНИЙ ДИТИНА. ЧОЛОВІК БУВ ЩАСЛИВИЙ, ПІШЛИ КОМПЛЕКСИ. ДОСИТЬ СТАЛА СОБОЮ! Дитинку 1.3 ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ЗАКІНЧИЛА МОЖНА І ХУДНУТИ. ЦЕЙ МЕТОД ПРАЦЮЄ ТОДІ КОЛИ Є БАЖАННЯ І ЧАС НА СЕБЕ любимай. ДУЖЕ ЛЕГКО втягнути, ТРЕБА ПРОСТО ПОЧАТИ. УДАЧІ ВСІМ.
Перехожі КУРС Борменталь схудла ЗА 10 ДНІВ НА 4 КГ, ДО ЦЬОГО НЕ МОГЛА скинути вагу МАЙЖЕ П'ЯТЬ РОКІВ ПІСЛЯ занять літати БУЛА ЕЙФОРІЯ наїдатися МАЛЕНЬКИМИ ШМАТОЧКАМИ ВСІМ РАДЖУ ТУДИ ЗВЕРТАТИСЯ ЦЕ ОСТАННЯ НАДІЯ ВСІМ УДАЧІ
я пройшла Борменталь - суть в тому не менше 700 і не більше 1100 ккал- після повноцінного прийому їжі перерва не більше 4 годин перекусиваать можна чим небудь легким - фруктами. тоді є через години півтори, обсяг з'їденого -розмір з кулак, після їжі чай або каву з цукеркою. розмежовувати поняття голод і апетит. Голод - фізичне відчуття, апетит - психологічний. Насолоджуватися їжею, є що смачно і що хочеться, без телевізора і інших. відволікаючих від їжі вещей.Опісивать свої почуття все хороші і погані - говорити про них пояснювати собі. да забула треба алкоголь повністю виключити на час схуднення - він уповільнює обмін речовин на 5 днів.
Сьогодні дзвонила в клініку, курс коштує 39000, туди входить 5 занять, шосте в кінці місяця, поради та рекомендації фахівців. Перша консультація безкоштовно.
Система схуднення в клініках Борменталя дуже ефективна, і не по тому, що там вчать рахувати калорії, Якщо ви будете дотримуватися всіх рекомендацій, то ви будете жити зовсім іншим життям! І ВСЕ зміниться!
Система схуднення в клініках Борменталя дуже ефективна, і не по тому, що там вчать рахувати калорії, Якщо ви будете дотримуватися всіх рекомендацій, то ви будете жити зовсім іншим життям! І ВСЕ зміниться!
У мене знайома ходила в подібну клініку в Пітері (Результат - близько 30 кг за місяці 4-5).
Наскільки я зрозуміла з її слів, там зменшення калорій було ОДНЕ З коштів лікування.
Спочатку проводили психологічну бесіду з виявлення того, чому ви погладшали і які проблеми ви заїдає, на що можна переключити акценти і тд, а потім призначали курс з власне дієти і різних курсів. Раз в тиждень була зустріч, на якій перевіряли психологічний настрой і тд.
Коротше кажучи, там комплексно підходили до питання :)
Вона в захваті від результату.
Я теж в захваті від Борменталя і від результату. Якби я раніше пішла в цю клініку, я б уже на кілька років раніше ходила стрункою і красивою!
СПАСИБІ Борменталь. Схудла НА 20 КГ. І ЧЕРЕЗ РІК З'ЯВИВСЯ ДОВГООЧІКУВАНИЙ ДИТИНА. ЧОЛОВІК БУВ ЩАСЛИВИЙ, ПІШЛИ КОМПЛЕКСИ. ДОСИТЬ СТАЛА СОБОЮ! Дитинку 1.3 ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ЗАКІНЧИЛА МОЖНА І ХУДНУТИ. ЦЕЙ МЕТОД ПРАЦЮЄ ТОДІ КОЛИ Є БАЖАННЯ І ЧАС НА СЕБЕ любимай. ДУЖЕ ЛЕГКО втягнути, ТРЕБА ПРОСТО ПОЧАТИ. УДАЧІ ВСІМ.
Вітаю вас! Я теж зараз проходжу курс в Борменталь. Результат вже є пристойний :) Дуже хочу дитинку, з цієї причини і вирішила нарешті худнути! У самому центрі "Доктор Борменталь" мені сподобалося, все ввічливі чуйні. Я б так сказала цікаво і похудітельно :-))))
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]