Який білок використовується в сироватковому протеїні Energy Pro?
Сироватковий ізолят має високу біологічну цінність. Його амінокислотний склад найбільш близький амінокислотним складом м'язової тканини людини. Energy Pro має високу концентрацію (близько 20 г) розгалужених амінокислот ВСАА в ідеальній пропорції 2: 1: 1. Він максимально швидко засвоюється, забезпечуючи активне живлення м'язів, що робить його ідеальним для прийому і до, і після тренування, а так само після сну, коли в організмі спостерігається «білкове вікно».
Чим відрізняється сироватковий протеїн Energy Pro для чоловіків і для жінок?
Крім того, Energy Pro для жінок містить Bio Slim Matrix - натуральний комплекс, який сприяє активації метаболізму і підвищення засвоєння білка. Завдяки BioSlim Matrix більш активно протікає процес утилізації жирів і формування сухої м'язової маси.
У чому різниця між сироватковим протеїном і мультіпротеіном? Як їх поєднувати?
Сироваткові ізоляти Energy Pro (для чоловіків і для жінок) це монокомпонентів протеїни, які дуже швидко підвищують рівень амінокислот в крові, так як швидко засвоюються. Мультіпротеін довше діє, правильніше назвати його комплексним, оскільки він містить білки з різною швидкістю засвоєння.
Тому сироваткові ізоляти Energy Pro рекомендується приймати безпосередньо перед тренуванням і відразу після неї, а також вранці після сну. Мультіпротеін рекомендується приймати через пару годин після тренування і перед сном.
Як діє BioSlim Matrix, що входить до складу Energy Pro для жінок?
Компоненти BioSlim Matrix розганяють метаболізм (обмінні процеси), активують процеси розщеплення жирів і сприяють засвоєнню білка. В результаті впливу комплексу більш активно протікає процес утилізації жирів (жиросжигание) і формування сухої м'язової маси. Що входять до складу BioSlim Matrix антиоксидантні компоненти підвищують проникність клітинних мембран, посилюють їх сприйнятливість до живильних речовин, завдяки чому прискорюються обмінні процеси. Що впливає на підтяжку фігури, зміцнення тканин.
Що таке 5 protein matrix, що входить до складу мультіпротеіна?
5 protein matrix це багатокомпонентний протеїн, який об'єднує білки з різними періодами вивільнення поживних речовин, що гарантує безперервний приплив необхідних амінокислот в м'язи протягом тривалого часу.
5 protein matrixсодержіт 5 протеїнів: концентрат молочного білка (85% міцелярного казеїну), концентрат сироваткового білка, ізолят сироваткового білка, гідролізат колагену, казеїнат кальцію. Ізолят засвоюється дуже швидко і вже через 10-15 хвилин підвищує рівень амінокислот в крові, концентрати білків засвоюються протягом 60-120 хвилин, казеїн, засвоюється протягом 4-6 годин, в результаті у вас протягом довгого часу організм отримує всі необхідні амінокислоти . Крім того, до складу білкової матриці входить колаген - білок сполучної тканини, що забезпечує міцність і еластичність хрящів, стінок судин і зв'язують тканин. Це єдиний природний білок, що містить амінокислоти оксіпролініоксілізін. які є неодмінними учасниками метаболізму м'язової та сполучної тканини (суглоби, шкіра, нігті).
Таким чином, багатокомпонентна матриця сприяє кращому відновленню м'язів після інтенсивних тренувань і під час сну, стимулюючи зростання якісної м'язової маси.
Навіщо в складі Energy Pro волокна?
У складі Energy Pro використовуються, головним чином, м'які харчові волокна з пребіотіческімі властивостями для поліпшення травлення, підвищення ступеня засвоєння білка і формування корисної мікрофлори кишечника. В результаті забезпечується висока ступінь засвоєння білка і відмінна переносимість продукту при регулярному використанні. Крім того, волокна в складі Energy Pro дають додаткове відчуття насичення, що дуже важливо для контролю калорійності і раціону харчування при формуванні підтягнутою фігури.
застосування
Чи можна пити Energy Pro просто так, без занять спортом?
Можна, оскільки якісний білок необхідний будь-якій людині незалежно від обсягу фізичної активності.
Білок це будівельний матеріал для нашого організму, з нього складаються не тільки м'язи, але і внутрішні органи, кровоносна, імунна система, шкіра, волосся, нігті.
Протеїновий коктейль - це багате джерело чистого білка, найцінніше джерело амінокислот.
Для того, щоб отримати добову норму білка, потрібно з'їсти велику кількість білого м'яса птиці або сиру. Протеїновий же коктейль може легко заповнити цю дефіцит.
Вживати протеїн краще в якості перекусів між прийомами їжі.
Але не варто зловживати його застосуванням, оскільки їжа людини повинна бути збалансована по БЖУ без перекосів на користь білка.
Чому при приготуванні коктейлю утворюється так багато піни?
Утворення піни при збиванні будь-якого білка - це природний процес, обумовлений фізико-хімічними особливостями білка будь-якого походження. Якщо просто перемішувати білок, піни не буде. Але як тільки ви починаєте його збивати - піна гарантована. Згадайте, як ми збиваємо білки яєць при приготуванні будь-якого кулінарного виробу.
У складі Energy Pro використовуються якісні білки (найчистіший ізолят без присадок, що знижують утворення піни), тому повітряна піна буде обов'язково.
У розділі «Склад», де указанамінокіслотний профіль напорцію продукту, є виноска «На сухий залишок». Що це?
У складі Energy Pro міститься ізолят білків молочної сироватки з природним амінокислотним складом. Отриманий методом потрійної фільтрації, ізолят є максимально очищеним від баластних речовин. Готовий ізолят називається нативним. Багато виробників наводять дані по амінокислотам саме в нативному ізоляти. Однак такий ізолят тільки приблизно на 90% складається з білка, решта 10% складають залишкова кількість вологи і жирів.
Чи можна отримати хороший результат, займаючись спортом, але без спортивного харчування?
Інтенсивні тренування вимагають великої компенсації у вигляді поживних речовин. Зі звичайною їжею повноцінно компенсувати дефіцит амінокислот досить складно: доведеться з'їдати величезну кількість білка у вигляді, наприклад, м'яса. Організм може бути до цього просто не готовий і, як наслідок виникнуть проблеми з шлунково-кишкового тракту. Крім того, не переварені речовини підуть в жирові запаси.
Щоб домогтися відмінного результату, необхідно не тільки збалансовано харчуватися 5 разів на день, не пропускаючи жодного прийому їжі, але і дотримуватися режиму сну. При сучасному ритмі життя, при напруженому графіку і нестачі сну часто буває просто ніколи відновитися перед новим тренуванням. Спортивне харчування досить просто вирішує ці питання: доставляє чистий білок безпосередньо м'язам, при цьому не перевантажує організм надлишком баластних речовин. Навіть якщо ви тренуєтеся пару раз в тиждень, протеїн допоможе зробити ваші тренування результативніше. Ви швидше досягнете бажаного результату у вигляді красивого рельєфу і підтягнутою фігури.
Чи можна худнути на Energy Pro, замінюючи їм прийоми їжі?
Звичайно можна, оскільки порція містить всього 105-110 ккал. Основа для схуднення - це дефіцит калорій. Вживання білка поступово призведе до спалювання жиру і збереженню м'язів. Але при схудненні Energy Pro краще використовувати як перекушування. Порція Energy Pro містить всього близько 1-2 г вуглеводів і близько 0 г жирів, а для повноцінного харчування цього мало. Тому краще використовувати для схуднення Energy Diet, функціональне харчування, адже будь-який прийом їжі в ідеалі повинен містити не тільки поживні речовини (білки, жири, вуглеводи), що забезпечують наш організм будівельним матеріалом і енергією, але і обов'язково повинен бути збагачений вітамінами і мінералами.
Скільки порцій Energy Pro в день потрібно вживати, щоб схуднути?
На процес схуднення впливає тільки дефіцит калорій. Energy Pro - це, перш за все, додаткове джерело білка. Добавка у вигляді протеїну допомагає підвищити рівень вільних амінокислот, щоб підтримати м'язи при схудненні. Якщо білка буде недостатньо, то під час скидання ваги піде багато м'язів. В ідеалі застосовувати Energy Pro спільно з фізичними навантаженнями, замінюючи 1-2 прийоми їжі.
Скільки порцій Energy Pro в день потрібно вживати, щоб отримати хороший результат для зростання м'язової маси?
Ваше завдання - розрахувати, скільки білка вам необхідно вживати в день. Для цього вам потрібно помножити ваш вага на 2. Якщо ви важите 60 кг, то оптимально споживати 120 гр. білка в день. Тепер, ви вважаєте, скільки отримуєте з їжі. Наприклад, за день з їжі ми набираємо 80 гр. білка, нам необхідно отримати ще 40 гр. а це дві порції продукту, в ідеалі - прийняті в різний час.
Скільки білка засвоюється за один прийом?
Якщо проблем з ферментами у людини немає, то навіть якщо він вип'є дві порції, засвоїться все повністю. Байки про 20-25 грамів білка, які засвоюються за раз - це міф. Але насправді все індивідуально, якщо після прийому проблем з шлунково-кишкового тракту не було, то все засвоїлося.
Чи можна весь день пити тільки протеїн?
Небажано, оскільки їжа повинна бути збалансована по БЖУ, а даний продукт на 70-80% складається з білка. Для організму крім білка також важливо отримувати збалансовану кількість корисних жирів і вуглеводів і обов'язково вітаміни і мінерали, що у продукті недостатньо для нормальної життєдіяльності.
У чому різниця між Energy Pro і Energy Diet? Для кого ці продукти? Чи можна їх поєднувати?
Energy Pro - це високоякісний протеїн з відмінним амінокислотним скрін для досягнення бажаних результатів. Energy Diet - це функціональне харчування, яке може повноцінно замінювати прийом їжі, в Energy Diet більше вуглеводів, є вітаміни і мінерали.
Поєднувати Energy Pro і Energy Diet можна, але краще розділяти їх прийоми, оскільки дані продукти спрямовані на вирішення різних завдань.
Чи є протипоказання при вживанні протеїну?
Протипоказання на Energy Pro стандартні для всіх високопротеїнових продуктів: індивідуальна непереносимість інгредієнтів. Не рекомендується використання дітьми у віці до 18 років, а також особами з хронічними захворюваннями нирок.
У протеїні для жінок міститься активний натуральний комплекс BioSlim Matrix, в який входять екстракти з кофеїном. Тому тут рекомендації стандартні для всіх кофеїнових продуктів: не рекомендується використання дітьми у віці до 18 років, вагітним і годуючим жінкам, особами похилого віку, що страждають підвищеною збудливістю, безсонням, порушеннями серцевої діяльності, гіпертонічною хворобою, а також особами з хронічними захворюваннями нирок.?
Кажуть, що білок в чистому вигляді погано засвоюється організмом. Як це вирішено в Energy Pro?
Протеїни Energy Pro збагачені пребіотиками (інулін і полідекстроза), завдяки чому забезпечується біфідогенний ефект - відновлення нормальної мікрофлори кишечника, поліпшується обмін ліпідів. До складу продуктів так само входять нерозчинні харчові волокна, які сприяють нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.
Чи правда, що чистий білок приймати шкідливо, оскільки він дає сильне навантаження на нирки?
Скоріше ні ніж так. Спори, звичайно, йдуть на цей рахунок у всьому світі, але стосуються вони більше сфери професійного спорту і великих доз, більше ніж 2,5-3 грами білка на кілограм ваги.
Протеїн призводить до великого росту м'язів, що абсолютно не потрібно жінкам.
Протеїн, перш за все, допомагає сформувати гарний рельєф. Це зовсім не означає, що після прийому протеїну ви перетворитеся на гіпертрофовано мускулисте істота.
Формула Energy Pro для жінок розроблена з урахуванням особливостей і потреб жіночого організму. містить менше білка, ніж чоловіча формула. Практично не містить калорій, вуглеводів і жирів, тому відмінно підійде дівчатам, що стежать за своєю фігурою. Крім того, протеїн збагачений інноваційним комплексом BioSlim matrix. який стимулює обмінні процеси і активну жиросжигание. Протеїн допоможе вашим м'язам краще відновлюватися і правильно формуватися, не перетворюючись при цьому в жир. Утримуватиме правильний композит тіла з спокусливим рельєфом.
Кажуть, що спортивне харчування - це «хімія» від якої ростуть м'язи
Правильне спортивне харчування це зовсім не «хімія». Але при його виборі необхідно уважно вивчити склад продукту.
Якісний протеїн містить максимально очищений білок, мінімум жирів і вуглеводів за відсутності покращувачів, стабілізаторів та консервантів.
Лінійка Energy Pro має тільки високоякісні компоненти, її основним компонентом є ізолят сироваткового протеїну максимально очищений від баластних речовин. При цьому він прекрасно зберіг природну структуру цінних білкових фракцій при мінімумі жирів, холестерину і лактози.
ENERGY DIET SMART Збалансоване харчування ENERGY DIET Збалансоване харчування ENERGY PRO Спортивне харчування ENERGY SLIM Продукти для схуднення ENERGY PRO Спортивні батончики JOYFIELD Фруктові батончики GREENFLASH БАД ENERWOOD Чаї і напої BE LOVED Косметика для жінок TENERO Декоративна косметика OCCUBA Засоби для волосся FINEFFECT Засоби для будинку