Тема: Смуга перешкод
Мета уроку: Сприяти навчанню дітей колективних дій, вмінню взаємодіяти з партнером.
1. Закріплення вміння і навичок виконання елементів: лазіння, упорів і вісов, опорного стрибка, вправ на колоді і брусах.
2. Розвиток спритності, витривалості, швидкісно-силових якостей.
3. Сприяти вихованню культури емоційного поведінки в спортивно-ігрової діяльності. Виховувати сміливість, рішучість, почуття товариськості.
Обладнання та інвентар.
1.Таблічкі-покажчики: «Струмок», «Прірва», «Болото», «Скала», «Ущелина», «Бар'єр», «Завал», «Парашутисти», «Міст», маршрут смуги перешкод.
3. Гімнастичні мати
4. Гімнастичні лавки
6. Гимнастическая стінка
7. Бруси різновисокі.
8. Низький «колоду»
Розбити учнів по парах.
При проходженні етапів діти допомагають один одному.
Гімнастичні колоду високе. Перебратися через нього на іншу сторону.
Різновисокі бруси. З вису на верхній перекладині переходячи на нижню виявитися на іншій стороні струмка.
Лежачи на гімнастичній лавці, підтягуючись на руках, подолати «прірву»
«Купини» розкласти на відстані 50-80 см одна від одної. Кожен, стрибаючи з купини на купину, долає болото.
По гімнастичній стінці піднятися на максимальну висоту, пройти по перекладині і спуститися. Переставити ногу, потім руку і так далі.
Ходьба по низькому гімнастичному колоді з переступанням перешкод з набивних м'ячів
Пройти через бар'єри - підлізаючи і переступаючи через них по черзі.
Хватом зверху, пересуватися по перекладині.
Вскач на «козла» і стрибок з «козла» зі страховкою вчителя.
Похвалити за виконання завдання, за проявлену сміливість і рішучість
Запропонувати життєву ситуацію
- людина провалився під лід, йому потрібна допомога
- повернути випав з гнізда пташеня.
Мета: допомогти не підставивши під загрозу власне життя.
Учитель будує клас в одну шеренгу.
Учитель: Доброго дня, хлопці.
Учитель: Тоді давайте готуватися. Але перш дайте відповідь, хто такі рятувальники?
Вірно, це люди, які першими приходять на допомогу у важкі хвилини життя: під час землетрусів, обвалів будинків, повеней і в багатьох інших випадках. А якими вони повинні бути?
Учитель: А все це можна в собі виховати і натренувати. Чим ми зараз і займемося. Тема нашого уроку: «Смуга перешкод».
І перед вами стоїть завдання, подолати всі ці перешкоди, а я вважаю, що ви до цього готові. Увага! По залу розставлені снаряди і пристосування, що імітують різні перешкоди. Перед кожним стоїть покажчик з назвою.
Учитель зачитує назву, роз'яснює, як подолати перешкоди. Показ.
Учитель: Пам'ятаємо про техніку безпеки. Виконувати вправу будете в парах, як справжні рятувальники. Допомагаємо один одному. Страхуємо, підтримуємо. Виконувати завдання слід не поспішаючи, правильно. Поправляємо помилки один одного. Щоб було зручно і зрозуміло, переходити від станції до станції слід по моїй команді. Пам'ятайте, рятувальники дуже дисципліновані люди. Чи не штовхаємося, чекаємо один одного.
Діти проходять станції самостійно, учитель страхує дітей тільки на станції «Стрибок з парашутом»
Діти проходять два кола.
Учитель. Молодці, все впоралися. А тепер контрольне завдання. Хлопчикам: уявіть, що ви вирушили в похід, і ваш товариш провалився в глибоку яму. Дівчаткам: ви знайшли випав з гнізда пташеня, що ви будете робити. Давайте розіграємо цю життєву ситуацію. На початку оглянемо, як впораються з ситуацією хлопчики, а потім поспостерігаємо за діями дівчаток. Цікаво, як же потрібно в цих ситуаціях вчинити правильно?
Учитель підводить дітей до гірці матів, до якої притулена гімнастична лава, і пропонує одному з дітей зобразити людини, що впав в яму.
Сьогодні ми будемо багато займатися, а що потрібно зробити перед тим, як почати виконувати велике фізичне навантаження.
Але перед розминкою ми з вами виміряємо пульс, щоб дізнатися яке наше загальний стан, чи всі готові до занять фізкультурою.
Притисніть двома пальцями променеву артерію, і по моїй команді починаємо рахунок, кожен про себе.
Йде завмер пульсу. Опитування учнів про результати, підрахунок. Пояснення.
Учитель: А тепер розминка.
Включити музику «Повітряна кукурудза».
Учитель: І знову виміряємо пульс.
Йде завмер пульсу. Опитування учнів про результати, підрахунок. Пояснення.
Учитель: Хлопці, ви привели в робочий стан всі ваші органи і системи, а тепер розімніть зв'язкового-м'язовий апарат. А щоб було веселіше, пропоную провести комплекс ритмічної гімнастики. А назвемо ми його «зарядкою гномів». А щоб ви швидше увійшли в образ лісових чоловічків, я роздам вам шапочки гномів.
Діти надягають красиві червоні ковпачки, будуються в 4 шеренги.
Музика «Добрий жук» .Танец гномів.
Учитель: Молодці, було дуже весело, а головне корисно. Адже гарний настрій допомагає бути здоровим.
Учитель: Ну, що, хлопці, приймемо запрошення?
Відповіді дітей: Так!
Учитель: Тоді давайте готуватися. Але перш дайте відповідь, хто такі рятувальники?
Вірно, це люди, які першими приходять на допомогу у важкі хвилини життя: під час землетрусів, обвалів будинків, повеней і в багатьох інших випадках. А якими вони повинні бути?
Учитель: А все це можна в собі виховати і натренувати. Чим ми зараз і займемося. Тема нашого уроку: «Смуга перешкод».
І перед вами стоїть завдання, подолати всі ці перешкоди, а я вважаю, що ви до цього готові. Увага! По залу розставлені снаряди і пристосування, що імітують різні перешкоди. Перед кожним стоїть покажчик з назвою.
Учитель зачитує назву, роз'яснює, як подолати перешкоди. Показ.
Учитель: Пам'ятаємо про техніку безпеки. Виконувати вправу будете в парах, як справжні рятувальники. Допомагаємо один одному. Страхуємо, підтримуємо. Виконувати завдання слід не поспішаючи, правильно. Поправляємо помилки один одного. Щоб було зручно і зрозуміло, переходити від станції до станції слід по моїй команді. Пам'ятайте, рятувальники дуже дисципліновані люди. Чи не штовхаємося, чекаємо один одного.
Діти проходять станції самостійно, учитель страхує дітей тільки на станції «Стрибок з парашутом»
Діти проходять два кола.
Учитель. Молодці, все впоралися. А тепер контрольне завдання. Хлопчикам: уявіть, що ви вирушили в похід, і ваш товариш провалився в глибоку яму. Дівчаткам: ви знайшли випав з гнізда пташеня, що ви будете робити. Давайте розіграємо цю життєву ситуацію. На початку оглянемо, як впораються з ситуацією хлопчики, а потім поспостерігаємо за діями дівчаток. Цікаво, як же потрібно в цих ситуаціях вчинити правильно?
Учитель підводить дітей до гірці матів, до якої притулена гімнастична лава, і пропонує одному з дітей зобразити людини, що впав в яму.
Дівчата підходять до гімнастичної стінки, до якої приставлена лава. На самому верху стінки прикріплений гніздо, а на підлозі лежить пташеня (іграшка).
Учням дається час. Йде обговорення, приймається рішення, виконується завдання.
Побудова. Підведення підсумків уроку.
Учитель: Хлопці, ви все сьогодні були молодці. І все впоралися з цим непростим завданням. По-перше, ви прийняли єдино правильне рішення в цій ситуації: ви прийшли на допомогу. По-друге, ви проявили кмітливість, і застосували отримані рухові навички для вирішення проблеми. Я вас вітаю, вас можна сміливо приймати в загін «Юних рятувальників». Скажіть, а що ж допомогло нам сьогодні впоратися з цією складною ситуацією?
Учитель: Ви зробили правильний висновок, хлопці, все, чого ми вчимося на уроках фізкультури, необхідно для нашого життя. Сьогодні все заробили відмінні оцінки. Урок завершено. Будинки повторити «Зарядку гномів». На пра-во! Ліворуч в обхід, кроком руш! Підняли праву руку вгору, помахали, всього доброго, до нової зустрічі.
План-конспект уроку № _____
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
Гімнастична смуга перешкод.
Даний урок проводиться в кінці 2 чверті розділу: «Гімнастика і елементи акробатики». Урок вдосконалення і закріплення отриманих раніше знань і умінь. Всі елементи і вправи учні ви.
Положення - конкурс "Смуга перешкод"
Конкурс "Смуга перешкод" з метою навчання навичкам подолання різних перешкод, координації рухів, силових якостей і витривалості. Конкурс командний, проводиться в спортивному залі і відбудеться.
Гімнастична військово - прикладна смуга перешкод
урок фізичної культури.
Положення про спортивно-екологічної смузі перешкод
Розроблено для 1-11 класів.
Відкритий урок "Використання смуги перешкод"
Тема: Легка атлетика. Мета уроку: Удосконалення проходження смуги перешкод. Завдання уроку: Освітні: 1. Удосконалювати проходження снаряда "рукоход". 2.