Багато людей стверджують, що в хурмі корисно все і навіть шкірка, тобто фрукт можна і потрібно їсти як звичайне яблуко. Але це зовсім помилкова думка, ні в якому разі не можна їсти цю шкурку, в ній містяться шкідливі речовини, які можуть викликати появу каменів у шлунку. Хурма протипоказана і людям, що страждають на цукровий діабет, так як в даному фрукті міститься цукор, його кількість складає не менше десяти відсотків, а так само в складі присутні, глюкоза і навіть фруктоза. Ці компоненти відмінно і повністю всмоктуються організмом людини, це означає, що діабетикам цей фрукт небезпечний.
Фрукт не можна їсти в поєднанні з насиченими білками, наприклад, рибкою, креветками, а так само іншими морепродуктами. Дубильні кислоти, як би склеюють білки, за рахунок чого, вони не дають перетравлюватися решті їжі, а так само сприяють утворенню каменів.
Для зубів, хурма так само небезпечна і шкідлива, вона може спричинити за собою серйозне руйнування зубної емалі і самих зубів, а так само викликати появу карієсу або прискорити процес розвитку вже існуючого карієсу. Після того, як ви з'їли солодкий фрукт, обов'язково почистіть зуби, якщо немає можливості, то просто запийте водою, або прополощіть рот.
Навіть якщо ви сильно голодні, а під рукою тільки даний фрукт, ні в якому разі не їжте хурму натщесерце! У фрукті присутній деякі компоненти, як пектин і танін, а дані компоненти, потрапляючи в шлунок, не дають йому повноцінно працювати. Під впливом вищевказаних компонентів, шматки їжі знаходяться в шлунку, склеюються між собою, такі злиплі грудки є шлунковими каменями. Після певного часу грудки стають все більшого розміру, викликаю болю в шлунку. Такі грудки, можуть навіть викликати блювотні криваві маси, а позбутися від таких грудок може допомогти тільки лікар.
Фрукт не варто їсти людям, з наявністю проблем зі шлунком, це можуть бути спайки, а так само в період після операції, люди з ослабленим шлунком. Для ослабленого шлунка, хурма небезпечна тим, що може з'явитися часткова або повна непрохідність. Якщо ви на дієті, то необхідно відмовитися від хурми, так як вона порушує обмін речовин, так само людям з надмірною вагою або проблемою ожиріння, то ж не можна їсти даний фрукт.
Не можна давати хурму дітям до трьох років, за рахунок таніну міститься у фрукті, їжа в шлунку дитини перетворюється в одну липку масу, це небезпечно для шлунка і в деяких випадках просто не обійтися без лікаря. Найоптимальніший вік для початку вживання хурми дитиною, це не менше десяти років.
Незважаючи на всю користь даного фрукта, він дуже небезпечний при неправильному вживанні, то, що одній людині добре, для іншого може виявитися практично смертельно. Не варто ризикувати, вживаючи навмання даний фрукт, краще проконсультуйтеся з лікарем. В першу чергу варто пам'ятати, що навіть для повністю здорової людини, хурма може принести чимало проблем і викликати хвороби шлунка. Та й вживання інших фруктів і овочів у великій кількості, не принесе нічого хорошого, а навпаки, тільки зашкодить.