Подолання страху і паніки при виникненні надзвичайних ситуацій
Ті, хто стверджують, що не мають почуття страху, перш за все обманюють самих себе. Відчуття страху, що з'являється в момент небезпеки у людини, - природне почуття. Це спрацьовує інстинкт самозбереження - сигнал тривоги в небезпечній ситуації. Страх мобілізує фізичні сили, прискорює роботу мозку, концентрує увагу, допомагає виходити з тупикової ситуації.
Відсутність почуття страху в деяких випадках означає відсутність уяви і, отже, нездатність оцінити небезпеку. Навпаки, ті, у кого палкеуява, можуть часто відчувати це відчуття непропорційно реальній небезпеці.
На грунті страху у людей з'являється занепокоєння, трепет, слабкість, безсилля, нерухомість, збудження. Цей стан супроводжується порушеннями вегетативної нервової системи або ж істеричною реакцією, яка характеризується неясністю суджень і нездатністю до дій. Відсутність ясності в оцінці ситуації спричиняє за собою стан безвиході і відмова від опору. Людина, охоплений панікою, може швидко залучити в подібний стан і оточуючих.
Подібна поведінка позбавлене будь-якого здорового глузду. Це чистий інстинкт, що характеризується криком: "Рятуйся, хто може!"
Люди, охоплені панікою, повністю втрачають індивідуальні достоїнства і стають частиною руйнівної маси, нездатною контролювати свої дії. Натовп, що діє наосліп, може збільшити небезпеку. Відсутність уявлення про реальну небезпеку неодноразово призводило до необдуманих дій, таким, як стрибки з вікон верхніх поверхів. У ті моменти це здавалося менш болісним, ніж очікування допомоги або пошук іншого способу порятунку.
Протидіяти паніці надзвичайно важко. Справитися з цим може людина дуже відомий і шанований, що дотримується твердої лінії поведінки, що вміє розмовляти з натовпом і вселяти повагу.
Подолання труднощів у боротьбі з панікою
Людина повинна вірити у щось вище, або в себе самого, або в правоту того, що він робить;
Мотивація власних вчинків повинна бути сильним імпульсом, який допомагає долати труднощі;
Досвід, попередні випробування, прожите життя можуть додати сили людині.
Для виживання необхідно бути завжди психологічно підготовленим. Така людина знаходиться в кращих умовах і з ним не трапиться нічого поганого.
У надзвичайній обстановці важливо, щоб ви були в стані
Приймати швидкі рішення;
Вміти імпровізувати;
Постійно і безперервно контролювати самого себе;
Вміти розрізняти небезпеку і розпізнавати людей;
Бути незалежним і самостійним;
Бути твердим і рішучим, коли буде потрібно, але вміти підкорятися, якщо необхідно;
Визначати і знати свої можливості і не падати духом;
У будь-якій ситуації намагатися знайти вихід.
Ніколи не здавайтеся, ставка дуже висока, щоб в надзвичайній ситуації поступитися життя, не випробувавши всі можливі засоби.
- Аварії і катастрофи. Причини виникнення НС. Аварія - це пошкодження машини, верстата, устаткування, будівлі, споруди. Катастрофа - це велика аварія.
- Подолання страху і паніки при виникненні надзвичайних ситуацій. Відчуття страху, що з'являється в момент небезпеки у людини, - природне почуття. Засоби боротьби з панікою.
- Порядок евакуації при виникненні надзвичайних ситуацій. Велике значення для організованого здійснення евакуації має своєчасне оповіщення.
- Пожежа в школі, шкільному таборі. Що робити в разі пожежі. Закрити двері в те приміщення, де сталася пожежа. Підняти тривогу, викликати пожежну охорону.