Це, звичайно, нормально, а іноді і зовсім необхідно: поскаржитися на проблему або неприємність. І чим менш значима ця неприємність, тим приємніше поплакатися. Адже, насправді, глобальних рішень приймати не треба і план з порятунку світу малювати - теж. Ми вислуховуємо друзів. коли вони приходять з несерйозними досади, і втішаємо: "Головне, щоб це була найбільша з бід". Однак як не допускати того, що в побуті називається зливом негативу?
Є такі люди, у яких все погано завжди. Навіть так: ВСЕ ПОГАНО і ЗАВЖДИ. В їхньому світі їх оточують дурні начальники, підступні колеги, водії-чайники, негалантние чоловіки; зарплата завжди маленька, погода завжди погана, Бред Пітт, схоже, так і не розлучився з Анджеліною Джолі. а офіціантки в ресторанах дуже довгоногі. щоб ходити туди з чоловіками.
І в якийсь момент приходить втома від такого спілкування, а за нею - роздратування. Ця людина просто перестає викликати приємні емоції. Почати його уникати - додати до списку "страждань" ще один пункт. Слухати неуважно, не беручи близько до серця - важко робити це непомітно, щоб не образити, та й часу шкода. Але є кілька способів, завдяки яким можна спробувати змінити ситуацію.
розставте кордону
Визначте для себе, наскільки глибоко ви готові вникати в ситуацію. Якщо ви розумієте, що зараз вам розкажуть щось дуже особисте, краще м'яко, але чесно сказати: "Я боюся, я не готова зараз до інтимних історій". Спробуйте перевести розмову в більш поверхневе, світське русло: без потрібного ефекту, а саме - співчуття, "ослику Іа" буде нецікаво розповідати про свої негаразди і прикрощі.
Чи не жертвуйте собою
Перемкніть на плюс
Не питайте "Як твої справи?". а питайте "Що у тебе хорошого?" . Є шанс, що це налаштує співрозмовника на іншу течію розмови. Найактивніше цікавтеся позитивними сторонами його життя - наприклад, знаючи, що напередодні у нього було важливе співбесіду, зателефонуйте дізнатися, як все пройшло, похваліть якісь найбільш вдалі моменти. При приємну подію запропонуйте зустрітися, щоб відсвяткувати. Загалом, давайте зрозуміти, що радісними новинами ділитися з друзями набагато веселіше, а головне продуктивніше - адже уваги приділяють значно більше.
Ця рада я прочитала на одному з форумів і знаходжу його геніальним у своїй конструктивності. Якщо "ослик Іа" приходить до вас в гості, починайте робити якісь справи, наприклад, мити підлогу. По-перше, є шанс, що "Іа" здогадається, що ви зайняті. А, по-друге, навіть якщо це його не зупинить, як мінімум, він не стане поглиначем часу.
Перехопите ініціативу
Якщо це не близький друг, то, в крайньому випадку, можна вдатися до не дуже-то більш-менш пристойними, але цілком ефективному прийому. Коли "ослик Іа" знову почне розповідати про своє нелегке життя, встигніть вставити: "Дааа, як я тебе розумію! А ось у мене ..." - і так з разу в раз. У якийсь момент "Іа". стомившись від вашого "ниття", або зрозуміє, як він сам виглядає з боку, або почне шукати собі іншу жилетку.
У колі своїх
Звичайно, для рідних і близьких ми готові піти на дуже багато. Але і у них не варто формувати думку, що на грудях ви завжди носите табличку "Плакатися тут!". Вислуховуючи, пропонуйте ідеї рішення, задавайте більше питань, висловлюйте власну думку. І самі не забувайте ділитися своїми переживаннями - у вас не менше емоцій і турбот. Грайте на рівних.
А які ідеї є у вас?
Фото: hubpages.com, soulwellbeing.com, existingnotliving.wordpress.com, ericinbrazil.wordpress.com, goodnessadded.com
мені в цьому плані особливо тяжко, так маю психологічну освіту і народ норовить "поплакатися в мою жилетку". іноді можу що-небудь путнє підказати, іноді припиняю фразою "можу порадити хорошого фахівця". і прошу людей не забувати (якщо вже зовсім дістануть), що я в першу чергу жива людина, а потім психолог. )
Точно, психологам в цьому плані непросто. Ви молодець, що вмієте припинити :)
зі знайомими доводиться довго "слухати", тому що не хочеться ображати людей, але на голову не дозволяю сідати
При зустрічі відразу попереджаю, що у мене тільки 10 хвилин і потрібно бігти, і якщо починається ниття і негатив, збираюся і тікаю!
а навіщо взагалі потрібна подружка, якщо від неї одне ниття і негатив?))) не розумію.
якщо постійно негатив, тоді і справді краще триматися подалі від таких "друзів". з моєю подружкою ми можемо разом понить. У нас практично одні і ті ж приводи для "поплакатися". )
у мене таких немає, тому я з такими і не спілкуюся)))
У мене є знайома, яка не бідкається, а просто говорить без зупинки, дуже багато, голосно і не по темі. Вампіри страшно. Теж як побачить, за руку хап, тому що все від неї ломляться, і починається словесна атака. Я просто говорю що мені ніколи і йду. Іноді поки я йду вона що то ще говорить слідом. Розумію, що це не красиво. Але такий єдиний спосіб обійтися без головного болю і нервового стресу після зустрічі з цією дамою. Дуже талановитим дизайнером речі)))
у Литвака є книжка "Психологічне айкідо" - корисна, почитайте.
моя думка - жіноча дружба в цьому сенсі - велика рідкість. "Подружки" ж відпадають згодом як цибулиння. головне, чого немає, вірніше, що є в моїй єдиною подрузі - повна відсутність заздрості, причому щире, якщо у мене успіх - вона захоплюється, а не заздрить, так само, і її успіх = - мій успіх. вона їздила в Сан-Франциско, а ніби я там була. і як наслідок - вміння щиро радіти. у нас немає заборонених тем: я можу запитати про що завгодно і вона. але відстань, відстань. і так самотньо, і знаходяться ось ці ось "подружки", кожен раз наступаєш на граблі, вірячи в повтор, а все це - та ж лушпиння. заздрість, "везе ж", ниття, в загальному я для себе розумію, що раз доля мені подарувала одного, то від добра ще собі добра шукати - ну заїло. )))) І головне, ми взагалі не можемо з нею нити, коли разом - з осіб не сходить посмішка, пам'ятаю, коли ще в мск була, зустрінемося ніби як поплакатися, а немає - по життю же оптимісти, і сміємося друг над другом ))))
згодна, що заздрість самий найлютіший ворог! сама стикалася з нею в дружбі і просто в спілкуванні зі знайомими. намагаюся тримати таких людей на відстані або взагалі не спілкуватися.
Підтримую щодо заздрості! Це якийсь кошмар! Начебто, і заздрити-то нема чому, а все одно. Це не подружки, це просто змії. Слава Богу, що вони відвалюються, але все ж. на цих "подруг" витрачена сила-силенна часу, але головне, на мій погляд, не на часі, а розчарування, яке приходить в зв'язку з заздрістю "кращих подруг". Я думаю, що жіночої дружби не існує! Але це моя особиста думка, що грунтується на особистому досвіді. Хоча про себе я б сказала, що ніколи нікому не заздрю, а просто радію за людей! Шкода, що таких людей вкрай мало. Адже у кожної людини є в житті позитивні моменти! А заздрість-це ницість і навіть підлість. Але підкреслю, це все особисто моя думка!
а я вірю в жіночу дружбу. у мене є подруги, з якими і не часто спілкуємося, але якщо потрібна буде допомога, то обов'язково допоможуть. Хоча була подруга, з якою довго дружили, а потім посварилися і тепер спілкуємося тільки формально. Тут, я думаю, багато що залежить від того, що людина вкладає в поняття дружба і які у нього очікування на цей рахунок.
Ось це термін! Хотілося б усім таких друзів. Хоча все в наших руках.
У мене з подругами не виникає проблем з-за ниття кого-небудь з нас. Ми просто ділимося своїми проблемами, обговорюємо їх. Але також чимало і позитиву в спілкуванні, радісними подіями теж ділимося.
Ось я вас читаю і думаю, адже ніхто не спробував зрозуміти цього "ослика Іа". Найпростіше відмахнутися від людини, особливо, якщо це якийсь знайомий, який тільки і робить, що плаче вам в жилетку, зливає на вас весь негатив і займається вампіризмом. Але якщо це подруга, з якою вас пов'язує не тільки її "ниття на нещасну судьбінушка"? І адже хочеться, щоб і у неї все склалося добре і в особистому житті і в кар'єрі. А якщо ти її не підтримаєш - хто тебе підтримає? Тільки вже не знаєш як з нею говорити. Покивав і тут же наступає на ті самі граблі. Складається враження, що людина не хоче сам змінюватися, або боїться змінюватися. Або є ще щось, чого він боїться, або щось заважає просто повірити в себе? Зрештою, повинна ж бути якась мотивація і для цього ослика Іа, має ж щось ззовні змусити його змінитися? Або що, єдине рішення в цьому випадку сказати "Маша, я з тобою більше не дружу"?
До речі, не треба плутати: кому-то плакатися в жилетку про свої проблеми і зливати на кого-то весь негатив, це трохи різні речі.
Зате у неї био дуже рідкісне в наш час якість ГІДНІСТЬ! Дуже шкода. коли такі мужні люди йдуть.
це була сила характеру. а навколо гніздилися заздрісники. А вона ще мені допомагала порадами, вчила як не реагувати на заздрість. вона якось ще сто років тому, коли познайомилися, одну річ сказала - "ех, Танька (так вона мене називала), запам'ятай, що не успіху навіть твоєму будуть заздрити, а характером, а ти смійся у відповідь і все". А я дура, думала. як це характеру - чому заздрити-то, і гроші мені просто не дістаються, тільки через піт, біль і кров) аж ні, права була вона, точно. Так що такі люди - мої якоря і зірки в цьому житті, і друга моя подружка Сашка - така ж - розуміє ціну будь-якого досягнення і не задає дурних питань, як я себе почуваю) а поговорити на теми: шмотки, косметос, салон, начальник- дурень, сам-дурак, новини, хто народив-не родив - у мене для цього знайомий блакитний дроворуб є - ось зарядить годинами в кафе - як радіо, мізки відключити і відпочиваєш)))
У мене в подрастковом віці була подруга, яка вічно скаржилася на життя і мені на жалість теж тиснула. І в статті про "не жертвуйте собою" як про мене написано, так тривало років зо два.
Але в підсумку я зрозуміла, що не можна так жити, ми посварилися, я перестала з нею спілкуватися.
як же мені пощастило! якби не зустрівся я таких Іа на своїй дорозі, поки))) сама іноді відчуваю себе тим самим Соліком Іа, але так, поки чорна смужка чи не перетвориться в білу, тому дзвінок подруги о 2 годині ночі і ридання в трубку сприймаю адекватно, тому що знаю - якщо щось трапиться щось в моєму житті (тьху, тьху, не дай бог!) я завжди можу на них розраховувати. Подруг, справжніх, трохи, а їх багато і не потрібно, але такі. там де поноют, там і анекдотами знеможеться))) нудистів (від слова нудити) не люблю, вони біля мене не затримуються, мій поїзд для них занадто швидкісний)))
Шустрик ти наш, Наталі))))
а то!))) я близнюк та ще тигр, мені кілька разів одне і те ж пояснювати немає терпіння, на третій раз вже пар з вух, хоча начебто педагог десь за дипломом) що вже говорити про тужливих нескінченних історіях! як сказали вище - шкода втраченого даремно часу. Одна справа, коли твої слова падають на благодатний грунт і дають паростки - людина прислухався і якось зрушив з місця, інше - битися об стінку.
Згодна з тобою )))
взагалі-то я ніко7гда не зустрічала людей на кшталт "ослик ІА", які завжди незадоволені, от коли криза або стрес, тоді ми всі стаємо нудними і скиглимо, а так просто, як стиль життя, я таких не зустрічала
У мене була начальниця. Завжди у неї посмішка, сміх. Навіть про свої болячки завжди з посмішкою розповідала, дуже серйозні навіть. Навіть коли "скаржилася" якось це виходило знову ж весело. Враження з боку - все в повному порядку, людина всім задоволений, все добре по життю. А ще вона говорила: я коли нервую, як папуга пір'я починаю вискубувати. На ділі це означало, наприклад, змінити зачіску, колір волосся, причому сама собі все делала.Что-то ще придумати, часто будь-які зміни в зовнішньому вигляді.
Ось з такими людьми і сама себе бадьоріше відчуваєш
Так, це абсолютна правда - якщо хочеться завжди бути оптимістом, потрібно і оточувати себе оптимістами, постаратися звести до мінімуму спілкування з скигліями і вічно всім незадоволеними людьми, тому що вони будь-якого природженого оптиміста в песиміста перетворити можуть - як то кажуть, вода камінь точить, " буття визначає свідомість".
думаю, виховані (може слово не те) люди не "вивалюють" на інших тільки свої труднощі
У мене є подружка, яка може тижнями не дзвонити, але варто їй посваритися зі своїм хлопцем як вона починає надзвонювати по сто разів на день і обмусолівать то який він козел!) Я тепер просто або трубку не беру, або через 5 хвилин такої розмови кажу що зайнята і повертаю розмову.
а коли добре - вона не дзвонить?
Дуже рідко, в основному тільки коли щось відбувається на любовному фронті!))) Але мені якось начхати, тому що я ці розмови пропускаю повз вуха, а ображати і посилати людини не хочется.Сама їй взагалі ніколи не дзвоню.
а ви впевнені, що вона - ваша подруга? а не так.
Подруга у мене тільки одна справжня, а решта просто "подружки" так в кафе іноді посидіти, поговорити про те про се. Але з ними я спілкуюся раз в місяць в середньому, а з подругою кожен день майже.)
Ага, у мене теж є кілька таких знайомих, які дзвонять тільки тоді, коли їм що-небудь від мене потрібно і ніколи не цікавляться, як я жила весь той час, коли їм не було коли мені навіть подзвонити. Моя подруга називає таких "користувачами". А справжні друзі пізнаються і в печалі, і в радості.
Я вважаю, що якщо їм саме щось треба, тобто щоб ви щось для них зробили, то не можна ні в якому разі давати сідати вам на шию і робити що-то.Надо просто тактовно дати зрозуміти що або не можете або не хочете і тоді інтерес у "користувачів" до вас швидко вичерпається.
користувачі - дуже правильне слово