У мене теж був страшний жор на такому терміні. Потім почався токсикоз. З 17 тижні апетит до мене повернувся. Напади жора заїдають сиром 5% без цукру і сметани, запиваю йогуртом, просто водою.
Що з себе представляють ваші ласощі раз в 3 дня?
Ще для мене дуже важливо, щоб їжа була смачною. Риба на грилі з лимончиком. М'ясний рулет замість ковбаси. Після просто вареного шматка м'яса Нажрі корейської моркви)))))). Тому м'ясо мариную, роблю ароматні салатні заправки, овочеві запіканки.
Щоб не сильно набирати мені реально багато часу доводиться витрачати на підготовку.
Ех, а у мене ніякого жора
Але я ніколи не вірила в те, що якщо кидаєш курити, то вага набираєш, я кидала кілька разів, та й курила до вагітності більше 10 років, правда в останній рік планування рази 3 на тиждень, близько 1,5 пачки. І моя вага не зрушив ні разу # 33;
А у тебе токсо немає? Тобі б в такому випадку не завадив (жартую)
Я за 3 місяці вагітності скинула 11 кг, лікар розводила руками тільки і сама не маленька, коли прийшла до неї після того як дізналася про Б була 115 кг, а коли дізналася про ЗБ в 11 тижнів було 104, вона говорила що це нормально і я особливо намагалася не жерти, хоча хотіла до жаху і токсо не страждала взагалі, зараз пройшло 7 місяців після чистки вага тримається на рівні 105 кг і скинути не можу
А вам пораджу їжте по більше фруктів і овочів, тим більше зараз літо набирайтеся вітомінок, вони вам знадобляться
до речі. незважаючи на жарт про яблука. ними не можна забивати апетит, вони його навпаки, раззодорівают. а я думаю. треба їсти що хочеться в вагітність, організму видніше.
Алена86. це всього лише стара бородата штука Ясна річ, що жерти яблука весь день не потрібно, раціон потрібен нормальний, збалансований
Співчуваю))) У мене на цьому терміні все Б жор і токсикоз одночасно. Або жру шкідливе, або обіймаюся з білим другом))) Кожен раз мінімум 4 кг за перший триместр набираю))) Але у мене ІМТ нормальний, мені можна.
Можу сказати, що це проходить))) Всю Б так є не будете))) І ще можу припустити, що у вас дівчинка очікується)))
Кефір з висівками # 33; висівки в шлунку розбухають і супер забивають апетит # 33; я додаю в цю суміш ложку чогось улюбленого (помідори, картоплю, аджику, і тд) спробуйте, це смачно # 33; # 33; # 33;
а чого ви переживаєте? ну, наберете ви не 5, а 25, після б. купите абонемент і підете в зал. або з коляскою кола намотувати.
дів
окуляри, ось ви дурницю радите, яблука, кефір, нехай їсть вагітна, а свербіти потім буде.
Залийте окропом порізаний лимон. І пийте. Знімає жор. Я коли боролася з послебеременним вагою, то їла так: салат з рибою, рис з салатом і тд. Сенс в тому щоб не їсти відразу м'ясо + салат + рис. Сподіваюся зрозуміло пояснила. І як Gdalinka писала воду перед їжею і відразу як прокинулися.
Залийте окропом порізаний лимон. І пийте. Знімає жор. Я коли боролася з послебеременним вагою, то їла так: салат з рибою, рис з салатом і тд. Сенс в тому щоб не їсти відразу м'ясо + салат + рис. Сподіваюся зрозуміло пояснила. І як Gdalinka писала воду перед їжею і відразу як прокинулися.