"Низька самооцінка як причина самотності"
Самотність як самовідчуження
Перші психологічні дослідження самотності зосереджували увагу на особистісному самовосприятии цього стану. Роджерс (Rogers, 1961) розглядав самотність як відчуження особистості від її істинних внутрішніх почуттів. Він вважав, що, прагнучи до визнання і любові, люди часто показують себе з зовнішньої сторони і тому стають відчуженими від самих себе. Уайтхорн підтримав цю думку: «Деякий істотне розбіжність між самовідчуттям« Я »і реакцією на« Я »інших породжує і загострює почуття самотності; цей процес може стати порочним колом самотності і відчуження »(Whitehorn, 1961).
Таким чином, Роджерс і Уайтхорн вважають, що самотність породжується індивідуальним сприйняттям дисонансу між істинним «Я» і тим, як бачать «Я» інші.
Ця ідея була перевірена деякими дослідженнями. Едді (Eddy, 1961) висунув гіпотезу про те, що самотність пов'язано з невідповідністю між трьома аспектами самосприйняття: самосприйняття особистості (актуальне «Я»), ідеальним «Я» особистості і поданням особистості про те, як її бачать інші (відбите «Я» ).
Самотність як причина низької самооцінки
Самотність як результат невдачі в спілкуванні
Колись Вільям Джемс представив самооцінку у вигляді «дроби, де в знаменнику - наші претензії, а в чисельнику - наш успіх; таким чином, самооцінка = успіх / претензії »(James, 1908). Це і йому подібні, що грунтуються на дисонансі визначення самооцінок (Cohen, 1959; Wells Marwell, 1976) підкреслюють співвідношення між особистими ідеалами людей, або очікуваннями, і їх здійсненням. Отже, відчуття нестачі в спілкуванні може викликати переживання самотності і знизити почуття власної гідності. Самотність і низька самооцінка тісно взаємопов'язані.
Самообвіняющіе пояснення самотності
Якщо, як вважають Джемс і інші, самооцінка залежить від ступеня досягнення цілей, тоді будь-яка невдача повинна зашкодити нашій самооцінці. Проте насправді вплив невдачі на самооцінку опосередковано особистим поясненням причин цієї невдачі. Зокрема, невдача, віднесена за рахунок особистої неповноцінності, повинна мати більший вплив на самооцінку, ніж невдалий результат, який приписують обставинам.
Вивчаючи досяжний тип поведінки, Вайнер, Рассел і Лерміт (Weiner, Russell Lerman, 1978) встановили, що емоції, які супроводжують невдачі, істотно розрізняються в залежності від її пояснення. Пояснення невдачі зовнішніми причинами викликало такі почуття, як здивування і невдоволення, що не мають відношення до самооцінки. Пояснення ж невдачі недостатністю прикладених зусиль викликало в індивіда почуття сорому і провини, ймовірно через те, що він міг би домогтися більшого, якби більше постарався. Невдача, яка пояснюється особистісними якостями або недоліком здібностей, асоціювалася з почуттями некомпетентності і неповноцінності; таке пояснення найбільше шкодить самооцінці.
У дослідженні, присвяченому виключно проблеми самотності, студентів просили оцінити самотньої людини в залежності від однієї або декількох причин його самотності. Коли в ході експерименту самотності приписувалися внутрішні причини, самотня людина сприймався як егоцентричний, нелюбимий і недалекий, і передбачалося, що його самооцінка буде нижче, ніж у випадку, коли самотність пояснювалося зовнішніми причинами. Андерсон (Anderson, 1980) отримав дані, що свідчать про те, що багато самотніх студенти готові засвоїти самообвіняющій стиль пояснення результатів свого спілкування, приписуючи невдачу своїм власним особистісним якостям або поганим здібностям, а успіх в спілкуванні - зовнішнім обстоятельствм, або неконтрольований.
На схильність звинувачувати себе в невдачах спілкування впливають і думки сторонніх. Наприклад, Вейс (Weiss, 1975) припустив, що у розведеного самозвинувачення може бути посилено докорами і приниженнями з боку колишнього чоловіка. У загальному і цілому люди, звинувачуючи самотньої людини, тим самим надають йому явне підтвердження його почуття власної неповноцінності.
Психолог петербург | Допомога психолога | Психологічні тренінги | сімейний психолог