Щоб худнути на 500 грам в тиждень досить ПП з підрахунком калорій (в районі 1200, менше краще не варто) і помірних физнагрузок. Якщо хочете на 1 кг за тиждень худнути, то можна підключити прийом xls МЕДІКАЛЬ. Більше прибирати (голодуванням, експрес-дієтами і т.д.) дієтологи не радять, зростають шанси, що ця вага потім дуже швидко повернеться. Але тут є застереження - це актуально для тих, у кого зайвих кілограмів відчутне кількість. У вашому випадку цілком можливо, що наявний вага для організму оптимальний, тому і розлучатися з ним тіло не хоче, щоб не піти в дефіцит.
Щоб худнути на 500 грам в тиждень досить ПП з підрахунком калорій (в районі 1200, менше краще не варто) і помірних физнагрузок. Якщо хочете на 1 кг за тиждень худнути, то можна підключити прийом xls МЕДІКАЛЬ. Більше прибирати (голодуванням, експрес-дієтами і т.д.) дієтологи не радять, зростають шанси, що ця вага потім дуже швидко повернеться. Але тут є застереження - це актуально для тих, у кого зайвих кілограмів відчутне кількість. У вашому випадку цілком можливо, що наявний вага для організму оптимальний, тому і розлучатися з ним тіло не хоче, щоб не піти в дефіцит.
Кілограм на тиждень - це близько 4 кг за місяць. Коли я з МЕДІКАЛЬ худла, у мене майже п'ять кг за курс пішло: 4,5 за час прийому і потім ще півкіло після того як прийом закінчився, мабуть схуднення там якийсь час за інерцією ще йде.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]