Перш за все тому, що однією з основних причин передчасного старіння шкіри є надмірне перебування на сонці. Крім того, захист від сонця знижує ймовірність захворювання на рак шкіри. Сонячне випромінювання може викликати також ряд інших захворювань: спровокувати вугрові висипання, кропив'янку.
Як, захистити шкіру?
Найбільш ефективний спосіб - використання сонцезахисних засобів з різним ступенем захисту. Це можуть бути і так звані пляжні засоби, і денні креми, і декоративна косметика з каталогу, які містять ультрафіолетові фільтри.
Сонячне світло складається з інфрачервоного, видимого (світлового) і ультрафіолетового випромінювання. Інфрачервоні промені несуть нам тепло, промені видимого спектру - світло, а ультрафіолетові для нас небезпечні. Останні дослідження свідчать про те, що інфрачервоне випромінювання підсилює вплив ультрафіолету на організм, тому не можна стверджувати, що воно нейтрально. Ультрафіолетове випромінювання, в свою чергу, ділиться на спектри А і В. Ультрафіолет А (УФА) впливає на шкіру протягом року (навіть взимку!) І провокує руйнування волокон колагену і еластину, що призводить до втрати пружності шкіри. УФВ - ультрафіолет спектру В - негативно впливає на шкіру, викликаючи опіки, старіння і захворювання, так як проникає крізь епідерміс (верхній шар шкіри) і вражає базальниі шар.
В яку пору року ультрафіолет найбільш активний?
Сонячні промені активні протягом всього року. Навіть тоді, коли похмуро і "сонце сховалося за хмарами", кількість ультрафіолету, проникаючого на поверхню Землі, не знижується. Хмари поглинають лише видиме і теплове випромінювання.
Які фактори підсилюють дію ультрафіолетових променів?
Сніг, вода, мармурові плити, доріжки, пісок відображають промені і підсилюють їх вплив. Про це слід пам'ятати і використовувати засіб з більшим ступенем захисту.
Що пропонує нам природа для захисту від шкідливого впливу сонця?
Перш за все, природний ультрафіолетовий фільтр в клітинах шкіри - пігмент меланіну. Крім того, озоновий шар атмосфери Землі, який не пропускає ультрафіолет В і захищає мешканців планети від його згубного впливу. Руйнування озонового шару, поява озонових "дірок" знижує ступінь захисту, і перебування на сонці стає все більш небезпечним. Тому компанія Оріфлейм приділяє таку велику увагу екологічності своєї продукції і випускає аерозолі, які не руйнують озоновий шар.
Чи достатньо шкірі природного захисту?
На жаль немає. Цей механізм захисту дуже недосконалий. Як у смаглявих, так і у світлошкірих людей меланіну спочатку недостатньо для захисту від ультрафіолету. В процесі перебування на сонці клітини шкіри починають синтезувати новий меланін (ділитися). Але цей процес триває 1-2 тижні, а це значить, що кожен день під час перебування на сонці, хоча і в меншій кількості, відбувається пошкодження клітин.
Всім відомо, що під впливом сонячних одержанні виробляється вітамін Д, який регулює засвоєння кальцію і фосфору кістковою тканиною, застережливий рахіт у дітей і остеопороз у дорослих.
Вірно, але для того, щоб виробилася добова норма вітаміну Д, досить провести в "мереживній" тіні 15 хвилин в день. Крім того, цей вітамін міститься як в продуктах харчування, так і в вітамінних препаратах.
Яку ступінь захисту вибрати?
Скористайтеся наведеною нижче таблицею.