Порушення сну після інсульту проявляються безсонням або, навпаки, підвищеною сонливістю. Вони можуть бути наслідком ураження мозку, викликаного порушенням кровообігу або проявом депресивного стану. У першому випадку, особливо в гострому періоді інсульту, виражені порушення сну свідчать про тяжкість ураження і менш сприятливому прогнозі.
У відновлювальному періоді хворий може спати в денні години, а вночі не спати, що створює труднощі в догляді за хворим. Розвитку подібних порушень сприяють і вікові зміни. Старечий сон подібний до сну маленьких дітей - часті нічні пробудження і поверхневий сон в денний час.
Якщо хворий багато спить вдень і не спить вночі, то для відновлення нормального циклу сон-неспання можна рекомендувати поряд з медикаментозним лікуванням:
- знизити температуру в кімнаті, де знаходиться хворий (наприклад, часте провітрювання взимку);
- знизити калорійність їжі і її температуру (після рясної і гарячої їжі хворі швидше засинають);
- організувати активний відпочинок або спеціальні заняття після їжі, "бадьора" музика і т. д.
Хворі часто скаржаться на недостатній сон і раннє пробудження. При цьому, як правило, вони більшою мірою страждають не від зменшення часу сну, а від переживань, пов'язаних з неправильними уявленнями про потреби уві сні. Тому багатьом пбольним досить роз'яснити закономірність зміни сну (зменшення тривалості і глибини сну), щоб знизити їх занепокоєння.
Порушення сну можуть бути і проявом депресивного стану. Майже у всіх хворих, які перенесли порушення мозкового кровообігу, в різні періоди спостерігаються апатія або роздратування і агресія внаслідок втрати звичних інтересів, втрати віри в одужання.
Крім фізичних страждань і інших прямих обмежень, викликаних інсультом, хворий важко переживає своє безпорадне стан і повну залежність від оточуючих, боїться, що залишиться інвалідом і буде в тягар близьким. У перші дні і тижні після інсульту емоційний стан хворих дуже нестійкий: плаксивість змінюється дратівливістю, запальністю.
Початок регулярних занять з хворими і перші успіхи в значній мірі сприяють вирівнюванню емоційного стану. З'являється віра в одужання, і хворий спокійніше і наполегливо співпрацює з навчальним персоналом. Пізніше, коли швидкість відновлення функцій і оволодіння навичками знижується і хворий більш тверезо оцінює свої статки і свої перспективи, дуже часто розвивається друга хвиля депресії. І тут слід бути готовим знову підтримати, підбадьорити хворого.
У випадках важкої депресії, яка супроводжується відмовою від їжі, повної безініціативність, думками про самогубство, може знадобитися консультація психіатра і призначення антидепресантів, але провідним "методом" лікування депресії повинні бути любов, терпіння, прийняття хворого таким, яким він є з боку близьких.
Перед сном, щоб не хворіли вночі серце, голова, проти безсоння народні цілителі пропонують нюхати настойку валеріани: по 5-10 разів вдихати на повні груди кожною ніздрею окремо, а видихати повітря через рот.
У випадках легкого порушення сну також можуть допомагати препарати пустирника, валокордин, корвалол, трав'яні збори з хмелем, які приймають перед сном. Ще застосовують для цих цілей такі трав'яні збори.
- Взяти по 15 г кореня валеріани і шишок хмелю, по 30 г листя м'яти перцевої і трави пустирника. Збір заварити літром окропу, настоювати в термосі, пити по 1 склянці протягом дня або по 1/2 склянки вранці і ввечері. Курс лікування - 12-14 днів.
- Взяти 15 г сухоцвіту болотної, по 20 г астрагала шерстистоцветкового, буркуну лікарського, хвоща польового. Готують збір так само, як і попередній. Він знижує тиск, зменшує головний біль і серцебиття. Приймати по 1-2 ст. ложки 2-3 рази на день протягом 2-3 тижнів.
Нервову систему можна заспокоїти за допомогою таких засобів.
- Прийом 40 крапель настоянки півонії на 0,5-1 стакан води.
- Допоможе заспокійливий чай, заварений з листя м'яти перцевої і вахти трилистий, кореневищ з корінням валеріани лікарської і шишок хмелю звичайного (2: 2: 1: 1). 1 ст. ложку збору заливають склянкою окропу, настоюють 20 хвилин і, процідивши, п'ють по 1/2 склянки 3 рази на день.
- Взяти по 1 частині трави хвоща і кори крушини, по 2 частини багна і по 3 частини трави пустирника. 2 ст. ложки суміші залити 0,5 л окропу. Кип'ятити 10 хвилин, укутати і настояти півгодини, остудити і процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази день після їжі.
- Взяти в рівних пропорціях траву пустирника квіток глоду, листя омели. 4 ст. ложки суміші залити літром окропу і настояти 8 годин. Приймати по 0,5 склянки 3 рази на день через годину після їжі.
- Взяти по 1 частині плодів глоду, ниркового чаю, горицвіту весняного, по 2 частини м'яти перцевої і сухоцвіту болотної і 3 частини трави пустирника. Подрібнити. 2 ст. ложки суміші залити 0,5 л окропу і кип'ятити 10 хвилин. Укутати і настояти півгодини. Охолодити і процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день після їди.
- Допоможе екстракт левзеї, придбаний в аптеці: по 20-30 крапель на 1 ст. ложку води 2-3 рази на день за півгодини до їди. Курс 2-3 тижні.
- 200 г сухих ягід червоної горобини залити 0,5 л окропу і варити 2 години на слабкому вогні. Охолодити, процідити. Приймати по 1-2 ст. ложки раз в день.
- Взяти 2 сирих бульби топінамбура (земляної груші) або 2 ст. ложки сухих подрібнених бульб і залити 1,2 л окропу. Варити сирі бульби 15 хвилин, сухі бульби - 45 хвилин. Додати цукор. Приймати по 1 л 2-3 рази в тиждень.
- Взяти 5 ст. ложок подрібненого молодих (цього року) голок ялини або сосни, по 2 ст. ложки подрібнених плодів шипшини і цибулиння. Залити 0,7 л води, довести до кипіння і варити на маленькому вогні 10 хвилин. Укутати і настояти ніч. Процідити і пити замість їжі протягом дня від половини до одного літра на добу. Термін лікування - 4 місяці.
- Очистити від шкірки 2 лимона, подрібнити, залити теплим відваром хвої і випити залпом чверть цієї кількості за годину до їди або через годину після їжі. Так зробити 4 рази. Курс лікування - 2 тижні.
- Взяти 1 ст. ложку плодів аронії (чорноплідної горобини) і залити склянкою окропу. Настояти до охолодження. Приймати по половині склянки 2-3 разів на день до їди.
- Взяти 4 ст. ложки подрібненого листя чорної смородини, залити літром води, прокип'ятити 5 хвилин і настоювати годину. Остудити, процідити. Приймати по 3/4 склянки 3 рази на день.
У статті використані матеріали з відкритих джерел: meduhod.ru. ilive.com.ua