Як часто ми посміхаємося? Не минає і дня, що б це вираження емоцій не торкнулося наших губ. Основна причина для цього, звичайно, радість і задоволення. Але є й інші причини, за якими нам варто посміхатися, щоб поліпшити своє життя, використавши магічні властивості посмішки в своїх інтересах. Посмішка - це потужний психологічний інструмент.
Людям властиво посміхатися, особливо коли збирається весела компанія. Але крім демонстрації гарного настрою, посмішка може допомогти нам, по крайней мере, в 10 непростих ситуаціях показати свою привабливість, товариськість і надійність.
1. Підвищити кредит довіри.
У світі, де кожен сам за себе складно будь-кому довіряти. Посмішка - це потужний психологічний інструменти, який допоможе нам сказати: «Я надійна людина». Головне, посмішка повинна бути щирою і доброю, саме такий вираз обличчя сприяє налагодженню відкритих і довірчих відносин. І не тільки в особистих, а й ділових відносинах можна підвищити свій рівень «Надійності» якщо навчиться частіше щиро посміхатися людям.
2. Домогтися поблажливості.
Ще в ранньому дитинстві ми усвідомили, що, зробивши чергову витівку, краще не будувати кислу міну, а мило і збентежений посміхнутися. Тим самим, ми заслуговували поблажливості дорослих і уникали покарання, ну або принаймні домагалися його істотного послаблення. У дорослому житті ці посмішки той же спрацьовують. Навіть якщо ви в'їхали попереду стоїть машину, то краще за все вибачатися і шукати шляхи виходу з ситуації з милою посмішкою, це допоможе більше ніж перелякане і втрачене вираз обличчя.
3. Вийти з незручної ситуації.
Трапляється так, що ми забуваємо пам'ятні дати, імена знайомих, а часом і важливих клієнтів. А часом ми випадково може штовхнути або зачепити когось в натовпі. Ситуацій, які викликають у нас збентеження і почуття незручності багато, але виходити з них варто лише з посмішкою, але не гордовитої, а зніяковілості. Навряд чи хтось буде сильно обурюватися або навіть лаятися, якщо побачить перед собою привітне обличчя, які виражають збентеження. Сила посмішки така, що вона навіть може допомогти уникнути штрафів за дрібні правопорушення.
4. Співчувати іншим.
Співчувати людям важливо не тільки в період горя і розчарувань, а так само в хвилини щастя і радості. Адже як приємно, коли є люди здатні щиро порадіти разом з тобою. Але часто ми опиняємося на місці не обрадуваного, а того, хто радіє за іншого. Легко і просто висловлювати щире щастя за удачу близької людини, набагато важче коли і людина не особливо близький, і привід для радості нам не зрозумілий. Але в будь-якому випадку необхідно «кивати і посміхатися», тому що в противному випадку неприємний осад залишиться не тільки у оповідача, а й у вас.
5. Для зняття стресу.
Такий сміх і посмішки називають «сміх крізь сльози». Науково доведено, що посмішка, яку ми спеціально «натягуємо», все одно піднімає нам настрій. На сигнал, отриманий від м'язів обличчя, спрацьовує наша підсвідомість, і самопочуття поліпшується. Але використовувати її потрібно дуже акуратно, у вас настрій покращиться однозначно, але от оточуючі можуть не зрозуміти, чому на досить трагічні і зовсім не радісні ситуації ви реагуєте посмішкою.
6. Для підвищення уважності і зібраності.
Коли ми сильно нервуємо і переживаємо, наша уважність падає до нижнього рівня. Свідомість влаштовано так, що в період нервового збудження, ми перестаємо помічати, що відбувається навколо, в поле зору залишається лише те, що перед нами (в прямому і переносному сенсі). Ми стаємо не в змозі помічати ідеї і рішення, які знаходяться на периферії нашої свідомості, а саме це і потрібно для ефективної роботи в складних стресових ситуаціях. Недарма ж радять перед хвилюючими виступами, іспитами і конкурсами представляти журі в нижній білизні, це піднімає настрій і викликає посмішку.
7. Для спокушання.
Привабливість жінки в очах чоловіків зростає в рази, якщо при погляді на нього вона інтригуюче усміхається. Були проведені дослідження (Уолш і Хьюітт, 1985) коли розглядалося поведінку чоловіків і жінок при знайомстві в барі. З'ясувалося, що тільки при візуальному контакті знайомство відбувається в 20% випадків, а якщо додається посмішка з боку жінки, то шанси у неї на приємний вечір зростають до 60%.
8. зірвати дійсний настрій.
Звичайно, щоб правдоподібно посміхатися, коли на душі кішки скребуть, потрібно мати талант і досвід. У істинної усмішці задіяні не тільки м'язи губ і щік, але і очей. Так само більш привабливою і привабливою вважається «повільна» посмішка, яка, не поспішаючи, розливається теплотою по вашому обличчю, поступово захоплюючи все області м'язів. Оволодівши мистецтвом «щиро посміхатися, коли потрібно», ви зможете багато.
9. Для підвищення достатку.
Посмішка економічно ефективне вираження емоцій? Звісно так! Вона вам допоможе підвищити ймовірність щасливого кінця важливих переговорів. А для людей сфери обслуговування, улибка- це реальний заробіток. Адже привітному офіціантові або стюардесі ми швидше за все залишимо щедрі чайові. Для використання цього «засоби» в роботі не потрібно ніяких вкладень, а ефект буде на обличчя.
10. Посміхніться миру, і мир посміхнеться вам.
Посміхатися можна просто для того, що б отримати посмішки у відповідь. Адже як приємно йти по бульвару і бачити сяючі посмішки перехожих, які були викликані вашим хорошим настроєм.
Якщо все вище перераховані доводи не змусили вас вже посміхнутися, то ось ще один: Посмішка подовжує життя. І це науково доведено!
Знайдіть привід для посмішки.