Біль у шиї - часта скарга людей при відвідуванні лікаря. Шия складається з великої кількості анатомічних структур. Тому не дивно, що хворіти вона може по великій кількості причин. При кожній з цих причин лікування може відрізнятися, тому універсального рецепта про те, як позбутися від болю в шиї - немає.
Причини постійного болю в шиї
Щоб правильно підібрати лікування, потрібно виявити причини болю в шиї, особливо якщо вона турбує людину довго. Слід зазначити, що найчастіші причини больового синдрому - травма і розтягнення - проходять протягом кількох днів.
Якщо ж біль в шиї триває більше 3 місяців, вона вважається хронічною. У таких випадках її походження найчастіше пов'язано з проблемами з хребтом.
Часті причини постійного болю в шиї включають:
- Шийний остеохондроз - може стати причиною хворобливого роздратування нервових корінців або артриту міжхребцевих суглобів.
- Грижа міжхребцевого диска в шийному відділі хребта - може тиснути на нервовий корінець і дратувати його.
- Остеоартрит шийного відділу хребта - це запалення хряща в міжхребцевих суглобах.
- Стеноз спинномозкового каналу в шийному відділі - розвивається при дегенеративних процесах в хребті (остеохондроз), коли спинномозковий канал може бути звужений остеофітами або міжхребцевої грижею. У місці стенозу може виникати компресія спинного мозку, що викликає біль у шиї, слабкість в руках і ногах.
- Стеноз міжхребцевих отворів - звуження отворів, через які з спинномозкового каналу виходять нервові корінці. Це звуження може здавлювати їх і і дратувати.
Більш рідкісні причини хронічного болю в шиї:
- Інфекційне ураження шийного відділу хребта.
- Фіброміалгія - важко діагностується захворювання, яке характеризується болем в м'язах, сухожиллях і зв'язках по всьому тілу, включаючи шию.
- Пухлина спинного мозку.
- Анкілозуючийспондиліт - це прогресуючий артрит, що вражає суглоби хребта, який може викликати біль і скутість у всіх його відділах, включаючи шию.
Лікування в домашніх умовах
Більшість випадків болю в шиї можна полегшити або усунути в домашніх умовах, виконуючи рекомендації лікаря.
До найпростішим заходам усунення больового синдрому відносяться:
Це не вичерпний список методів домашнього лікування болю в шиї. Будь-які дії, які призводять до здорового способу життя, будуть корисні для шиї. Наприклад, аеробні фізичні вправи помірної інтенсивності і припинення куріння будуть позитивно впливати на полегшення больового синдрому.
Якщо шия болить довше 4 тижнів або з'явилися неврологічні порушення (наприклад, оніміння або слабкість в руках або ногах), слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.