Коротко про себе-30 років, пара дітей 3і 1г, заміжня, забезпечена ітп. Проблем як таких не маю. (Тьху тьху)
Пару років тому помер мій дядько. Жив з нами в одному місті. Хороша людина був і досить рідної нашої сім'ї. В принципі до цього я бувала на похоронах, але не особливо напружуватися. А ця смерть мене зворушила сильно. Від частини тому, що дядько був до 60 років і належав поколінню моїх батьків, вони були друзями і багато спілкувалися.
Так про що я. з тих пір мені постійно в голову лізуть думки про смерть моїх батьків, про смерть дітей, про мою смерть ітп. Лягаю спати і мля починається-а раптом мама помре, а я їй не сказала що люблю її, а як я буду жити без неї? А раптом я не встигну попрощатися? а раптом дитина помре? потоне? в люк впаде? ітп
Іноді це стіхает.но варто побачити щось таке: просять допомогу на дитину, ховають когось, літак впав, дтп -все, кінець, починається заново. Іноді просто їду по місту, по радіо пісня грає про маму або про рідну домівку, сльози вмить і тремтіння в руках, вести машину не можу.
З батьками я в хороших відносинах, вони в міру міцні, я їх відвідую мінімум через день, фінансово допомагаю добре, телефонуємо один одному. Ті я не можу сказати, що провину якусь відчуваю перед ними. У нас ідеальні стосунки.
Психолог мені порадила поговорити з родичами померлого дядька, запитати як вони і тп. Поговорила з сестрою (його дочкою). Вона спершу трималася молодцем, потім розплакалася та й я її розумію, це ж тато її був. У общнм не знайшла я заспокоєння якогось в розмові з нею.
Що робити? Не варто писати про матеріальності думок та інше, це дурниця. Скажіть ЯК мені перестати думати про те, що буде якщо я втрачу близьких? Як.