Що робити, якщо в зимового взуття у вас або у вашої дитини потіють ноги у взутті? Ставитися до підбору взуття для зимового сезону необхідно дуже серйозно. Крім того, що ногам повинно бути тепло, вони також повинні бути сухими. Підвищена пітливість ніг, особливо у дітей, призводить до того, що ноги переохолоджуватися, а це може стати причиною виникнення простудного захворювання.
причини пітливості
Підвищена пітливість ніг приносить не тільки дискомфорт, але також може бути небезпечною, особливо взимку. Відомо, що піт виділяється при перегріванні організму або окремих ділянок тіла для виконання охолоджуючої функції. Ця особливість організму дає можливість прекрасно справлятися з терморегуляцією. Ось чому в літній час вона рятує людину від перегріву. А чому потіють ноги взимку? Через занадто теплого взуття. Разом з низкою супутніх чинників таке охолодження може стати причиною простудних захворювань. Тому перегрів є основною причиною пітливості ніг взимку.
До інших найбільш поширеним факторів підвищеної пітливості ніг відносять:
- неправильно підібраний розмір взуття;
- неякісні матеріали;
- захворювання (порушення в роботі ендокринної, серцево-судинної системи, грибкові ураження шкіри ніг);
- неправильно підібрані шкарпетки і устілки;
- надмірна фізична активність;
- недотримання правил гігієни і недостатній догляд за собою;
- стреси;
- особливості організму;
Що ж робити, якщо у вас є така проблема підвищеної пітливості ніг? Перш ніж починати лікування, необхідно обстежитися у лікаря на предмет наявності захворювань, які могли б спровокувати дану проблему. Лікар підкаже, що робити далі. Він призначить відповідне лікування, щоб позбутися від пітливості.
Якщо ж захворювань у вас немає або ви пройшли необхідний курс лікування, то боротьбу з активним потовиділенням в ногах можна проводити і в домашніх умовах.
Лікування і профілактика
В першу чергу необхідно приділити особливу увагу вашої зимового взуття. Вона повинна бути виконана з натуральних матеріалів (шкіра, замша). Такі матеріали дозволяють шкірі «дихати» і дотримуватися мікроклімат в черевику, щоб ноги не мокли і не мерзли. Ось чому, наприклад, в гумовому чоботі вологи, що випарувалася з поверхні ступень, нікуди діватися, і вона створює ефект конденсату. Але навіть матеріал взуття не є гарантом «вдалою» взуття.
Ще однією обов'язковою умовою є якість взуття і ім'я виробника. Іноді деякі не дуже сумлінні фірми-виробники, щоб заощадити, можуть робити взуття з неякісних матеріалів (обробляють шкіру для майбутнього виробу дешевими і токсичними засобами). Тому також звертайте увагу на наявність фабричних печаток і відповідних документів-вкладишів в взуттєвій коробці. Якщо ви ставитеся до того типу людей, яким швидко стає жарко, то вибирайте черевики з помірним ворсом на внутрішній його стороні.
Крім простих правил, що стосуються взуття, ще одним дуже важливим пунктом є особиста гігієна. Ноги необхідно мити як мінімум двічі в день. Господарське або дігтярне мило не тільки впорається з цією функцією, а також допоможе у профілактиці грибка на стопі. Обов'язково користуйтеся скребками та спеціальними пілінгу пилочками для стоп.
