Що таке гіпноз - гіпноз дуже нагадує мрії наяву. Коли ви мрієте, то змінюєте стан своєї свідомості, перемикаючись на альфа-ритм кори головного мозку і занурюючись в свої фантазії.
Шість вправ гіпнозу - Цей сеанс є послідовністю певних процедур, призначених для перевірки сприйнятливості суб'єкта до дій оператора.
Регресія і саморегрессія - це подорож у часі в більш ранній період вашої нинішньої життя або одному з минулих життів, є чудовим знаряддям для таких подорожей.
Практичне застосування - У цьому розділі наведено ряд навіювань (сугестії), призначених для різних цілей. Хоча цей список не претендує на повноту.
Приклади - Всюди в цій книзі вам трапляються приклади, що ілюструють окремі моменти і методи гіпнозу.
Додаткові процедури - «прогулянка на берег моря», «повітряні кульки», «іспит або співбесіду», «мігрень», «куріння» і.т.д.
Самогіпноз - Перш ніж приступити до вивчення самогіпнозу, виконайте наступні прості «ПРЕДГІПНОТІЧЕСКІЕ» вправи.
Шість днів самогіпнозу - Цей сеанс є послідовністю певних процедур, призначених для знайомства суб'єкта з методами гіпнотичного навіювання.
Наступний крок - Все, що ви прочитали до сих пір, дозволить вам багатогранно збагатити заспіваю життя за допомогою гіпнозу і самогіпнозу.
«ПОВІТРЯНІ КУЛЬКИ» Гіпноз.
Ця процедура хороша для групового гіпнозу, але ви можете використовувати її, з деякими змінами, при роботі з окремими клієнтами. Вона зазвичай подобається дітям.
Витягніть праву руку і ліву ногу, а потім розслабтеся. Тепер витягніть ліву руку і праву ногу і знову розслабтеся. Тепер витягніть обидві ноги і обидві руки. ось так. і розслабтеся. Розкиньте руки і ноги в ледачою, зручній позі і закрийте очі.
Ви вдихаєте через ніс і бачите повітряну кульку, що наближається до вас. Потім ви видихаєте через рот і віддуватися кульку назад. Вам добре і спокійно.
Ви бачите перед собою червону кульку. Вдихніть через ніс; дивіться, як червона кулька наближається до вас. Тепер видихніть через рот і дивіться, як він віддаляється від вас.
Ви бачите перед собою помаранчеву кульку. Вдихніть через ніс; дивіться, як помаранчеву кульку наближається до вас. Тепер видихніть через рот і дивіться, як він віддаляється від вас.
Ви бачите перед собою жовту кульку. Вдихніть через ніс; дивіться, як жовтий кулька наближається до вас. Тепер видихніть через рот і дивіться, як він віддаляється від вас.
Ви бачите перед собою зелений кулька. Вдихніть через ніс; дивіться, як зелений кулька наближається до вас. Тепер видихніть через рот і дивіться, як він віддаляється від вас.
Ви бачите перед собою блакитну кульку. Вдихніть через ніс; дивіться, як блакитну кульку наближається до вас. Тепер видихніть через рот і дивіться, як він віддаляється від вас.
Тепер вдихніть через ніс і уявіть цифру 10.
Затримайте дихання і уявіть цифру 9.
Зробіть видих і уявіть цифру 8,
Вдихніть через ніс і уявіть цифру 7.
Затримайте дихання і уявіть цифру 6.
Зробіть видих і уявіть цифру 5.
Вдихніть через ніс і уявіть цифру 4.
Затримайте дихання і уявіть цифру 3.
Зробіть видих і уявіть цифру 2.
Тепер уявіть собі велику цифру 1, прив'язану до фіолетового кульці.
Схопите цифру 1, подмімо на кульку і перенесений в своє улюблене місце. Це місце може бути де завгодно, за вашим бажанням. Там може бути все, що ви захочете, бо це ваша особиста, особливе місце.
(Почекайте від 30 секунд до однієї хвилини, щоб слухачі могли створити своє
улюблене місце і вивчити його. Потім продовжуйте.)
Зробіть глибокий вдих, і ви відчуєте себе набагато краще. Тут, в своєму улюбленому місці, ви можете розслабитися ще глибше.
Коли ви захочете згадати про що-небудь, зробіть вдих, представляючи повітряну кульку, і відповідь з'явиться у вашій свідомості. Тут ви можете робити все, що захочете.
(Тепер ви даєте відповідне навіювання, заздалегідь підготовлене для цієї мети.)
Щоб повернутися назад зі свого улюбленого місця, зробіть глибокий вдих. Ви побачите, як до вас летить білий повітряну кульку. Візьміться за цей повітряну кульку, зробіть видих і перенесіться разом з ним.
Тепер відкрийте очі, потягніться. Ви відмінно себе почуваєте.
На се прощаюся, удачі вам миру і благоденства!
Добрий час доби, шановні відвідувачі! На моїй сторінці ви зможете знайти цікаву для вас інформацію про карти Таро. картах Марії Ленорман. Гральному Таро - їх походження, опис і значень карт. Ви зможете ознайомитися з різними підходами гідний.
У розділі «Руни» ви навчитеся виготовляти руни своїми руками і правильно їх активувати, щоб вони допомагали Вам в різних життєвих ситуаціях, а також знайдете безліч ворожінь на рунах.
У розділі «Хіромантія» послідовно описані основні елементи читання долоні (лінії, горби, знаки та інше), дані варіанти їх інтерпретації. Ви придбаєте, навички читання по руках, дізнаєтеся, як правильно робити відбитки долоні.
«Літотерапія» перенесе Вас в світ каменів. Розповість Вам про їх незвичайні властивості, навчить, як правильно поводитися з камінням. А також підкаже, як правильно вибрати свій камінь.
«Гороскопи» допоможуть Вам розібратися, як впливає дата народження людини на його характер і долю. Також тут ви зможете ознайомитися з різними варіантами гороскопів.
«Нумерологія» допоможе знайти залежність від дати народження, імені, прізвища та покаже, як з її допомогою визначити найбільш сприятливий час для прийняття важливих рішень. «Нумерологія» пояснює вплив чисел на життя людей, бізнес, здоров'я і щастя. А також підкаже, які числа принесуть удачу, і будь слід уникати.
«Чакри» познайомлять вас з сімома енергетичними центрами людини. Детально опишуть, за що відповідає кожна чакра. А також за допомогою спеціальних вправ навчать розкриття цих чакр.
У розділі «Магія» ви навчитеся коригувати свою долю за допомогою різних змов, привороту. А також тут ви зможете знайти деякі забуті види ворожінь, які практикували наші бабусі.
Розділ «Амулети» познайомить вас з різними видами амулетів, талісманів, оберегів. Навчить виготовляти їх своїми руками на різні випадки життєвих ситуацій і допоможе правильно активувати їх для того, щоб вони допомагали своєму господареві.
«Сонник» допоможе вам розібратися в найзагадковіших снах.
Розділ «Жіночі секрети» - В цій рубриці представлені статті про відносини, кохання і шлюб. Секс і розслабляючий масаж. Зачіска, аксесуари, імідж, одяг, прикраси, макіяж.
Розділ «Сумісність» - розповість про партнерство знаків зодіаку, і східного гороскопу, познайомить з техніками для життя.
Розділ «Тату» - Більшість сучасних татуювань, що володіють магічною силою, прийшли до нас із давнини. Татуювання може змінити не тільки твоє тіло, а й твоє життя.
Розділ «Гіпноз» - Майже кожен може навчитися методикам гіпнозу і стати гіпнотизером. Для цього вам знадобиться чесність, старанність і цілеспрямованість.
Розділ «Шляхи та школи» - дадуть уявлення про Рейки, космоенергетікі, Фен-шуй, Йоги познайомлять з роботами Гурджиєва і Кастанеди.
Розділ «Розвиток сприйняття» - ознайомлять вас з методами медитації, допоможуть розвинути пам'ять і увагу, навчать утримуватися в усвідомлених сновидіннях.
Розділ «Усвідомленість» - познайомить з психотехніками, психосоматикой, просвітленням, психологією.
Розділ «Мистецтво терапії» - навчать застосовувати звукотерапію, аромотерапія, кольоротерапія, фітотерапію і орігамі в ваших інтересах і дасть можливість допомогти іншим людям.